手机浏览器扫描二维码访问
第七十九章 短板补齐安东尼冷血硬核的教学四千六百字二合一（第4页）
视频的最后。
阿呐就是每天对着裹着牛批的实心铁柱，不知疼痛一般，抽、砸，甩...
正常人这样练，绝对是自残。
但是‘阿呐’流派的古泰拳，却有秘制虎骨膏。
这虎骨膏浸在水中化开，再让绷带吸收，等练习的时候，将绷带缠绕在拳脚肘膝，就可以活血化瘀，让人身体有一个缓冲适应的时间，而不会直接导致淤血肉、裂骨骼。
按照碟片中，阿呐讲解的技巧。
迪恩开始了争分夺秒的练习。
他强韧的血肉和骨骼，导致他每天可以练习的组次，远超正常人，加上现代充足的高能量食物。
三四天过去。
迪恩练习古泰拳的基本套路，已经开始有模有样，连拳脚肘膝的位置，颜色也明显比其他位置黑红了不少。
按照阿呐在视频里的解说。
先红后黑最后褐，就形成了足够强度的防护老茧。
练习者也可以从沙袋转为软木，属于正式入了门，已经具备了一定的杀伤力。
这个过程。
即使是古泰拳成型快，也最少需要一个月的时间。
由此可见。
迪恩的体质，确实契合古泰拳的练习。
这天。
绑满沙袋的架子中。
迪恩双手双脚，缠绕着绷带，正噗嗤噗嗤将周围的七八个沙袋，一次次重击弹飞。
椅子上的手机，响起了铃声。
迪恩一口气吐出，脚下前走侧移，轻松避开一个个回弹的沙袋，走出沙袋阵。
他拿起手机一看。
号码备注上，正是安东尼的名字。
迪恩吹了声口哨，接通了电话：“老头，听说你被开除了？”
“虽然不想承认，但确实如此。”，安东尼的声音，一如往昔的沙哑难听：“迪恩，你最近有没有时间，我现在正好有空亲自教导你。”
“期待已久！”
迪恩将自己现在的地址，告诉了安东尼。
两人约定。
两天后，就在这里见面。
挂断电话。
迪恩吸了一口气，无视浑身红肿，再次冲了进去，开始了新一轮的自虐...
...
两天后。
寒冷的晨风中。
迪恩仅穿着条裤衩、浑身青紫地站在窗户旁的镜子前，呼唤出了面板。
在假期的最后一天、安东尼还未抵达之际。
星光共与你 地球非人类联盟 旷世奇才 两个我之平行世界 偶然进入漫画的一天 锦衣醉江湖 君知我意微凉又深情 开局召唤剑仙李白，对手直接跪了 青云仙主 话封侯 黑龙：血与火 穿越三国：时空守护者 活着之我是福贵 宇智波家的二少爷 谢邀，人在娘胎，已成圣人 宝妈靠囤货在末世躺赢 挖坑埋王爷：邪君狂妃 异能降世 春风落长安 万魔之主
被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬
关于被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬传闻大景战神王爷晏玄翊身负七杀，煞气缠身，恐活不过而立之年。国师批命，他须娶天命贵女苍妍玲，才能破除命中死劫，化解七杀。大婚当日，嫁入王府的却是被拴在家畜棚子里与家畜一起养，又疯又傻，还克死全家的煞星苍云烟。七杀碰上煞星，都以为翊王夫妇不出几日就会命丧黄泉。殊不知一场替嫁，小可怜苍云烟豆芽菜身体里的神魂，成了意外魂穿至此，来自现代硕博连读考古系学霸云烟。她不仅拥有自带小世界的神秘珠子，还掌握捉鬼斗邪的高深玄术，懂得极为厉害的修炼之法。翊王把她当闺女养，去哪都带着她。想不到她扮猪吃虎，以自身高超的玄术，帮着翊王解决身边各种诡异事件，抽丝剥茧地弄清楚自己与翊王的命数真相。捉鬼斗邪，斩妖除魔，破除七杀，携手扭转命运。...
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...
四合院：许大茂的小幸福
一名高级工程师穿越四合院，成为传说中的许大茂。活出不一样的精彩，无戾气，日常虐虐禽兽。轻金手指，不夸张，偏向平淡。...
婉春
关于婉春古言宅斗黑莲花扮猪吃虎外室之女姜婉初被嫡母接回府，众人都觉得她成了嫡母手心里的面团。想怎么磋磨，就怎么磋磨。无人知晓姜婉初以身入局，扮猪吃虎，搅合的姜府地动山摇，只为求得同胞姐姐惨死的真相。伪善又虚伪的嫡母，高傲但愚蠢的大姐，自私又浅薄的庶姐，还有躲在她们身后，心思深沉，同样扮猪吃虎的那个人。撕开她们的嘴脸，毁掉她们最引以为傲的资本。平日里瞧不起她的人统统跪地求她宽恕。姜婉初冷笑呵，现在知道后悔了？晚了！徐澜之笑眯眯的站在姜婉初身后，满眼宠溺。偏偏姜婉初一再拒绝，一躲再躲我想要的，你给不了我。然而他却是个厚脸皮的混不吝，缠身而上，堵的她无路可逃。见姜婉初脸色越来越红，他满目星辰，柔声低语不试试怎么知道？...
![长相思[夭柳同人]](/img/0/950.jpg)
长相思[夭柳同人]
夭柳同人。坚定站小夭和相柳。太爱相柳了，相爱却不能相守。自我满足之作，会慢慢填完。魔蝎小说...
惊！流放前我搬空了皇帝私库
关于惊！流放前我搬空了皇帝私库一朝穿越，楚辞成了真假千金里的冤种真千金。灌药，替嫁，流放一条龙？不怕，不怕。空间在手，金银我有。亲人不做人，财产抵补偿。没毛病！皇帝眼太瞎，私库做抵押。哭去吧！所有人都以为老太傅年老体弱，流放之路又去无回。非也，非也。灵泉灵药，轮番补，太傅一家状如虎。岭南边城流寇海盗猖，精甲利器御敌强。瘴气横粮食少百姓苦，高产粮种美名扬。于是京城热闹了次日早朝，户部尚书老皇叔，老宗令通通站了出来，向皇上进言。皇上，太傅一家高风亮节，忠心耿耿，绝不可能叛国。请皇上重新调查大皇子一案，还太傅一家清白。准！表面沉稳自若的皇帝，心里却暗暗叫苦，金口玉言？他大概是史上被打脸最惨的皇帝了！...