手机浏览器扫描二维码访问
第166章 新一家和报名学拳（第3页）
家和在外面听到新一在里面疼的大喊大叫的立马跑了过来，“咋啦！二哥”
教练让家和继续练习用拳撑地坐俯卧撑，家和想跟新一一个房间，就留了下来，新一练习开胯，家和累的满头大汗的在做俯卧撑，虎哥自己搬进来一个反应靶一边打拳一边看着他们俩练习。
教练的出拳速度很快，脚步也随着反应靶来回移动躲避，新一跟家和看的一愣一愣的。
“看归看，不要停下来”
“哦哦哦！”
新一知道这开胯不是一时半时能开出来的，要想让自己的腿像教练的脚一样定在空中还需要每天刻苦的练习才行。
家和平时就喜欢运动，坐了一会俯卧撑慢慢的也适应了，手臂虽然很累，可是休息的时候挥舞自己的拳头感觉手臂不仅不酸反而轻了很多。
“新一，教练只会教我们练习方法，后期关键是看我们自己练”
虎哥听到家和的话回头笑了笑：“没错，你们先练习身体的不同部位，后期我会教你们不同的出拳跟腿功，不急不急，慢慢来”
新一听到教练的话，在看看教练移动的速度跟出拳的姿势，新一咬了咬牙，“家和，我们要加油了”
比起新一，家和更加刻苦，自己腰包空空的，还要新一出钱，要是不努力在这混日子怎么能对得起新一的学费。
新一开胯累的时候就会坐在地上抽烟喝水，虎哥给家和的矿泉水，家和不舍得喝，都就留给了新一，然后有趴在地上练习，新一抽着烟看着家和不休息，反而更来劲了，“家和！我要跟你比一比”
“好啊！你要不好好练习。等到后期双人对打的时候我可不会手下留情哦！”
~~
政法大学宿舍楼，周美静在宿舍趴在桌子上整理材料，想起还有一片避孕药没吃，周美静拿出小盒子把剩下的一片吃了下去。
吃完药看了一会书以后周美静就觉得身体有点不舒服，肚子里涨的难受，周美静书本合上，躺在了床上揉了揉肚子，“怎么了？这药副作用好大！”
周美静感觉很是恶心想吐，可是去了几次卫生间还是吐不出来，索性就躺在床上睡了一会。
身子难受哪里睡的着，周美静翻来覆去的很是难受，而且嗓子也渐渐的疼了起来。周美静知道，这是要发烧的前奏。
周美静遇到的情况跟唐乐第一次吃这种药遇到的情况一样，周美静吃了一片退烧片喝了一杯热水就躺了下去，希望躺着可以好受一点。
晚上新一跟家和出了俱乐部，于欢知道家和也提前回来了所以没有回去，而是想跟两个兄弟一起吃了顿饭，于欢今天一整天都在新租的店面里跟设计师还有装修工人在谈方案，忙了一天别人都已经回去了于欢还在咖啡厅里看着图纸，一方面是在考虑考虑，另一方面是等着自己的两位兄弟。
新一把摩托车钥匙丢给家和，家和直摇头，“我的胳膊疼死了，你带我”
新一脸一沉，“我腿都要断了，我不骑”
两人或多或少都有点肌肉拉伤，特别是新一强行开胯的后果很严重，走路一瘸一拐的，不过他还蛮喜这种感觉，因为他觉得自己离教练虎哥又近了一步。
没办法，家和骑上了摩托车带着新一回去了，谁让他是老三呢！
家和回头看了一眼新一：“晚上吃什么？”
“我们买点水饺自己煮你看怎么样？”
“成”
燕尔新婚 绝世狂兵 权势滔天：霸道少帅的歌女娇妻 那些年，我们的青春 厉元朗水婷月正义的使命 她靠摆摊火了 撬我墙角？那我就当你后爹！ 苍茫大路 书劫无量 佣兵我为王 九灵志 学渣被逼考科举 最牛天尊 我和软萌女友的恋爱日常 正义的使命最新章节 原来你是这样的女明星[娱乐圈] 林深不知云海：后续+完结 许云琛裴馥雪 迟时也将逢 [娱乐圈]放弃攻略男人后我成了顶流
天命剑仙
关于天命剑仙我有一剑，无敌世间！...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
被读心后，炮灰女配成了豪门团宠
全家读心炮灰逆袭团宠系统黎衿唯死后才知道，她是一本书中的炮灰女配，是小白花女主的对照组。五个哥哥和弟弟更是给女主当足了舔狗，最后被一脚踹开，下场凄惨。重生后的黎衿唯被系统绑定，这才知晓女主一直在掠夺她的气运。从今天起她决定摆脱倒霉体质，做任务夺回气运！大哥的公司破产，二哥被毁容，三哥因医闹而死，四哥被污蔑贪污，五哥的学术抄袭，弟弟黎清川的残疾，都是被他们宠爱的女主给害的！你们就继续疼她吧！黎家兄弟？？？正当黎衿唯头疼的怎么拯救炮灰全家，好夺回自己的气运时却发现本该被炮灰的自己，成为豪门团宠了？就连那个神秘的豪门大少，也想来悄咪咪的牵她手。...
掌上倾华
...
焚情
沈逆衣锦还乡，官居一品，得了闲差的同时皇帝指婚，将她的白月光边烬嫁给她。边烬曾是帝国之刃，令人闻风丧胆的人形兵器。身负重伤后，全靠机械师沈逆为她安装的机械脊柱才能站立。大婚之后，二人依旧没改口，还以师姐师妹相称。却要时常记录边烬身体各处感知数值的变化。沈逆每次修复的时候都戴着手套，因为她知道师姐有洁癖，最不喜被人触碰。边烬都是义体了，何必这么讲究。沈逆礼不可废。边烬昨晚让你停却不停，也不见你对我讲礼。修复过程出了小意外，冷淡洁癖的师姐患上了只有沈逆才会引发的肌肤敏感。一向清冷的婚房内，今夜的温度灼人。边烬今晚还测试吗？数值提高一分，我奖励你一次。正了正乌纱帽，和空中虎视眈眈的侦查兽对视时，沈逆知道，想毁天灭地的恶魔终于露出了冰冷淬毒的爪牙。人类的基因在召唤她，即便肝脑涂地，她也要捍卫身后古老又伟大的文明。路人那个想毁天灭地的恶魔好像是你老婆。沈逆沈逆这利欲熏心的世界也没什么好留恋的，毁灭吧。腐朽的文明即将陨落，大地猩红。已被沈逆修复的边烬，用锐器抵在沈逆心口。你还不明白？我只是在利用你。沈逆浑身带血，往前一步。那你利用完之后，还会不会奖励我？边烬？每天中午1130更新，更不了会请假腹黑疯批x白切黑切白切黑切古代幻想｜赛博朋克｜先婚后爱｜年龄差7岁｜酸甜口｜he｜全程1v1wb宁远4302023226魔蝎小说...