手机浏览器扫描二维码访问
第482章 谁说运动不能在床上完成（第1页）
翌日清晨九点多钟，叶凡迷糊间听到开门声。
“叶先生，时候不早，该起了。”
托尼推着小推车来到床边。
叶凡昨晚睡前明明暗示自己要早睡，可还是玩手机熬夜到两三点，此时很想赖床，于是翻了个身把脑袋埋在枕头下。
托尼走向阳台拉开窗帘，一束阳光照在叶凡屁股上，睡裤上的海绵宝宝图案泛起金光。
“叶先生，真不能再睡，再睡中午出摊时间赶不上啰，食客们又要饿肚子了。”
一想到食客们堪比大学生的清澈眼神，叶凡撑起身体靠在床头软包上。
下一秒托尼左手漱口水，右手空盆递到叶凡跟前，紧接着小推车上的食材保温盖被陆续掀开。
一碗麻辣味牛肉粉，一份卤鸡蛋和蓝莓果，以及几瓶插入吸管的ad钙奶。
托尼打开主卧电视机。
"叶先生，早餐想配什么电子榨菜？最近刑侦局乌云之上和黄雀挺火的。"
“看黄雀吧。”
电视上，郭京非扮演的铁路民警一个背摔制服小偷。
叶凡边看电视边用筷子搅动碗中牛肉粉。
圆滚雪白的细粉泡在红油汤汁里。
大块深咖色牛腩连着牛筋和牛肉片堆叠在一起。
最上面还有一小撮翠绿葱花和几根二荆条辣椒。
一根根米粉嗦进口中。
爽滑米粉配上超有嚼劲的牛肉简直绝绝子。
辛辣红汤与牛肉油脂的叠加又让饿了一夜的味蕾重新打起精神。
“呀……爽！”
叶凡用手背擦去鼻头汗珠。
一大清早吃上这样一碗粉，浑身暴汗后不亚于进行了一场运动。
谁说运动不能在床上完成的？
享用完早餐来到厨房，中岛台上已堆满大量备好的饭菜。
一大清早六点多钟，物业保安们和托尼就开始忙活了。
得益于别墅上上下下隔音设施做的好，呼呼大睡的叶凡硬是一点动静都没听到。
只要备好菜，做完饭不用收拾厨房，其实大锅饭做起相当快，最主要就是调味料比例和体力问题，但这对叶凡来说根本不算个事。
1小时不到，上百份盒饭外加一大不锈钢桶的汤就搞定了。
叶凡稍作休息，玩了数把消消乐，就准备开始处理今日小甜品——凤梨酥。
凤梨酥最早源自闽南地区，在闽南语里叫做旺来。
最开始是以豆沙和冬瓜馅为原材料，读音中有子孙兴旺的祝福寓意，常常在民间被当做结婚伴手礼。
但真正把凤梨酥商业化的是从闽南地区漂洋过海去湾湾省的那群人。
湾湾省当地盛产凤梨，手艺人们就尝试把凤梨作为馅料加进去，几经改良成为了如今的凤梨酥，当地最着名的三家糕点铺，佳得，小潘，现在都把凤梨酥作为明星单品。
昨晚采购的凤梨已全部去皮切丝堆放在盆中，面对整整一大盆新鲜水果，要说不心动肯定是假的。
叶凡取来勺子狠狠舀了一大勺。
“嗯，好甜。”
又品尝了几大勺，叶凡才开始做正事。
首先把切成丝凤梨连同汁水一起倒入煎锅里。
这一步是为了去除水分变成凤梨酥的馅料，直接开中火不断用铲子翻炒，期间加入白糖，红糖，麦芽糖丰富口味。
捡了一座锁妖塔 宠妃她有美貌光环 他怀念的 一品嫡女 快穿：炮灰女配逆袭之旅 女王赐予他的花[女A男O] 我的排球部男友 邪凤现世：魔帝的逆天妖妃 关于和禅院分手这件事！ [七五]开封府名侦探守则 魔方世界[无限] 独宠狐妃：王爷你的节操掉了 姐姐有钱 [美娱]成神之路 火葬场的沙雕炮灰攻[穿书] 康乐记 打不过？那等我换个号！ 超前点播，在线改命 清穿之孝懿仁皇后只想躺平 这里的雄虫待遇这么好的吗
转生成太宰的幼驯染之后
本书简介 过激宰厨檀真昼死了，但，又活了。因为上辈子活的很够本，从三次元降格到二次元的他对新人生没有一点指望，直到看到邻居家黑发鸢眼的小男孩。！！！颤抖吧！氧化腐朽的世界！从今天起，他要为守护爱豆而战！太宰有个幼驯染，只比他大一天，名叫檀真昼。檀真昼六岁之前没说过一句话，第一次开口就是问他早上好，入水吗？太宰您有事吗？我才六岁！转生成太宰的幼驯染之后全文免费阅读，如果您喜欢转生成太宰的幼驯染之后陈免免最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
大卖家
...
天崩开局！八皇子每天在线发疯
系统空间女穿男扮猪吃老虎有仇必报一朝穿越，她一个女总裁变成了北辰国八皇子，却迎来天崩开局皇帝老子要杀他太子大哥也要杀他三哥四哥看他不顺眼十弟红眼陷害他母妃被逼死，外祖一家被流放身边唯有一个老太监，苟延残喘他，只能训练出一批神秘暗卫，组建杀手组织他，只能替换身份成为京城的才子，写出精彩绝伦诗句他，只能运筹帷幄，拉拢朝廷重臣，在朝廷一手遮天他，引得众姑娘仇恨，暗中报复！！大臣八皇子，要不您收复这个大陆？p...
在我身死道消后
柏凝一生坏事做尽，欺男霸女，无恶不作。她挚友骂其狼心狗肺。她挚爱笑其不知廉耻。她徒儿讥她罔顾人伦。好在，柏凝突然暴毙，死得不明不白。柏凝死后，她的宿敌花栖枝销声匿迹，一别，便是数年。直到某日，已死之人，重回修真界。一剑开山海，一剑撼苍穹。剑尖指向背信弃义之人。修真界局势骤变，有人说天道轮回，报应不爽。唯有花栖枝寡淡评价曾有人一腔赤诚，就是眼睛不好，脑子也不好，落个悲惨下场。如今再念她的好，迟了。嘴贱心软行止随心攻x寡言少语深情不悔受魔蝎小说...
沐家小辣妻
关于沐家小辣妻（种田爽文创业架空甜宠）陈甜甜本来只想做一条咸鱼，安安稳稳的过日子。可在经历姐姐被算计退亲之后，她痛打了渣男，带着家人一起做起了生意，强大自身，让家人过上了好生活。陈甜甜还是个颜控，就想给自己找一个好看，能打的男人当相公沐凌天就是外出办事回家晚了，谁知道竟看到一个外表娇娇软软的小姑娘，在给别人套麻袋，有意思，有意思。了解过后，发现小姑娘还有一手好厨艺，嗯不错不错。...
快穿：灵异极速无CP
关于快穿灵异极速无CP主角是用邪修手段努力做着认为是正义的事情嗷私设主角会被雷劈，是因为她收拢灵魂，即便是做了正义的事情，但是大量的收割生灵，也是会被世界驱逐听说最近干快穿是个风口，作为一个在穿越大军中没什么后台一直混不出人样的散修，伍越昭当即决定划拉划拉家底，放手一搏！拼一拼，争取单车变摩托！日常的工作内容就是打打拐杀杀贼捡捡不曾拥有的亲人请渣男贱女进万魂幡！世界一那仨都不是好东西，接任务只是因为委托人的家人实在无辜世界二黑中介里的NO1主角的梦想成真，开了一间由人贩子制作的行尸中介作者推荐嫋嫋不是弱女子（少商平替，为了圆我心中遗憾）母不慈，子凭何而孝（吃人的孝道啊，只有神兽能主持公道）...