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门外站岗的特战队队员疑惑地看着他们队长的背影,等了这么久,怎么不进去了?
*
尧时晚上没睡好,做了一夜的梦。
一些以前的事情和现在的事情混乱地交叉在一起,梦里没个消停。
第二天早上被丁洛叫醒来的时候人还有点懵。
他们约了早上一起锻炼,洗漱过后,两人跟着特战队员到了操练场。
操练场战士们也在晨跑,一个个队伍,整齐划一的步伐和口号,特别有气势。
看得尧时一下也精神了起来。
体能训练教练和陆霆站在旁边等他们。
“给你制定了训练计划,发你光脑了。”陆霆看着青年没什么精神的样子,问道,“没睡好?”
“嗯,做了一晚上梦。”尧时打了个哈欠,点开光脑陆霆发来的文件仔细看过,“开始吧。”
尧时跟着教练开始做热身运动,拉伸身体。
丁洛想春天入伍,没事也开始跟着锻炼。
他经过一年城防队的锻炼,体能比尧时好,能跟在经过的战士队伍后面跑。
陆霆跟在尧时旁边,带着他一起跑,不时观察着他光脑上的心率数据,提醒他呼吸节奏与姿势。
旁边不断有战士们的队伍超过尧时,他昨天晚上去食堂吃的晚饭,不少战士都认得他了。
他们每次经过,都要喊一声。
“尧时加油啊!”
尧时跑得累死了,开始还能扯着嗓子回道:“好!”
后面,他都直接摆摆手算是回应了。
“注意呼吸。”陆霆在旁边提醒。
有人带着确实比自己跑要容易一点,而且因为尧时的身体刚恢复,陆霆有意控制着速度,尧时跑完了四十分钟。
慢慢走了一圈回来,尧时调匀了呼吸,感觉有点不可思议。
“昨天晚上跑半小时累个半死,今天多跑了十分钟,好像还没昨天那么累的感觉。”
今天起码自己还能走,不会腿软得要人扶。
体能教练笑道:“陆少将给你调整速度和呼吸了。”
尧时看向一旁跑完四十分钟呼吸不乱的陆霆,心里羡慕极了他的体能和体格。
他双眼笑眯眯地道:“谢谢陆教练。”
陆霆眉梢微扬:“休息好了吗?还有几组动作,做完。”
“好的,陆教练。”尧时应下,开始继续锻炼。
完成全部计划内的训练,尧时回去病房冲了个澡,跟丁洛去了食堂。
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