手机浏览器扫描二维码访问
015踏水而行（第1页）
“这里面的诀窍说起来不难，但想做到却不易。”
说话间，李牧抬起手，放在乔安娜的面前，让她可以看得更加清楚。
“鸟想要飞起来，除了需要煽动翅膀外，还需要双脚登踏，借助这个力量腾空，只要在鸟登踏时，微微收拳，让掌心塌陷，鸟的双足无处借力腾空，自然就飞不起来了。”
“这……这也能做到？”
乔安娜盯着李牧掌中不断扑腾的小鸟，眼睛有些发直。
“寻常人当然很难做到，因为用肉眼去观察，需要时间反应，想要练成这一招‘惊鸟不飞’的功夫，必须学会运用听劲，就是通过观察对方身体的运动轨迹等信息，抢先一步预测对方的行动。”
说到这，李牧手掌平伸，微微一抬。
掌中的小鸟终于有地方可以借力，顺势双翼煽动，急忙朝天空飞去。
然而还未等它飞出李牧的胸前，李牧原本平伸的手掌却忽然向前一探，就仿佛有一股奇怪的吸力一样，让那只小鸟再度落入了掌中。
李牧平静的继续道：“听劲这门功夫练到‘惊鸟不飞’，就算是小有所成，能静着听劲，再往上就是动着听劲，达到‘飞而不离’，让鸟儿始终无法逃离胸前一尺，直至最后的听劲大成。”
乔安娜已被眼前这神奇的一幕彻底迷住，听到大成后，更是耐不住好奇，急忙问道：“李师傅，听劲大成会怎么样？”
李牧微微一笑：“蝇虫不能落，片羽不加身。”
乔安娜彻底听傻了。
她情不自禁的喃喃道：“我的上帝，这真的是人类能做到的事么？”
“人类，要远比你想象的脆弱，也远比你想象的更强。”
李牧颇具深意的说了一句，随后背着手自顾自的朝湖边走去。
乔安娜赶忙跟上，按耐不住道：“李师傅，你能把这些教给我么？”
“别急。”李牧摆了摆手，“你不是说在唐人街遇到了会这手的华人么？他叫什么名字，现在在什么地方，你知道么？”
“我爷爷只跟我说过他姓陈，我后来也曾偷偷去华人街找过他，只不过当时他已经离开，武馆也关门了，听说好像是去了镁国。”
“姓陈？这么说倒很有可能是陈氏太极一脉了。”
李牧若有所思的点了点头，跟着在湖边驻足停步。
乔安娜也急忙停了下来，偷眼瞧着李牧的神情。
李牧哑然失笑，再次上下打量了一下乔安娜。
“你当真想学国术？这可是要吃苦，要忍疼的。”
“我不怕！”乔安娜毫不犹豫的回道。
“这些事，光靠嘴说可没用。”
李牧扬了扬下巴道：“扎个马步看看。”
乔安娜言听计从，半蹲下身子，双手平伸。
李牧也不开口，只是背着手瞧着，不到三五分钟的功夫，乔安娜就觉得膝盖发酸，额头也见了汗，就连身子也摇摇晃晃起来。
“你这么扎马步，恐怕只能是竹篮打水了。”
“为什么？”乔安娜疑惑道。
“马步，重要的是在一个马字上。”
李牧说完，同样缓缓蹲身，但他的身体却像是面前的湖面般，随着微风拂过，如同波纹般有节奏的微微起伏。
“扎马步，脚趾要扣紧，借此牵动小腿上的肌肉，让膝盖挺起来，膝盖挺了大腿才会绷直，自然而然就会提腰收腹，这便是马步中的起，而落时要脚趾松紧，这样才能不断转换身体的重心，免得积劳成疾。”
李牧简单说了两句，随后便示意乔安娜继续扎马步。
乔安娜有样学样的扎了个马步，然而却只是形似神不似，好在李牧也没太过心急，一点点指导着乔安娜的动作。
等乔安娜的动作终于愈发标准后，李牧这才后退两步，继续开口。
“马步，只是熬练你的身体，让你更有气力，但气力不是劲力，拿来强身健体不错，一但真跟人动起手来，没有发力的诀窍，就毫无用处。”
“而国术宗师孙禄堂在《拳意述真》中提到过，劲力由下至上，依次分为三种，既是明劲，练精化气、暗劲，练气化神、化劲，练神还虚。”
忘川瑶 一切从鹰眼术开始 姜小姐离婚后，整个京圈都炸了 被渣女伤害后，我的万亿身家藏不住了 当上妖兽幼崽饲养员后，我成了仙界顶流 直播：疑案追凶，开局扮演幕后黑手 她成了反派的白月光 洪荒：开局虐哭女娲，原来我是神话大罗 从深渊开始的无限冒险 废材逆天：疯批鬼王日日想挖我内丹 打卡从超神宇宙开始拯救地球 从告白气球开始的全能文娱人生 超自然研究所 穿成农家小糖宝，开局十个哥哥团宠我 槿染 相逢少年时 穿书大佬不再低调 逃婚公主的三嫁情缘 错过的温暖 农门俏媳不好惹
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
剑域神王
一滴血，点燃生灭轮回，一卷经，屠尽诸天万界，一柄剑，横行玄穹宙宇。落魄少年楚天策生死之间觉醒剑王血脉，得到无上传承，破强敌，杀仇寇，横斩天下剑霸九霄，从此踏上一条热血无尽狂放霸道的神王之路。我之剑，不分胜败，只决生死！书友群365421101完本老书，绝世刀皇450万字，欢迎大家一阅！...
无敌大反派：开局买下双胞胎美女
关于无敌大反派开局买下双胞胎美女曹仁穿越了，没想到还获得了一个系统，而且还是宰相之子，帝国第一纨绔。虽然是宰相之子，但是却是个舔狗，舔了公主三年，连手都没摸过。公主却喜欢上了一个偏僻地方的穷小子。从他穿越的这一刻起，一切都变了，主角身边的女人通通被他抢了过来，主角的机缘也是他的，他要做最邪恶的反派！...
婚心叵测
简介鹿笙冲喜给温霁沉后，结婚一年从未相见，他只从别人口中得知那是一个温婉知性的女人。直到第一次见面，温霁沉对她的评价是，死装。第二次见，温霁沉再次评价，脸上戴着一层厚厚的面具。一年后的某宴会上，记者罕见的看着温霁沉拉着一个漂亮女人的小手。正要去采访，男人大大方方的拿过话筒示爱，这是我夫人。记者？那个死装女，面具女去哪了？看到温霁沉越来越深邃的眸子，一侧的女人笑得开心，原来你之前都是这么黑我的？温霁沉旁若无人的哄着，下面的记者好好好，小夫妻play的一环罢了！...
我在无限游戏收集怪物书
平平无奇的社畜打工人江邈，捡到一副发光扑克牌。提示音说joker随机选中了你，跟你开了一个大玩笑。请努力闯关生存下去，不要被割喉变麻辣兔头。当然，活不下去也没关系，随便你。下一秒，恐怖游戏地图加载完成。一段时间之后，江邈已然熟悉游戏套路。其他玩家好可怕！游戏第一喷子第一尖酸刻薄第一高端黑玩家江邈拍拍怪物的皮毛，拎起她的战利品，皮糙肉厚，适合做东北铁锅炖。江邈看着瑟瑟发抖的玩家，笑得比怪物还要恐怖废物们，你爹有没有教导过你们，在游戏里见到一个长相平平无奇的女人，要绕路走？那一天，枯坐在高山之上的神像，略有些委屈问江邈我是神，天地之主。为了消磨漫长的岁月，我创造了一个人类。我给了她世间难得的外表，独一无二的智慧，还有永不枯竭的财富，给她无穷无尽的爱。我问她愿意爱我吗？她拒绝了。江邈好聒噪的神。神明轻笑所以，我放逐了她，冷眼看她失去一切。没有失去过的人，不会懂得珍惜。江邈神明降临，你已经轮回百世了，玩得开心吗？学会如何爱人了吗？现在，我再问你一遍，你愿意爱我吗？江邈脆生生说出三个字不愿意。男主卒，全文终。fao长相普普通通性格日天日地日空气大女主，擅长口吐芬芳，一句话噎死人，扛怪主力，略拽心黑。／／ps主角团三人行。男主脸好看，其他不重要，男主也不重要。魔蝎小说...
风华正茂的年纪，凭什么和你吃苦
苏哲曾是个舔狗。他整整追求校花女神四年，女神对他若即若离，动不动就玩消失。后来苏哲明白，女神突然联系你了，正常，她在找备胎突然不联系了，也正常，你只是个备胎有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎接着又不联系你了，依然正常，有比你好的备胎出现了。因为苏哲没钱，带女神逛街她嫌不是一线，存钱送她名牌包包她拿去专...