手机浏览器扫描二维码访问
20集训（第1页）
陆丽华知道女儿要去省城集训后，有些担忧，上次比赛只去了一周，还有教练带队，他们尚且不放心，更何况这次宋文要独自一人待在外地好几个月。
“妈，没事，还有其他队员和我一起，而且，”宋文靠着陆丽华撒娇道，“这是难得的机会，为了站在全国的赛场上，我也得去。”宋文语气坚定，陆丽华知道女儿的志向，只是儿行千里母担忧罢了。
宋宏信这两天早出晚归，他们现在背了两套房的房贷，妻子怀孕，女儿上进，他不好跑长途，就附近的短途多跑几趟。虽说积蓄还有一些，但他是家里的顶梁柱，当父亲的总不能拖后腿，总得为以后考虑，能多赚就多赚一些。
宋文见老父亲这么辛苦，虽然她想靠率先买房帮助家里摆脱后来的窘境，再怎么样以后把房卖了还能有个保障，但为此把爸爸累垮就得不尝失了。有什么赚钱的好法子呢？想到房子，前世她的一个大学舍友家里是做建材生意的，零几年靠着房地产的东风，做的风生水起。
宋文趁着宋宏信在家的时候把自己的想法告诉了他。
宋宏信原只是当女儿说的玩笑话，要是赚钱这么容易岂不是人人都是百万富翁了?但没几天他就接了一个短途，运送的正是建筑材料，运到兴市后他和收货的老板聊了两句，发现现在建材行业是真的赚钱。
回家后宋宏信就寻思着做这门生意的可能性，他以前跑长途，天南海北的，认识了不少人，他联系以前的朋友，还真有一个做建材批发的。了解的越深，他就觉得这门生意愈发可做。不过在这之前还要许多准备，急不得。
宋文见爸爸开始接触建材行业，松了口气。生意不是那么好做的，但宋宏信在遇到陆丽华之前四处打拼，很是有一份小心谨慎，机智聪敏，她相信她爸。
十一月底，宋文几个明年准备参加中运会的队员在邓岳几个教练的带领下登上了前往省城的火车。
训练营安排在省城郊区的一所职教中心，届时所有成员都会在这进行封闭训练。
宋文他们一进大门就有几个工作人员引导他们进行登记，把他们领到相应项目的宿舍。
这里的宿舍同样是四人间，有独立卫浴和阳台，不过这次不是宋文和任以蓝单独住了，她们进去时里面已经有了两个陌生的女孩坐在桌前闲聊。
见有新的舍友，王妍站起身想打个招呼，看清来人的面容时愣住了。
宋文也没想到，就是这么巧，和她们同一间宿舍的竟是省中运上一起比赛的王妍。她主动出声道，“好巧，我们居然成了舍友。”
“是呀。”见宋文和善，王妍也笑了，她对这个女孩还挺有好感的，有实力却不娇躁，比队里那个姓许的好多了。
坐在椅子上的女孩迟疑道，“你们认识？”
王妍介绍道，“一起比赛过，这是刚刚结束的省中运百米短跑的冠军。”接着看向任以蓝，“这是季军。”
任以蓝惊讶道，“我们这个宿舍居然冠亚季都齐了。”
人都是有慕强心理的，得知宋文和任以蓝是省中运的百米冠军和季军，高瑞立马热络了起来，“你们好，我是安城市队的高瑞，省中运200米拿了第三。”
四人相互介绍后就对自己的舍友形成了初步认识。能进这个训练营的，都是南省明年参加中运会的佼佼者。望城市来的除了宋文和任以蓝也不过就男队那边几个罢了。
宋文她们在适应了几天后，12月1日，她们迎来了第一次训练。
整个省城准备明年中运会参加女子一百米短跑的运动员差不多就是省中运上进入决赛的那些，人不多，正好8个。
训练之前，负责带她们训练的唐教练先给每人做了身体机能测试，并给每人做了分析。
例如宋文，唐昆发现这孩子的身体比例很好，特别是身高和腿长的比例，非常适合短跑。宋文腿长，在步长上比较有优势，但同时她的步频也不慢。而且他看了望州市队提供的宋文以前的体检报告，这孩子的体脂率从十月的19％下降到了如今的16％，短短两个月能降3％，足以可见宋文的刻苦。
唐昆结合宋文的优势，制定了她的训练方案。训练的大头仍是体能和力量，经过几个月的训练，宋文的反应速度已经很快，状态火热时甚至能做到压枪跑。与之相反的肌肉群组的力量，增肌减脂本就是一个漫长的过程，唐昆根据宋文以前在市队的训练计划表做了一些修整，并专门找训练营的营养师制定了“增肌减脂套餐”。
狗血太子和他的大冤种太子妃 天降鬼才 剑道通神 小雄虫一见他就软[虫族] 江念陆瑾年 重生之伏魔弃女 千亿豪宠：老公矜持点 想把前半生的风景对你讲 三国：多子多福，开局燕云十八骑 流放前我踹了未来首辅 火影：这个邪恶的宇智波自成一派 嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了 莫烟厉景煜 穿成美强惨男主的后妈 穿成炮灰女配后我和魔尊HE了 暧昧到底 反派还是一窝毛绒绒 狼来了：小母狼，请乖乖 屯兵百万，女帝带娃找上门 只为你心动前言+后续
抓鬼：我刘禅没有实力全靠关系
关帝圣君，那是我亲二叔。三界大巡环使，那是我亲三叔。十殿阎罗的泰山王，那是我的臣子。关二爷送刀张三爷送妖兽，泰山王送阎君令。被万鬼追杀躲进赵云庙，让你们这群厉鬼见识一下三国最强清兵技能云大怒。...
山川月
本书简介 恶人或英雄，权柄或信义，抉择皆在一念间。温明裳入京初识洛清河时，对方是同僚口中善恶莫辨的少年将军。危境中力挽狂澜救雁翎于水火者是她，胜后舍仁义之名下令屠城者亦是她。成事者必有牺牲，我问心无愧。这是洛清河最初予她的回答。年轻的小温大人闻言眉头一皱，痛骂一句虚伪！年少成名的将军回头冲她淡然一笑不及温大人天真。原以为日后必定老死不相往，却不想拨开北地风雪，温明裳看见了被藏于明堂之下的人心之斗。再回首，她看见那人打马而来。前路必定风起云涌，你可以退的。可我不愿。盛世亦有暗流涌，乱局铁血铸关隘。即便明知金雕玉砌之下枯骨成灰，我辈仍愿血为书，笔作骨，荡一卷浩瀚长歌。山川月全文免费阅读，如果您喜欢山川月苏弦最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
闺蜜同穿七零，嫁干部，养姐妹
穿书重生糙汉甜宠打脸爽文日常发家致富王芳仪跟闺蜜陆之星一朝穿书成为了炮灰女配，她是婆婆不喜的好吃懒做儿媳妇，闺蜜则是婆婆不喜的拖油瓶，她俩因为嫉妒原书女主，下场都不怎么好，她惨死街头，而闺蜜则是疯疯癫癫。原书女主则是跟原书男主抓住了时代红利，成为了首富。王芳仪跟陆之星决定既然回不去，也不想成为原书那样悲惨的结局，那就只能在这七零年代好好生活，她们作为熟知剧情的存在，决定每次都赶在女主前一步抓住机会，改变自己的结局！...
她自淤泥而来
出了车祸后她才彻底死心了，这个家原来真的不爱她，十万！为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了，为何又被救了回来，既然这都死不了，那么，她是不是也可以拼一次呢！重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么？觉醒的超能力是家族遗传？亲生父母另有其人？她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...