手机浏览器扫描二维码访问
第52章 白丝修女战斗服（第1页）
这个周末，饭沼勋没怎么敢出门。
毕竟他现在正被贼惦记着，贸然出门，有可能会被曹贼掳去日夜两骑。
周日这天下午，开始恢复力量训练。
按照胸背肩腿的顺序锻炼，今天应该是先练胸。
饭沼勋拉伸了下手臂，用筋膜仪按摩了下胸肌后，躺在哑铃凳上开始做哑铃卧推。
许久没有锻炼，一开始只能先用10kg的哑铃来找回肌群发力的感觉，然后才能慢慢加重量。
客厅的蓝牙音箱里，单曲播放MonkeyMajik乐队的《Headlight》，日英双语歌。
因为主唱是加拿大人，听惯了日腔英语的他偶然听到英腔日语，有种被惊艳到了的感觉。
10kg哑铃卧推热身，一组十个很快做完。
感觉很轻松，可以加更多的重量做组。
饭沼勋休息了两分钟，换成了15kg的哑铃，躺平在哑铃凳上开始第二组。
总重量一下增加了10kg，开始感到吃力了。
他按照以往的经验，吸气哑铃往胸部下沉，呼气时推起，勉强能用15kg来做组。
每组十个，一共要推五组。
推完第二组的时候，饭沼勋已经差不多找回j肌肉发力的感觉了，接下来的动作完成得标准稳定，上下的连接富有连贯性，充满了少年时代的自信。
很快，全身冒汗。
中途，饭沼勋补充了好几次水分，喝的是加了盐的柠檬水。
妻子给他准备的。
在他推哑铃的时间里，美由纪也一直在忙。
拖地扫地，用抹布擦拭角落的灰尘，给阳台的绿植浇水，把洗衣机里的衣服拿出来晾晒。
客厅里，丈夫完成了哑铃卧推这个动作，休息了几分钟后，开始做上斜卧推。
阳台上，妻子把丈夫的内裤套在衣架上晾晒。
乌黑亮丽的长发扎成马尾，垂落在左边的胸前，危险的太太发型。
额头上出了点薄汗，汗珠晶莹透亮。
“Im14yearsold，Impretty，元気な小さいLady~”
（我今年14岁，有点小可爱，是个活泼的小姑娘）
手机铃声忽然响起，美由纪抖了抖最后一件衣服，挂到晾衣杆后，才从口袋里掏出手机。
是闺蜜打来的电话。
“喂，良妃~”
“啊啊啊~美由纪，我好想你~~”
美由纪脸上露出会心的笑容：“今晚要来蹭饭了？”
表白你不同意，提离职你哭什么 偏执成瘾 意识进化 快穿：BE后我成了男主的白月光 重生后被首辅小叔强取豪夺了 年代好孕，换嫁后娇娇被婆家爆宠 每月纹银八十万两，我养太子做外室 初唐小闲人 欲野 抬位升咖：小叔叔宠妻无度 重生九零，去他丫的扶弟魔 小公主别写了！皇宫的瓜被曝完了 惊悚末世 呜！又被大佬强制爱了 如雪初晴 极品修真狂少 离婚后，夫人一胎三宝周总求复婚 神话系相亲 开局圣人资质，绝世剑仙只想摆烂 宠妾灭妻主母重生当天手撕穿越女
女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰
关于女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰女尊文多男主女主不恋爱脑事业感情双线本书又名温馨提示本文是古代女尊世界美食经商文，不是大女主逆袭打脸爽文，整体风格是温馨平淡的哦，没有太多打脸情节，女主善于找靠山抱大腿。陈娇娇一觉睡醒后发现自己穿越了，穿越到了一个没有宫寒，没有大姨妈，女人不用生子，女人可以当家做主考科举的女尊世界。同时这也是一本女主靠科举升官发财的科举文，自己是文中前期的炮灰垫脚石，为了改变家族命运，陈娇娇决定紧抱书中女主大腿，迎娶女主大龄未婚的哥哥，在女主发达前跟女主家打好关系。顺便准备开个小酒楼继续发扬现代美食，结果一不小心酒楼越开越大，从小小的清水县开到了府城，又从府城开到了天子脚下酒楼开腻了，顺便再开个美容店，结果美容院又一路做大开到了京城，然后王府世女成了陈娇娇的好友，还非要把自己暗恋的白月光塞给陈娇娇，王府小世子看上了陈娇娇，哭着闹着要去陈家做小侍。陈娇娇能怎么办，只能含泪收下两个小侍了。这是一个现代美食博主迎娶白富美走上人生巅峰的故事。...
七零，我成了年代文里的恶毒女配
穿越重生七零，我成了年代文里的恶毒女配作者二肥2完结 简介 沈梦是个大厂社畜，在去给合作商送合同的时候，遭遇车祸。 就在她瘫在床上独自难受的时候，突然觉醒了空间。 还不等她高兴两天，空间的後遗症也来了，她几乎每天晚上都会做一些奇奇怪怪的梦。 这让她很快警觉了起来，沈梦赶紧的卖房卖车，开始疯狂...
超宠！秦爷的闪婚娇妻从乡下来
唐晚卿，唐家不得宠的千金，母亲早逝，自幼跟着外公在乡下长大。某天，她从山旮旯回了帝都，家人唾弃她是个没见过世面的乡巴佬，只懂养猪种地，一无是处，豪门未婚夫更是光明正大劈腿心机妹妹。唐晚卿生气了吗？不，她直接逼着未婚夫退婚，然后又拉着帝都那个让人闻风丧胆的秦爷去领证，还和渣爹断了父女关系。可后来，随着一个个马甲掉落，...
养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠
关于养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠她是苏家捡回来的养女，长相出众还学霸，养父母为了拴住她，逼她辍学。她意外得知养父母把她捡回来养着，是想逼着她有一天做他们的儿媳妇，一辈子任由他们拿捏，得知真相后她决定逃离那个家。在人帅心美班主任的帮助下，她如愿来到了县城，本想继续读书怎奈养父母找了过来，眼看着女主被狠心的养父母抓回去生娃，这时她遇到了护她于象牙塔下的男人，男人供她上学，同时她亲生父母也找到了她，在一次大型会展上，作为工作人员的女主，同时遇到了她生命中最重要的两个男人，六目相对，何去何从，女主向谁伸出的是爱情之手，故事扑朔迷离。这部青春偶像剧，希望给你的暑假带来新的认知。...
带着空间穿越七零的美好生活
脑子寄存处本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。生活在繁华都市中即将毕业的女大学生林悦悦在无意中得到玉镯空间后，每天都会做关于七零年代的梦，在意识到可能会穿越后，林悦悦开始疯狂囤货。然而，准备妥当的林悦悦迟迟没有等来穿越，却迎来了末世！看林悦悦如何囤货，零元购，杀丧尸，最后过上幸福生活的...
干掉天道后，我又想干掉主神
关于干掉天道后，我又想干掉主神玉止本是天道安排在小世界的最大反派，最大的作用就是给气运之子当飞升上神的踏脚石。谁知道玉止这个天选反派在修炼的时候竟然无意中参破天道，知道了自己注定悲剧的结局。为了不当天道的棋子，玉止努力修炼成为小世界中的战力天花板，还收气运之子为徒，夺取他身上的本源之力，试图和脱离天道的掌控。最后因为气运之子那个蠢货喜欢上玉止这个师傅，玉止的举动引起了天道的注意，在天道想要绞杀玉止的最后一刻，玉止拉着小世界一起毁灭了。苍驰身为小世界的主神，对玉止这个能够脱离天道掌控的灵魂产生兴趣，出手拯救她的灵魂，投入到新的小世界，希望她能够带给他惊喜。玉止再次恢复意识以后，在系统零的叙述下，她才知道她再次成为了反派，还是一个小反派。玉止勾唇一笑，这次，她不止想要脱离天道，还想ps女主没有心，女主经营的亲情，友情，爱情，都是女主为了达到目的从中获利的而伪装出来的假象。...