开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第578章 加入哲学(第1页)

太古里,私教工作室内,陈同看着秦墨递过来的手机陷入沉思。

陈同看后当即回应:“当然同意!”

讲道理,扬可儿的颜值放在全网都没几个能打的,如果真有这种机会傻子才会拒绝。

秦墨一直注意着陈同的表情,见他回答的毫不犹豫心中这才松了口气,至少初步判定应该不是基佬。

“秦先生这位是您追求者?”陈同不明所以的询问。

秦墨打了个哈哈道:“我朋友,目前还在单身中,她说喜欢有八块腹肌的,我寻思着帮她问问。”

还有这种好事?

陈同愣了下,不过很快他就察觉到不对,眼神古怪的询问道:“您不会以为我是Gay吧?”

秦墨:…..

倒也大可不必这么直白。

一旁的前台小姐姐愣了两秒,脸色都憋红了,赶紧低头,生怕笑出声被听见。

秦墨尴尬的摸了摸鼻子,“没有,你多虑了。”

陈同从秦墨的微表情中确定了情况,他整个大无语住,不过秦墨是顾客他也不好说什么,只能无奈解释:“虽然天府是座包容性很强的城市,但我还没到被包容在内的地步。”

不过不得不说,自从他来天府这边上班后确实遇到过不少这种情况,没办法,谁让这座城市特殊呢。

得到心中想要的答案,秦墨彻底放下心来,一旁站着的前台小姐姐快步离开了,再等一会她怕自已忍不住笑喷。

“不好意思,理解一下,毕竟是麦克阿瑟来了都要把钢盔戴在屁股上的城市。”秦墨开玩笑道。

陈同苦笑一声,随后表示理解,然后开始自已的工作,他询问秦墨的目标肌肉量是多少,又询问他之前是否有过健身经历,这样方便他接下来给秦墨制定训练计划。

秦墨想了想回应,“之前没有健身经历,不过经常晨跑,肌肉量不需要太夸张,头肩比协调一些就好。”

两人加上微信,陈同在手机上备注下来,同时很快就给秦墨制定了训练计划,就连饮食方面也做了详细的规定。

秦墨看着陈同列出来的食谱,表情逐渐变成地铁老人皱眉的表情包,这也太素了!

“如果训练量达标的话,是不是就可以不用太在乎饮食方面?”秦墨询问。

他感觉如果真按照陈同给他的这份食谱吃上一个月,那真是直接生无可恋的节奏。

“饮食也是健身中很重要的一环,想要更快达到效果必须饮食和训练同步进行。”陈同摇头否认。

“….”秦墨沉默了,最终还是无奈同意下来。

在做完基本的沟通以及最基础的器械操作和动作要领后,秦墨开始进行实操,基于秦墨刚开始接触健身的原因,先从练背开始,陈同给他定制的每组组数都很轻松,能够让他的身体有一个逐渐适应的环节。

不得不说陈同在这方面确实有点东西。

两小时后,做完最后的有氧运动秦墨直接躺平了,刚开始还好,后面简直堪称折磨,再加上半小时有氧他表示有点遭不住。

“花钱买罪受。”秦墨感慨一声。

休息的差不多他前往浴室冲洗,换上来之前的便服,吹干头发后他整理了下发型,随后从浴室内出来。

“今天就到这里,下次来之前提前在微信跟我说,我来安排时间。”陈同送秦墨到门口。

“谢了。”秦墨道谢,挥手告别。

地下车库内,秦墨浑身酸爽的坐进主驾驶,该说不说锻炼完的后劲有点大,启动引擎,他前往初创文化公司。

直播秦始皇八卦被抓包  四合院:老实人拒绝算计  每天都在梦里和总裁谈恋爱  他们都说守墓人是个铁饭碗[无限流]  先生,抱紧我  过候温热  [封神]殷商妖妃太贤良了吧  天启降临,请选择你想要的死法  我家医馆通古代,朱元璋上门求医  红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始  我把全修真界卷哭了  天灾降临:我在末世当大佬  大秦:和谈被扣押,融合魔龙凯多  转生甘雨从吃清心开始变强  论凹凸曼选人间体的标准  芝加哥往事  宝可梦:我的精灵全员恶人!  西北风云传  唇欲,被相亲对象听到了心声  闪婚两年独守空房,提离婚他急疯了  

热门小说推荐
直播:与热巴一起荒岛求生

直播:与热巴一起荒岛求生

重生平行世界的林叶,获得了参加最新综艺荒野大家庭的资格。蘑菇屋原班人马打造,一起来到太平洋小岛进行求生直播。在这里,林叶遇到了当红小花旦热巴杨蜜大老板小仙女刘依妃。觉醒了系统,获得各种技能,震惊无数网友。收获无数粉丝,碾压小鲜肉嘉宾。一档荒岛求生节目,硬生生的被林叶搞成了荒岛度假。从建造避难所到别墅豪宅,最...

影后归来,马甲一脱惊爆所有人

影后归来,马甲一脱惊爆所有人

复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子,后半生在渣男榨干她的所以价值后,被他的白月光陷害,名声尽毁,坐了20年牢,最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来,渣男私生子想借她手进宋家门?做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位?那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...

藏起孕肚后,顾总求着复合

藏起孕肚后,顾总求着复合

追妻火葬场先婚后爱蓄谋已久和京圈太子爷隐婚三年,苏芷怡查出怀孕时,老公却跟白月光上了热搜。都说顾家掌权人顾淮安清冷禁欲手段狠辣,只有苏芷怡清楚,这个男人私底下就是个疯子宴会角落里,顾淮安把人摁在墙上。顾太太,捉奸这种事,大可不必御驾亲征。证据在手,离婚才能分多点钱不离婚,我的钱都是你的。离婚,你只能得一半,吃亏的买卖,我们回家再算算账没算明白,她藏起孕肚,签字离婚卷铺盖跑了。再见面,她是高不可攀的苏家千金,温柔体贴全是假象。看着一群男人追在前妻身后跑,顾淮安坐不住了,彻底撕开伪装。老婆,你不是说要抱京圈最粗的金大腿吗他把脚往她面前一搁,回到我身边,腿给你抱,枕边风给你吹...

小公主一挥手万界都得抖一抖

小公主一挥手万界都得抖一抖

团宝是天界小公主,偷喝酒掉进书里成为小炮灰。抢夺女主气运,拯救原主家族。仙界帝君是她父君,地府阎王是二爹爹,魔界君主是舅舅,四大神兽是小跟班。这本书是我两个十几岁女儿想的名字和内容,母女三人一起创作的,希望你们喜欢。小孩子的脑洞真的很奇幻。...

重生六零,彪悍军嫂勇闯雪域高原

重生六零,彪悍军嫂勇闯雪域高原

关于重生六零,彪悍军嫂勇闯雪域高原重生军婚雪域高原空间打脸虐渣苏海燕在异界转了一圈又重生回到那个让她意难平的年代。看到活生生还站在自己面前没有死的男人,苏海燕发誓,这一辈子再难她都要和这个男人一起走下去。雪域高原戍边垦荒,狼群里救人,边境线上生死时速,看彪悍的军嫂在雪域高原如何把日子过的红红火火。...

大秦:这个皇位舍我其谁

大秦:这个皇位舍我其谁

关于大秦这个皇位舍我其谁穿越大秦,成为始皇帝第二十子。辉煌的大秦帝国绝不应二世而亡,这个皇帝舍我其谁!赵文穿越万界,建设大秦,这诸天万界,终将笼罩在仙秦的黑龙旗下!...

每日热搜小说推荐