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第四十四章 别人家的孩子（第1页）

骄阳似火。

跳绳训练刚刚结束，石沥便挥挥手，丢下两个重达一万斤的铁狮子。

武士境界，有气血六重。

武者从武士第一重开始起步，到第二重、第三重，首练外筋外骨外皮，追求气血充沛、骨肉强劲。

把自己浑身上下所有的肌肉都锤炼得坚实有力，力量和速度都超过正常人。

然后武士境，第四、五重，则是要内练筋骨，搬血活络，进一步增强经脉的强度。

到武士六重，肉身横练，骨血齐鸣，标志着气血大成。

武士七重，渐渐开始打通任督二脉，向着武士八重，真气境界进发。

所以一般而言，气血境界，武士六重的武者，都有六千斤巨力。

再往上突破，气血蛮力虽然也增加，但更多还是境界、真气的变化。

若不是天生神力，一个武士十重，真气后期的武者的力量，也就是一万斤。

而此刻……

摆在武士八重，真气初期的叶歌，

摆在武士九重，真气中期的石虎，

……面前的，便是一万斤的负重！

嘶……

两人同时倒吸一口凉气，又分别扛起一个铁狮子。

随后，便开始进行连续不断的蛙跳训练。

蛙跳，顾名思义，对于腿部和腰部的力量要求极高，尤其是在还扛着一万斤重的铁狮子的情况下。

别说普通人，一般二般的武者，恐怕跳上几下就会被直接压得趴下。

但！

石沥却要求两人扛着铁狮子，以蛙跳的方式，绕村子一圈！

同时会有两名拳师拿着鞭子监督，凡是两人蛙跳的动作不符合标准，立即便是一顿毒打！

这种鞭子上甚至抹了魔鬼辣椒油，一旦抽破皮，便会给两人带来极为酸爽的痛觉体验。

而，这还不算完。

当两人终于遍体鳞伤，几乎抽空了体力、真气，完成了蛙跳训练后，又要继续进行步伐的训练。

拳法的精髓，实际上有一多半都在腿上。

因为人的闪避能力绝大部分都由腿部承担，灵活的脚步是攻击和防御乃至于进攻的基础！

同时。

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