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次日一大早秦永嘉就被武师傅给拉了起来,这会天都还没亮,小孩正是贪睡的时候,所以被拉起来还有些没反应过来。
特别是看着外面还黑着的天时秦永嘉还以为在做梦呢,推开师傅又把自已给埋入了被窝里。见状武师傅只觉得好笑,不过这个年纪武师傅也能理解,只是业精于勤荒于嬉,所以秦永嘉只能起来。
“嘉儿,快起来练功。”
“师傅,让我再睡会,再睡会。”
说着说着秦永嘉又没声了,武师傅没法子只能把被子给掀开了。突然来的冷气直接给秦永嘉弄醒了,彻底睁眼后记忆才慢慢想起来。
今日是他练功的第一天,可不能惹了师傅厌弃,在看到一旁的师傅他格外的不好意思。
“师傅,不好意思,徒儿起晚了。”
说完连忙从床上爬了起来,也不用下人伺候,一个人连忙把衣裳给穿好了,就连头发也是随意挽了一下。
“无妨,你这个年岁贪睡也是正常的。”
话是这样说的秦永嘉却是不好意思,只觉得今日丢脸了,心里暗自发誓明日一定要早起。
随意吃了几口早饭后师傅带着秦永嘉去了院子里,示范了一下蹲马步后就让秦永嘉开始了。
师傅很严厉,最开始秦永嘉的动作自然是不够标准,所以不断的挨打。力道不是很重,只是一直打下去也会觉得疼啊。
不过效果是显著的,在武师傅的不断鞭策之下第一日他的马步就蹲的格外的符合标准。
“不错,嘉儿是个练武的好苗子。”
“当真?”
听到这话秦永嘉格外的开心,本以为今日赖床已经很丢人了影响心情,现下师傅的夸奖让他瞬间有了动力,蹲马步更是用心。
一炷香之后武师傅就喊了停,练武也是讲究循序渐进的,如秦永嘉这个年纪蹲马步一炷香刚好是够的。
放松下来秦永嘉彻底坐在了地上,哪还有平日翩翩小孩的模样,坐在地上格外的没形象。
只是师傅却把他从地上给提了起来,扶着在院子里慢慢的走着。
“蹲马步之后不要直接坐地上,不然这腿可就不是你的了。”
刚才那会秦永嘉只觉得腿都不是自已的了,现在慢走了一会感觉舒服了很多,最起码腿是自已的了。
又走了一会后师傅带着秦永嘉又去了屋里,这会桌上已经上了不少的饭食,简单但是管饱。
“今日体力用完了吧,随意吃些好保持体力。”
秦永嘉自然是听话的,而且他没想到只是蹲马步就能这么消耗体力,刚才那会他已经饿的不行了,只是师傅没发话也不敢主动去提。
站在看到一桌的饭食别提多开心了。
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