手机浏览器扫描二维码访问
第二百九十四章 跑了一个求月票（第1页）
来的老师少了一位。
小刘将早上锻炼的视频发到了林台长那，老林一看，哟，比退役选手还厉害，我们还找其他人做什么，就你了。
得知这个消息，宁放只是点点头，他不咋会没关系，有赵丽娜在呢。
实在不行，早上跑步，晚上游泳，偶尔出去骑骑自行车，加上合理饮食和休息，也没啥问题。
晨跑结束，吃了早饭。
原本定下的是看国外比赛录像，老师来分析地理位置以及在该区域可以利用的各种物资。
不过临时给换了。
主要是才跑完步，又吃了饭，如果坐着上课，估计会打瞌睡，没啥效果。
和大伙商量之后决定去射箭场。
显然，这个决定很明智，虽然身体挺累的，不过，对于射箭这個项目，都比较兴趣，而且还发现了刘一菲的准头，不亚于老胡与妮妮。
中午吃了饭，饱饱地睡了个午觉，下午上课。
晚上按照宁放的安排，去到了游泳馆。
这里就没限制怎么游了，毕竟在齐胸的水里，不管是打闹还是玩耍，都属于锻炼。
临了，问了问众人一整天的感受。
多数人给出的回答是还行，除了早上有些吃力，其他时候并没有训练的那种紧迫感。
都累了嘛，九点多，结束了泳池的行程，各回各的房间。
“宁放，我和一菲等会去泡温泉，昨晚上过来，就想去来着，今天累了一天，泡一泡解解乏，你陪着一块吧，要不有些害怕。”
“行啊，我问问老胡他们要不要一起。”
“嗯，十分钟，咱们前头路口集合。”
回到房间，宁放给老胡打了个电话，他就住后头一间，不到两分钟，脚步声响起，其他两位表示泡不动，要睡觉了。
不仅是人来了，手里还拎着一打冰啤酒。
“还是你想到的周道。”
换上泳裤，带上毛巾，出发。
山间小路，善男信女，加上两边温泉冒起的热气，这里的环境很适合谈恋爱。
其他两人都熟的不行，妮妮也不扭捏，从出发时，就拉着宁放的手，公然撒着狗粮。
找了个号称对皮肤好的泉眼，四人慢慢坐了下去。
咔咔咔咔，老胡将四瓶啤酒开了。
“干杯！”
喝一口冰爽的啤酒，又躺在温泉之中，不得不说，享受。
“你们俩，有参加的决心么？”
老胡看着俩小姐姐问道。
“我在犹豫。”
“我挺有兴趣的，只是不知道合不合格。”
最终序列 抚宋 三国模拟器：这个刘封绝地求生 大佬的悠闲人生路 趁着年轻，好好干 阿尔宙斯的海贼之旅 大道千心 守护大夏：从奥丁开始斩神 麻辣厨娘错惹疯批大佬 大明：开局把系统借给洪武帝 美漫里的九头蛇医官 修真苟仙 三国争霸：开局变成袁绍 陌上幽兰 绝品帝师 兵伐领主时代 探花郎 我有一个仙武面板 旧日之书 农门娇娘：首辅撩我生崽崽
消防英雄
1976年7月28日中国唐山发生了里氏78级地震，2008年5月12日中国汶川发生了自建国以来最大的地震，812天津滨海新区发生爆炸，830美国休斯顿发生了五百年一遇的洪水，127美国加州发生了巨大火灾不管是地震...
重生之田园大亨
作为一枚被圈禁的富家米虫，夏翎表示，这辈子做梦都没想到，会开启乡下种田模式。幸而，金手指早已绑定，哪怕遇车祸穿越，成了先被谋财再被害命的山村小白花，也能活出生撕极品死踹无赖的霸王花风采！看着镜中人损毁的脸残废的腿，夏翎冷笑欠了我的，早晚连本带利讨回来！种稻米，包果园，挖鱼塘，建工厂，盖酒庄，组集团，玩垄...
四合院艰难生活
...
长相思之涂山璟穿今：租屋藏娇狐
关于长相思之涂山璟穿今租屋藏娇狐涂山璟家人们我太难了，烧水把人家电水壶烧糊了，拿个手鸡也搞不懂千里传音，出门吧人家怀疑我是摁屁吸，我听不懂去问结果告诉我NPC是鹰语，这个世界居然也有驯鹰之人吗？没等住明白呢她妈妈突然来了吓得我变回原形天天装被捡来的银狐犬还总被撸毛，这日子没法儿过了，想回大荒嘤嘤嘤他从她家阳台推门进来，说他叫涂山璟。她以为他是cosplay入戏太深或是妄想症，谁料仔细一瞧，他竟真和电视剧里一个样儿！世事漫随流水，算来一梦浮生。同一屋檐下相濡以沫，她与他日久生情。但是命运不会给她从天而降的馈赠，有一天她忽然发现，这一切的发生不是偶然，很有可能是宿命的因果...
随军海岛，一胎三个缩小版继承人
关于随军海岛，一胎三个缩小版继承人一睁眼，就在一个山洞里，面前还有一个八块腹肌的兵哥哥，这画面太香艳，只是，自己这骨瘦如柴，两眼突出的样子怎么像个外星人？自己都这样子了，兵哥哥还要带自己去海岛随军，看来，这是个好人。原来，姐姐抢了她的未婚夫，那么，她就嫁未婚夫他上司好了。林柔前世被堂妹毁容，还被卖去南洋当猪仔，在当了几年猪仔之后，她打死奴隶主，带着猪仔们逃跑，被人一抢崩了头，穿越后得了个猪仔系统，可以绑定动物，让动物们帮忙做事，在绑定了食人鲨之后，整个海洋都是她的后花园。顾家三代单传，没想到一个骨瘦如柴，不起眼的小媳妇竟给他们顾家生下三个缩小版继承人，这样的小媳妇得宠，往死里宠！…林婉上辈子嫁给村里最有才华的青年，没想到这青年是个同性恋，她守了一辈子的寡，虽然富有吧，但也太孤独了。重生回来，她选择了妹妹前世的男人，可妹妹又嫁给了她男人的上司，为什么妹妹总是那么好命？...
军婚：最强军官被大佬美人拿捏了
快穿大佬谢晚宁最后一个世界来到了七零年代，成了同名同姓的医生谢晚宁。为了完成原主遗愿，靠高超医术和空间灵泉救下大哥，也因为这事，引起了霍景川的注意。家庭原因，订婚对象避之不及，霍景川挺身而出，迎娶谢晚宁。未料谢晚宁因为种种事迹，名声响遍北城。随军后，家属院都在猜测，一向年轻俊逸，异常挑剔的军官霍景川会找个什么样的媳...