手机浏览器扫描二维码访问
095练成了也是烦恼（第1页）
唯一有点欠缺的是，提升这门【大小周天运行】所需消耗的能量、营养太多，比起陈决之前修炼的任何一种武功都要夸张。
可能正是因为如此难练，这才被丢在了群文件的待验证功法里。
虽然没有练出什么真气、内力，但是古代的道人如果能修炼这种功法，只怕跟传说中的陆地真仙没什么太大区别了。
“修仙”嘛！
需要消耗“灵丹妙药”也是正常的！
……
起床洗漱了一下，陈决感觉镜子里的自己气色比之前更好了些。
皮肤温润、内有红光，唇色粉红，牙齿洁白，那些旧牙隐隐有了脱落的迹象，拿手指轻轻一掰已经开始牙根松动了。
道门内丹经典里说，抱丹成功后，有个百日筑基、易髓换血、脱胎换骨的过程。这个期间，连牙齿都能换掉旧的长出新牙来。
拳术经典里也提到过，易髓功夫大成后，同样是抱丹坐跨，气血内敛，借着雷音洗髓、锻炼内脏、养练合一的功夫，久而久之同样是新血再造，换掉牙齿，让身体根骨更加强壮。
两者殊途同归，只不过陈决是靠着面板强行加点横推过去的，直接粗暴，因此短时间内消耗的能量、营养就更大。
“在没有解决营养摄入、补充问题，这大小周天运行的熟练度是不敢加了。”陈决这样想着，出了门慢跑到了林家村吃了个早饭。
没有了余大叔和民宿阿姨在，陈决现在饮食起居再次恢复了之前那样，全程只能靠自己了。
由于练功饥饿所致，早饭喝了两大碗豆浆，吃了一大碗糯米饭和三个肉包，外加一根油条和一个油鸡蛋，也就是俗称的炸麻球，温市这边叫油卵、油鸡蛋。
早饭下肚，感觉肚中饱腹，陈决又去潘龙镇的菜市场采购了两大袋食材回来。
以他现在的食物效果，这两袋食材也最多只能撑个两天，不过最让陈决头疼的还是补药的问题。
如果继续修炼【大小周天运行】，家里这些十全大补汤和不到一斤的鱼胶肯定是不顶用的了。
但是不修炼又不行，这门道门内丹功法，能让人脱胎换骨，属性暴增，比练什么拳功、硬功都有效果。
……
把买的菜带回家，陈决练了一早上的虎啸金钟罩和武当金针指功，顺便在家里打了打太极拳桩。
在没办法修炼大小周天运行的时候，陈决只能靠这些武功来打发时间。
草草地做了一顿午饭吃完，陈决就出门打了个车直奔安县的叶同仁堂。
接待他的还是上次那位年轻医生，听陈决提起打算买一些高年份的野生药材回去时，这年轻医生就露出了一副玩味的笑容，左右看了一眼柜台四下无人，压低着声音道：“兄弟！你不会是小说看多了吧？”
“其实那些野生药材并没有你想的那么效果突出，而且贵的很，性价比不高。”
“就拿人参而言，根据现代营养学角度，其实就比萝卜高那么一点，很多都是炒作起来的。要是真要补气养血，不如买点含三七成分的口服营养液回去试试。”说着年轻医生还特意伸出两根手指虚掐着比划了一下。
陈决闻言也是点了点头，这几天闲下来休息时，他就抱着买的医理书籍在啃，其中涉及到了现代营养学和传统中药材的知识。
人参里头的营养成分，最主要的就是一种名为人参皂苷的固醇类化合物，人工也能合成出来，除此之外还有人参多糖、蛋白质、多肽、氨基酸等，服用人参具有健脾易肺、益气养血、安神宁志的功效。
垂涎皇叔美色深三尺 绝世魔尊 快穿之绝美白莲在线教学 乱世烽烟 末世君临 奥尔特之歌 病娇王爷天天耗我功德 科研制卡师 长生不死的我只练禁术 我在洪荒广收债务 穿成妖孽长公主 阿斗大帝 当你游戏通关之后 消灭恋爱脑行动指南 再兴南唐 隐秘死角 九玄天尊 三国：从刷好感开始兴汉 人生扮演游戏 屡破奇案后奸臣他宠我入骨
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
末世重生我靠囤货零元购硬核求生
关于末世重生我靠囤货零元购硬核求生（末世囤货升级空间0元购双洁cp日常）在末世苦苦求生五年，经历了海啸地震极热极寒洪水全球冰封最终活活饿死的九黎，重生回到末世前半年，意外开启了空间，空间里有山有水，开始疯狂的囤囤囤买买买这一次她立誓一定要我命由我不由天！心血来潮整个移动智能小屋放在空间的河边，左手咖啡右手抱着刚抓的鸡，在末世里过着肆意的生活突然出现的那个他，让最初她想苟一辈子的想法有所动摇某一天，这狗空间跟这狗男人一个样！连升级都这么变态…（嘿嘿，空间升级方法很意外哦）（ps纯自然天灾，无丧尸异能）...
别人还在奋斗，我划水成了老祖宗
关于别人还在奋斗，我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑，没想到绑定复制系统，从此成了老祖宗。万年灵乳？复制！十品还魂丹？复制！仙品防御阵？复制！神级天一真水，复制！神级悟道树，复制！…十年，同批入门弟子还在筑基期，她已经渡劫期。二十年，同批弟子金丹期，她已经是大乘期圆满。五十年，同批弟子元婴期，她已经飞升上届。…玉水，这个万年灵乳？送你了！水儿，这个神品菩提果？师兄，菩提果开智，和你更配噢！送着送着，她就成神。你们怎么...
辅佐女帝登基，她却说我叛国！
不舔狗不洗白多女主日更八千，弹射起步，量大管饱，绝对爽文战争刚刚落幕，女帝连发十二道金令，催促陆成回京，却不是为了赏赐他，而是要夺他军权，卸他帅位！看着自己一手扶持登基的女帝翻脸不认人的样子，陆成笑了，让你当皇帝，结果你登基第一剑，砍在了老子身上？！那我不装了，百万大军，南下擒龙！等到兵临城下的那一刻，看着奴颜婢膝的女帝陛下哭求原谅，甚至自荐枕席，陆成一脸厌恶的将她推开了当初辅佐你不认，现在你哭有啥用？陆成我真的只想当一个逍遥王爷，你什么要逼我当皇帝呢？...