手机浏览器扫描二维码访问
243尾声的余波十九（第1页）
如果是在大学刚毕业的时候听到这样一番言论，哪怕出自方永波之口，陈璇也会嗤之以鼻。
可如今的她已经不是那个青涩的大学毕业生了。
乐手首先是一份工作，从前她绝不会这么认为。
“哎小陈，你回去的日期确定了吗？”
“二月二十四号。”
“那时间也够紧的，”方永波笑说，“今年过年你俩可有的忙。”
陈璇笑着算是承认了什么，不过具体两人还没有来得及商量。
方永波：“乐器带回来了。”
陈璇：“带回来了，假期还得抽空练两首曲子。”
方永波点点头，片刻，“把火鸟和莎乐美的片段也练一练。”
火鸟和莎乐美的片段？陈璇点了点头。
作为长笛考团曲目中不算太常见但又着实有些麻烦的片段，她只听过，但并没有摸过。
紧接着，方永波又说道：“回来我把谱子发给李安。”
陈璇：“谢谢波哥。”
“不谢不谢，”方永波笑着挥了挥手中的球拍，“要谢也得我谢你啊。”
陈璇立马弯腰用球拍将球从地上一勾挑起，方永波却摆手：“打不动了打不动了，小陈你就给我再讲那个后场的问题，我想把它搞明白。”
嗐，怎么聊着聊着把这个忘了，陈璇心道自己大意。
“关于您想了解的后场问题，其实核心还是正手过渡被针对该怎么处理。”
“对对对！”双手一拍，方指下线。
“就是被针对怎么处理！”羽球狂热爱好者老方再次上线，“小陈你今天必须得给我讲明白了咯。”
陈璇再次心笑这波哥真是爱极了羽毛球。
“首先在这种情况下，我们得明确自己已经处于被动。”
“我的教练以前常说被动是羽毛球对抗的二分之一。”
方永波：“要道理有道理，不是被动就是主动，你主动对面就被动。”
陈璇：“陷入被动是打球的常态，要把它当成一种正常情况来对待，所以处于被动的时候，不能够一味地想着通过偷来摆脱。”
方永波：“就算偷一次能成功也改变不了什么，偷十次能成功几次呢。”
陈璇：“所以就得正面面对这个问题，要接受已经陷入被动的局面。”
“通常在被动的情况下，一定不能碰直线吊近网。”
方永波闻言惭愧一笑，这不就是偷的一种，“我今天得被你抓了十分，果然是十偷九输。”
陈璇：“其实后面您已经意识到这个问题了，基本打过来都是远网过渡，没有斜线，还有几个回抽，这都是很好的过渡思路。”
方永波叹：“就是抽球不能回到位啊。”
问题回到了一开始。
陈璇走到底线，转过身，“像刚才那几个球，您已经极其被动，抽球需要低手位处理，这里想要打出高质量有成功率的回球，就必须保证手腕转动做出充足补偿，但这非常容易受伤，我不建议您以后再用这样的方式处理。”
方永波点头：“嗯。”
陈璇：“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理，那这里我的建议是您提高步伐移动的速度，将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”
方永波得到答案了：“就是说还是步伐的问题。”
陈璇：“也不能说是步伐的问题，只能说改善步伐的效率是最高的，很多时候就是半步距离，情况就会完全不一样。”
说着陈璇回到中场区域，“我分享一个正手后场步伐，您可以尝试一下。”
师尊你快听我狡辩 穿越民国成特工，系统伴我很轻松 重生之大灵传 变成动物也要端上铁饭碗2（快穿） 港岛赏日落 长生：从种田刷新词条开始 流落荒岛被美人鱼捡回家后 退婚后大小姐她追悔莫及 盛爱绝宠：权少撩妻有术 全民娱乐联播 穿成女主妹妹的日子 神医千金带亿万物资穿七零拽爆了 心动陷落[娱乐圈] 江尘御帝少宠坏小娇妻 玄学大佬只想当咸鱼 我真的不是大魔王 [崩铁]众神的新娘 太子梦我 女装大佬荒野求生记［种田］ 死对头绝不会相爱！
快穿生子，钓系美人多子多福
快穿生子万人迷女主宫斗宅斗甜虐禁忌恋都有带娃钓男人日常虞芝芝因猝死穿越快穿主系统位面打工很多年，还差十个任务就能获得自由。绑定了生子系统后，只要她不断地生生生，任务就结束得越快。有了系统的加持，她想要变多美就能有多美。面对这些绝嗣的攻略对象冷酷霸道王爷，偏执深情暴君，心狠手辣九千岁，禁欲高冷家主她媚眼放电，手指一勾，这些男人还不是手到擒来？！小世界预告提示1绝嗣好色太子x无情妖媚侍妾宅斗里的女人要好好地团结起来一起对付死渣男。2绝嗣偏执深情帝王x娇媚柔弱臣妻就算你是别人的老婆，朕也要想办法和你在一起。3绝嗣冷酷大将军兄长x娇媚受气包领养小妹乖乖小妹别哭，大哥愿意为了你对抗整个世界。4绝嗣心狠手辣九千岁x女扮男装甜美小太监梨涡小丫头别对旁人这么笑，公公要吃醋了。5绝嗣冷情杀手护卫x深宫寂寞绝美贵妃本宫只爱荣华富贵，你要是男人就该狠狠造反！6绝嗣禁欲沉稳鳏夫家主x娇美暴力小辣椒通房眼看貌美小辣椒带球嫁他人，家主他终于坐不住了！后续在奋力更新中，宝子们快来追！...
女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰
关于女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰女尊文多男主女主不恋爱脑事业感情双线本书又名温馨提示本文是古代女尊世界美食经商文，不是大女主逆袭打脸爽文，整体风格是温馨平淡的哦，没有太多打脸情节，女主善于找靠山抱大腿。陈娇娇一觉睡醒后发现自己穿越了，穿越到了一个没有宫寒，没有大姨妈，女人不用生子，女人可以当家做主考科举的女尊世界。同时这也是一本女主靠科举升官发财的科举文，自己是文中前期的炮灰垫脚石，为了改变家族命运，陈娇娇决定紧抱书中女主大腿，迎娶女主大龄未婚的哥哥，在女主发达前跟女主家打好关系。顺便准备开个小酒楼继续发扬现代美食，结果一不小心酒楼越开越大，从小小的清水县开到了府城，又从府城开到了天子脚下酒楼开腻了，顺便再开个美容店，结果美容院又一路做大开到了京城，然后王府世女成了陈娇娇的好友，还非要把自己暗恋的白月光塞给陈娇娇，王府小世子看上了陈娇娇，哭着闹着要去陈家做小侍。陈娇娇能怎么办，只能含泪收下两个小侍了。这是一个现代美食博主迎娶白富美走上人生巅峰的故事。...
![敛财人生[综].](/img/63/63104.jpg)
敛财人生[综].
林雨桐穿梭在各个影视小说作品中，攫取财富的故事。通知谢支持。作者有话说喜欢就看，不喜欢就请点×。谢谢！完结文同步连载文...
都市之透视医圣
...
风华正茂的年纪，凭什么和你吃苦
苏哲曾是个舔狗。他整整追求校花女神四年，女神对他若即若离，动不动就玩消失。后来苏哲明白，女神突然联系你了，正常，她在找备胎突然不联系了，也正常，你只是个备胎有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎接着又不联系你了，依然正常，有比你好的备胎出现了。因为苏哲没钱，带女神逛街她嫌不是一线，存钱送她名牌包包她拿去专...
盗墓：蛊仙传承，杀穿盗墓世界！
黎羽穿越盗墓世界，成为仅存的九黎族蛊师。从接收献王遗产最终成就蛊仙之名。痋术？尸鳖丹？那都是我蛊虫最好的养料。能制造虫洞的霍氏不死虫。飞天遁地的飞天大蜈蚣。世间至毒的万年尸鳖王。胖子黎爷好手段，您这大粗腿我是抱定了。雪莉杨黎先生拜托您，我一定要得到雮尘珠。小三爷虫儿哥，我三叔和九门就拜托你了。王月半我可是黎...