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150章 嫉妒（第2页）

人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠。

开始入睡，先是从浅睡眠开始然后再过渡为深睡眠。

浅睡眠和深睡眠加起来为一个周期。

一个周期的时间为一个半小时。

人一但睡觉时间过长就会进入深睡眠，一淡从深睡眠之中醒来，人就会感到很疲惫，而当刚好完成一个周期，从睡眠周期的末尾醒来，人就会感到精力十分的充沛。

在深睡眠之中，大脑清理大脑之中产生的废物能力很强，对精力的恢复有着很重要的意义。

但浅睡眠对于精力恢复的效果也是不错。

为了不让自己睡得过久浪费时间，或者在深睡眠中忽然醒来。

所以金兰决定只睡40分钟左右。

这样的睡眠时间不至于让自己进入深度睡眠，只会让自己在浅睡眠之中，而且这样强度的浅睡眠基本上能完全代谢掉她脑中产生的废物了。

当她吃完饭的时候，大概是一点，她便拿出手机定了一个一点50的闹铃。

按理来说，她只准备睡40分钟应该定1点四十的闹铃的，但是考虑到从躺下到开始进入梦乡，对于她来说需要十分钟左右，把这十分钟加上，恰好就是一点五十了。

…………

四十分钟如白驹过隙，很快手机闹铃就响了起来。

她也在闹铃之中醒了过来，醒来之后，几乎没有任何困意，也没有任何赖床的起床气。

很是清醒，就像是一觉睡到天亮一样，整个人很是清醒。

起床之后，没有任何的无所事事。

她打开窗，坐在窗台前继续学习了起来。

大概一直到下午四点，她终于完成了这一天她制定的学习计划。

这样意味着她可以开始休息了，做一些其他事情了。

在这个时候，她也想起了吕凤的事情。

从桌上拿起手机，就迅速拨打起了她的电话。

这一次，没有像之前那样提示“对不起，您拨打的电话已关机……”

而是直接打通了。

而且对方也接了电话。

“喂！金兰啊！怎么，找我有啥事啊？”

“哎！吕凤，昨天我给你打那么多的电话，你为什么一直不接电话啊，而且后面还一直关机！你知道我有多担心吗？害得我都打电话给你你爸妈了！”

“喂！不是吧！你吓我吧！你给她们说了些啥？不会把交男友这件事情告诉了他们了吧？”听见吕凤说打电话给她父母，她整个就有些不好了。

“………………”想起这个事情，金兰就有些生气，在这个时候，她选择了沉默。

听见对方沉默不语，吕凤心里咯噔一下。

不会真的告诉了爸妈了吧？

“喂！你倒是说话啊！你这是什么意思啊？”吕凤的语气十分着急，一个劲的催促到。

听见对方着急的语气，她都能想象得到她那模样。

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