手机浏览器扫描二维码访问
第九百七十九章 适可而止（第2页）
王宇开口说道。
当然，这还不算完，接下来，才是王宇真正想说的:“每减掉一公斤体重，要消耗七千七百大卡，像我刚才那样走路，要累积走将近16个小时!”
“16个小时，每天走4个小时，4天就能瘦一公斤啊!”
“原来一公斤就是七千七百大卡!终于有个明确的概念了!”
“宇爷，我不擅长刚才那样的运动，有没有其他运动的方式推荐!”
“这样说的话，好像刷脂也是一件很轻松的事情嘛!”
“我就知道你们会那样说!”
王宇看着直播间上弹出的消息，简直忍不住扑哧一下笑了出来，还一天走十六个小时，一天一公斤，想的倒挺美，这样下去，脂肪还没有减下去，人就没了!
“宇爷为何发笑啊!”
“是在嘲笑我们这些胖子吗?”
“已经很可怜的我，还要遭到宇爷无情的嘲笑，好桑心!”
“宇爷:我不是魔鬼，不过我是吃魔鬼长大的!”
“不好意思!”
王宇笑完之后，擦了一下眼泪，特么的，直播间的这群水友太逗了，把自己眼泪都给笑出来了。
“我不是嘲笑你们，只是看到刚才的消息，有些忍不住而已，那个说每天走十六个小时的水友，你是猴子派来的逗逼吗?我想说，如果你真这样做的话，可能还没减成功，人就没了!”
王宇笑过之后，终于表情严肃认真的道。
“为什么这样说啊，听起来好恐怖啊!”
“宇爷的意思是不是减得太快了，人就没了!’
“楼上的，你是听不懂反话吗?是不是该交智商税了!”
“有些水友可能不相信，我这样说是有根据的，之前有个医生朋友告诉我，他在医院的时候，遇到一个极度痴迷健身的小伙子，送来的时候，情况很严重，肾出毛病了，尿是血色的。
辛亏送来的及时，如果再晚一些，人都没了!我朋友说他是肌纤维溶解，也就是溶肌症!有兴趣的水友们可以度娘搜索一下!”
王宇很严肃的说道，同时直播间的平台上也很配合的出现溶肌症的滚动解释。
“卧槽，直播平台的后台也在关注吗?”
“是啊，不知不觉，房间里怎么多了这么多人?”
“都是来听宇爷讲课的吗?”
“那么问题来了，你到底是想当一个肥到看不见老二的胖子，还是想当一个肾坏掉的瘦子!”
“所以我刚才很不赞成那位水友的方案，华夏有句话，叫做适可而止，还有句话的意思是过而不及，这个道理一定要懂，要明确自己的极限在哪里，不要做自杀式挑战？明白吗各位亲爱的水友们。”
王宇强调道。
最强雄狮 守卫者之星际狂飙 我就是道，尔等臣服 农门崛起从赘婿前妻开始 无敌从一拳武道开始 许大茂的妖孽人生 修仙不如抱大腿 我轮回了上千次 我在古代成了杀妖犯 仙子不当人 一往情深从哪儿起 九明大帝 疯了吧！这个BOSS能氪金 美妆博主在古代卖货 绝品修仙指南 神秘复苏之诡相无间 一品嫡妃 稳住别离婚 穿书后我对男主下了手 我，诸天至尊，签到百万年
我一棍子下去，你可能会死
关于我一棍子下去，你可能会死穿越三年，金钟罩铁布衫儿大成，江湖到处浪。混江湖的，身体硬很重要。方平十三太保横练，刀枪不入，手里的武器是一根镔铁大棍，女侠们见了爱不释手。...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
无限升级之恶魔皇帝
...
末世：重生之别人囤物资我囤老六
蓝星元历2048年，太阳一瞬间变成一轮血日高悬，天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸，只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直，两世悲剧，重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死，只因他觉醒的是无用的时间异能，末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁，苦逼成了游魂五年，看尽了人...
![成为林家幼子后[红楼]](/img/2/2944.jpg)
成为林家幼子后[红楼]
扬州巡盐御史林如海近日喜得一子，取名球球，听起来很随意，其实是身为探花郎的父亲特意为他取的美名。球琳琅珰，出自书禹贡，是美玉的意思。当然实际都是借口，不过就是因为球球长得圆滚滚的，父亲故意打趣他像颗球罢了。林如海升官回京，一家子随行做父亲的还战战兢兢地努力适应着新环境，做儿子的球球，已经在一众大佬中混得如鱼得水。陛下的亲皇叔，现皇室辈分最高者安乐老亲王，是他的钓友。传闻清高孤傲，轻易不见外人的帝师周老太傅，是他的棋友。军功卓绝，但脾气很暴躁的武官第一人定国老将军，是他的饭搭子。不知怎的就连宫里的陛下对他都十分喜爱，时常唤球球入宫，并钦点他做小皇孙的伴读。不好了不好了！为了抢着当林小公子的师傅，大人们在御前吵起来了！都快要动手了！林家人扶额，明明林如海自己是重生的，妻子是穿越的，女儿黛玉绑定了系统，怎么偏偏回回都是球球这个小傻子闹出来的动静最大呢？得知贾府有人对着姐姐阴阳怪气，球球自幼牙尖嘴利，撒泼打滚信手拈来，扮无辜装可怜那就更是一绝，替姐姐还回去那是分分钟的事。后来又有人觊觎姐姐美貌想做他姐夫，球球竖起三根手指请诸位自省，一心一意否？才德兼备否？家财万贯否？不合格的，门在后头，慢走不送！阅前提醒（高亮）1拆宝黛，黛玉cp未定，也可能独美2偏家长里短，有部分宅斗（仅限贾家）3全员宠崽崽4官制设定参考明朝，背景设定不完全根据原著，会根据剧情改动5合理的建议作者会采纳，拒绝辱骂文中角色以及辱骂作者，快乐追文，不快乐就千万！！！别勉强！魔蝎小说...
一人：我林白，善使百家技！
林白意外穿越到一人之下的世界，觉醒亡者监狱系统。可以通过他人的炁汲取对方的天赋能力。太平要术，八奇技，风云腿，以凡人之躯成就仙人之姿。冯宝宝人人都说我瓜，但谁知道我机智的一批呢！张楚岚喂，你们叫我不摇碧莲，好意思吗看那个在比赛时期把人说哭的家伙呀！王也林白啊，不能和你这种人做朋友没秘密呀，早知道你...