手机浏览器扫描二维码访问
第五章 训练精灵也是训练自己（第1页）
原本的空手道场的地板上，一块区域被程彻摆放成了高低错落的梅花桩，另一片区域悬挂下来十几个沙袋。此外对战场地那边还有牵上了绳子的轮胎。
三项训练，第一项是用来训练身体的协调能力。第二项是锻炼反应速度，短距离的爆发速度和抗击打能力。第三项是纯粹地长时间锻炼体力和意志力。
根据训练笔记中的介绍，只要搭配好合适的营养，以及及时使用伤药，通过这样的训练方式，精灵在初期的实力就会快速提高，直观到状态栏里就是精灵等级提高。
在现实中，精灵之间的战斗虽然是很好的提升实力方式，但是跑野外去大杀特杀，要么是被区域内的霸主直接拍死，要么就是被精灵联盟以“残杀野生精灵、破坏生态环境”之类的罪名直接逮捕入狱。
初期的精灵对于能量和技能组合涉及的还很少，技能变化之类的更是想都不用想，所以其实身体素质、反应能力、再加上战斗意志才是决定胜负的关键。
带着无畏小子参观和介绍完训练设施以后，无畏小子一脸的生无可恋，金色的双瞳都好像黯淡下来，他的生活一下子从过去每天吃吃睡睡，演一场戏的天堂坠落到超大训练负荷量的地狱。
“先从跑步开始吧。下午的目标是10圈。”
一圈约200米。
程彻帮助无畏小子戴上连着汽车轮胎的腰带和肩带。
随着程彻的一声开始，无畏小子就拖着汽车轮胎冲了出去，身后托起了飞扬的尘土。
但是……
程彻可以明显感觉到无畏小子没有全身心地投入到训练中，或许是摸鱼的日子太久了，它跑步的时候总有三步一歇的感觉。快要跑完一圈时，程彻看了一眼手中计时的手机，时间已经快到两分钟了。
“这家伙。”程彻紧紧捏住手机，如果一直只有这样的训练效果，那无畏小子7天以后能不能符合标准会打上一个大大的问号。自己也会因为没有尽力而不甘心。
该怎么办？培育笔记的训练篇中是怎么样的？
【训练家需要和精灵一起努力，才能和精灵之间建立起情感的纽带，激励精灵不断前进。】
写在培育笔记中的第一句话又浮现在程彻心里，他以为训练家的努力就是提供物质、知识的帮助。现在他明白了，这一切必须要有，但是这一切又是精灵不能理解的东西，训练家的努力还必须要让精灵能够真切深刻的感受到。
当无畏小子经过自己面前，完成第一圈时，程彻把手机塞回扔在地上外套，从堆在旁边的道具里给自己戴上同样拖着汽车轮胎的训练装备，程彻脚下发力，轻易超过了无畏小子。
“你就这点速度吗？现在我落后你一圈，看我给你套圈追回来。”
程彻断开联系两人的波导之力，不再回头看无畏小子，调整呼吸，只顾埋头奔跑。无畏小子愿意怎么样跑，他已经无所谓了，如果只有刚才的速度，那离开信彦后还坚持锻炼的他，可以轻易追平这一圈的差距。
“巴郎！”身后穿来了无畏小子急促的声音。
当跑完第四圈，程彻咬牙回头看了一眼，无畏小子大概落后自己50米的位置，他有些欣慰，也有些不甘心。
‘精灵的体魄真的强人类这么多？这家伙明明只有3级，都没怎么锻炼过，一认真起来，我就甩不开它了。’
第六圈，程彻再次估量了一下两人间的距离，居然已经缩小到40米左右了。
此刻全球进入风暴纪元 我真是飞翔的河南人号船长啊 我老婆是NPC 无限任务：开局就得开艘航母回国 王上，公主逃婚了 我真的想当配角 大善者无敌 魔王城玩家 徐徐而来如沐春风 兽王召唤师 大医崛起 西游打卡之大王叫我来巡山 江小太爷的纯情白月光 开局混成了靠山宗老祖 砖CFA考证记 带着仙剑游戏穿越 从武林砍到修仙界 不要吵醒隔壁的魔王 玄武大道 厉总夫人已死请节哀厉霆琛苏清予
捡了一座仙岛
杨帆捡到了一座仙岛，并且还在岛上建盖了一座农场。事后，他吃了自己种植的灵米，突然感觉身体发热，最终成为一名传说中的修仙者...
八零：娇娇美人拿捏禁欲大佬
简介冷面禁欲大佬vs娇软美人嫁给池鹤年半年，丛嘉思都未曾见过自己的丈夫。不过她也不在意。因为婆婆疼爱，送钱送工作，还逃离了害她惨死的家庭，日子悠哉。直到，丈夫忽然来信要退婚。丛嘉思一手握钱一手握工作，退婚就退婚！可见面后，传说中冷面凶恶的丈夫红了耳根，嘉怡，婚礼你想怎么办？卧室池鹤年眼眸晦暗，将丛嘉怡抵在床沿，温热的气息尽数喷在她悄悄染红的耳尖上，哑着嗓音求你，让我补偿你好不好？丛嘉怡脸颊滚烫你你想要怎么补偿？池鹤年低笑一声，夜很漫长...
一觉起来世界成了末世
我坐着前往沪城的高铁上，只是睡了一觉，世界发生了颠覆我认知的变化，什么丧尸真的来了，我该怎么办才能在这个世界活下来。...
恶毒女配狠嚣张
关于恶毒女配狠嚣张左子萱穿越前乃三十二岁的大龄单身医学博士。在别人眼里，就是白瞎了一张漂亮脸蛋，只有智商没有情商的书呆子。实则人家不仅会读书，医术好，背地里还是个有拥有百万粉丝的美食博主。顺风顺水几十年，终于背时了一回。这天她刚完成二十几个小时的手术，在回休息室的路上，莫名其妙的被不明物体砸伤后脑勺，穿越到了一部年代励志电视剧中，开局三分钟就被领盒饭的男主作精原配身上。穿越第一天贺毅拍着病床边的床头柜，气愤的吼道左子萱，我刚说的话，你听到了吗？左子萱双眼通红的瞪着眼前帅气中带着点儿痞气的男人，吼什么吼？我耳朵不聋。人狗殊途，老娘不跟狗子计较。谁不离，谁是王八蛋。祝你不孕不育，与罗贱人儿孙满堂没过多久，贺毅将左子萱按在床上媳妇儿，我是王八蛋！咱们不离婚好不好？左子萱翻着大白眼，心里吐槽，要在江湖混，最好是光棍。这人生呀，总不能在一棵树上吊死，总要在附近找几棵树多死几次试试。多年后，贺毅一脸委屈的跑到左子萱面前告状，老婆，兔崽子说自己是小王八蛋。左子萱无所谓的道他说他自己，你委屈个啥？贺毅气愤的道他说我是老王八蛋，才会生出他那小王八蛋...
钟小艾给我，侯亮平急眼
关于钟小艾给我，侯亮平急眼山水庄园，正值钟小艾过来调查，穿越过来的祁同伟激活纵欲系统，只要说出内心真实想法，就能获得积分奖励。恰逢这个时候，侯亮平突然到访！这下解释不清楚了！既然解释不清楚，那么我就表白钟小艾！小艾，我爱你，嫁给我吧，侯亮平不值得！钟小艾你在胡说些什么？钟小艾被吓了一跳，忙不迭躲进柜子里！侯亮平学长，你的柜子里到底藏了什么？有什么见不得光的事情？梁璐同伟，你赶紧把柜子打开！夫妻一场，你别做的难看！祁同伟学弟千外别打开啊，你会后悔的！...
试图慎重的DND冒险者
这只是一个智商不够，试图慎重苟下来，但是又经常莽的DND冒险者，这是一个在无限的冒险世界之中，作为一个DND冒险者的故事，他可能扮演的是一个自己想的角色，也有可能他已经成为了那个角色，可能有些压抑，可能有些欢乐，但是这却是一个真实的世界。目前世界哥布林杀手（完结），魔改版犬夜叉混合滑头鬼（即将完结），魔改版剑风传...