手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 武修第一关求收藏求推荐（第3页）
“睡个屁，起来嗨！跑步去。”刘响揽着赵光明的脖子就往外走。
“哥，你是我亲哥。你让我先穿上衣服行不行？我就穿了个裤衩。”迷迷糊糊的赵光明终于彻底清醒，哀嚎道。
被刘响盯着穿完衣服的赵光明无奈的跟着刘响走向操场。
“死胖子！你等着的，咱现在都刚开始修炼，你靠体重欺负我。你等我进阶武徒低阶的！！”起床气爆棚的赵光明在刘响身后发恨道。
走在前面的刘响暗暗发笑。嘿嘿，咱还不知道谁先升级呢！
“胖子，加油！你就差两圈就追上我了。我看好你呦！”套了刘响两圈的赵光明在刘响身边倒着跑说道。
刘响气得伸手抓向赵光明，却被赵光明灵巧躲过一个转身加速跑了。
刘响追了两步果断放弃，你等你再套圈的。悄悄放慢了速度保存体力。
赵光明回头看刘响减速了，哪能不知道他打什么主意。
转身又往回跑，等离胖子还差几米的地方又开始倒着跑，保持几米距离气刘响。
晨练就在这鸡飞狗跳的氛围里结束。
洗澡吃饭上课。
今天雷进依然准时走进教室。
“今天，我们讲讲武修第一个小关卡，武徒低阶的进阶关。”
“你们知道，武徒锻骨百次就进阶到武徒低阶了。”
“锻骨99次只是水磨的功夫，修炼时间够了自然就行了。”
“但锻骨第100次却不是锻造骨骼了，而是锻造骨连接，也可以说是韧带。”
“锻造韧带不仅是武徒低阶的进阶关卡，更是锻肉的开始。”
“因为当开始锻肉以后，肌肉强度，力量会越来越高。如果没有超强的韧带支撑，你也许只是一个发力，韧带就断了。”
“锻造全身韧带达到极限，并不会消耗许多灵能，其实只要注满一次丹田的灵能就够。”
“不同于锻骨，锻造韧带非常疼痛难忍。是常人无法忍受。”
“以前就有不少天赋不错的人，就是因为忍受不了锻造韧带的疼痛，竟放弃了武道。”
“所以现在一般都是分开一点一点锻造，比如先从锻造一根手指韧带开始。”
“修炼天赋在这里也有很大的区别。天赋越高疼痛感越低一些。”
“但你们4个8级天赋的也别以为会很轻松。”
“现在校记录最快锻造韧带的保持者，就是我们学校的骄傲韩惊雪，她也是用了11天才完成了锻造韧带。她的天赋是9级。”
“当然同学们也不要气馁，你们都是6级以上的天赋绝佳的天才，咬咬牙基本都能在50天内完成。”
雷进讲到这，突然觉得好像忘记了什么......
我能钓起超能力 混在影视世界除魔 此刻：举国随我攻入异世界 青国夭姬 弹剑吟苍穹 三只独立行走的人 风雷吟 国际倒爷，从海上贸易开始崛起 我的老公是戏精 快穿：我靠嘴炮拯救病娇 女儿谋 农家傻妻超旺夫 洪荒无敌之神级选择 跳槽做王妃 重生之龟行天下 穿越时空当剑神 无限可能：我的灵根能进化 穿到女神身上后努力搞事业 海岛渔场 我有最废剑灵根
被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬
关于被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬传闻大景战神王爷晏玄翊身负七杀，煞气缠身，恐活不过而立之年。国师批命，他须娶天命贵女苍妍玲，才能破除命中死劫，化解七杀。大婚当日，嫁入王府的却是被拴在家畜棚子里与家畜一起养，又疯又傻，还克死全家的煞星苍云烟。七杀碰上煞星，都以为翊王夫妇不出几日就会命丧黄泉。殊不知一场替嫁，小可怜苍云烟豆芽菜身体里的神魂，成了意外魂穿至此，来自现代硕博连读考古系学霸云烟。她不仅拥有自带小世界的神秘珠子，还掌握捉鬼斗邪的高深玄术，懂得极为厉害的修炼之法。翊王把她当闺女养，去哪都带着她。想不到她扮猪吃虎，以自身高超的玄术，帮着翊王解决身边各种诡异事件，抽丝剥茧地弄清楚自己与翊王的命数真相。捉鬼斗邪，斩妖除魔，破除七杀，携手扭转命运。...
清穿在九龙夺嫡中摆烂
前一秒还在icu看着头顶着天花板的尹琪，后一秒钟发现自己变成了襁褓之中的孩子好消息，自己跳过了死亡坏消息，直接人生重开此时，尹琪脑海中第一反应是，那自己岂不是没有机会喝到孟婆汤了，有点亏，还没尝过孟婆汤的味道呢当尹琪知道自己穿越的朝代后，忍不住倒吸了一口凉气魔蝎小说...
武破九荒
魔蝎小说...
被夺气运重生后，小师妹杀疯了
关于被夺气运重生后，小师妹杀疯了前世，谢宁被庶妹暗害，被夺气运，惨死兽爪之下。疼爱她的娘亲和外祖一家也因为自己，在庶妹的迫害下疯的疯死的死！重活一世，谢宁势必揭穿庶妹的恶毒面具！改变师兄们的悲惨命运！让师父这条大粗腿屹立不倒。这一世，势必要将自己失去的一切都夺回来！...
朕靠宠妻续命
雍盛穿进了一本朝堂女尊文。原文女主谢折衣是侯府备受冷落的千金，被当作弃子，送入后宫，给分分钟会挂的病弱幼帝冲喜。冲喜冲喜，皇帝没捞着啥喜，喜全冲在了谢折衣身上。她借此机会，逆天改命，扳倒了娘家，斩了第一权臣，将干政的太后送进尼姑庵，在短命夫君身边加了张凤椅垂帘听政，还夜夜幽会各种器大活好的小白脸啧。一代权后，哪里都好，除了皇帝头上有点绿。雍盛就是这个皇帝。作为一个成天在生死边缘仰卧起坐的病鬼皇帝，雍盛对头顶的草原视而不见，人生只专注三件事活命宠妻战略性吃软饭。但吃着吃着，碗里的软饭忽然就硬了，硬得就像皇后的胸膛嗯？不对劲他的折衣怎么好像是个大兄弟？雍盛双目无神hey，man，我那么大一个媳妇儿呢？谢折衣一身红衣如火，墨发披肩，妖里妖气老夫老妻了，不如将就一下？雍盛你猜我怎么笑着哭来着jpg谢折衣拉他衣角圣上哇啊啊啊！雍盛倒退着滚下龙床，朕不可！朕铁直！朕要废后！真香。扮猪吃老虎病弱受vs雌雄莫辨腹黑美攻下本预收伶宦打滚求收藏～文案如下国破家亡，江山易主。从金尊玉贵万人之上的皇子沦落成深宫中受尽折辱的优伶时，元翎曾问自己，还要不要活下去。他要活。可深深宫墙之内，哪有登云之梯？掌印太监萧启绪，心狠手辣，权焰熏天，万人之上。想办法接近他讨好他利用他。哪怕机关算尽，不择手段。督主，在看什么？没什么。萧启绪轻拭去手上他人鲜血，眼中笑意晦如万丈深渊。又一个泥沼血海里往上爬的可怜人罢了。可惜选错了路，也选错了人。人说司礼监掌印萧启绪，喜怒无常，诡谲莫测，是天大的坏人，天生的疯子。可他不是坏人，也不是疯子。他是血海里的鬼，盛世里的魔。想从他手里拿到东西的，皆要付出百倍代价。那夜，玉碎山河。萧启绪掐着元翎下颌，附在他耳边，语气暧昧又执迷。怎么，殿下如今知道后悔了？可惜啊晚了。前排高亮1，狗血三千，我取一缸饮。2，疯批出没，一个接一个。感恩支持魔蝎小说...
北派盗墓:升棺发财
我见过能吞下小舟的鱼王，数十米的长角大蛇，雨伞大的灵芝。我目睹过数次国术宗师的天人对决，生死之争。十年时间，我亲身经历了许多无法理解的诡异事件。秦始皇陵里，到底有什么？龙，是否存在于世间？世界上，到底有没有妖怪和鬼魂？其实，这个世界比我们看到的要精彩得多。...