手机浏览器扫描二维码访问
南宫菲做了小家伙爱吃的土豆炖牛肉,蒸的米饭,做了酸菜肉丝汤,还有一点小甜点。
佳佳小脑袋一点一点的早就交红烧肉的事,忘到了九霄云外,跟着娘亲有饭吃,这话一点不假,只要是娘亲亲手做的,比什么都好吃。
饭后,南宫菲带着小家伙去布置梅花桩,将来会用很长一段时间,虽然简陋,但物尽其职。
佳佳咬着牙跟在南宫菲身边,忙前忙后,心里琢磨着这些东西,不知道有什么用,虽然心里非常好奇,但还是忍着没有问出来。
南宫菲看穿了儿子的心思,也没有着急解释,一切明天自有分晓。
日落西山母子二人气喘吁吁的回到家中,晚饭后一直睡到,天光蒙蒙亮。
南宫菲翻身起床,看着儿子睡得香甜,拍了拍他的小屁屁。
“大家快起来,我们去锻炼了。”
“娘亲,我好困啊。”佳佳打着哈欠睁开了眼,有些茫然,“这么早要去哪里啊?”
“你不是说要从今天开始跟这样锻炼身体吗?再不去就晚了。”南宫飞将衣服给儿子拿过来帮他穿上。
“哦哦,我差点给忘了,我自己来吧。”佳佳小点儿衣服,迅速将衣服穿在身上,急急忙忙就要出门,被南宫菲一把扯了回来。
母子二人要锻炼半个时辰还是带点水比较好,出门前又让佳佳喝了几口温开水。
做了一些热身运动,放慢了速度,跑了一段距离,看小家伙跟着有些吃累,但并没有停下脚步。
“怎么样佳佳还能跟上吗?如果累得受不了就告诉你啊,我们休息一下。”
“我还行,再跑一会儿吧。”佳佳咬咬牙,第1次跑步不能太丢人。
南宫菲点点头,这样也好,不然以后会轻言放弃,不过脚步自然的放慢了一点。
母子二人,终于跑到了后山,赶上了日出。
“哇,太美了,娘亲,你快看。”佳佳指了指冉冉升起的照样,居然一点也不刺眼。
好美!
南宫菲牵着儿子的小手,拍了拍他的肩膀,静静的站在山腰看日出。
太阳缓缓升起,朝霞满天,这一日成为记忆中美好的回忆。
休息了一会儿,吃了几口东西,喝了一点水,缓缓下山。
南宫菲又累了一会儿,梅花桩,佳佳看着英姿飒爽的娘亲有些按捺不住。
“娘亲好厉害,我也可以练吗?”
“当然可以,不过这种练习特别辛苦,你若是喜欢的话,娘亲明天就教你。”
儿子虽然瘦弱了一些,虽然不是练武的上乘人选,补过一些基础的东西,可以强身健体,还能适当的保护自己。
南宫菲决定给儿子打下一点基础,以后再请教专业的老师,自己对这里的灵气什么的一窍不通。
“太好了,娘亲我也要像你一样在上面飞来飞去。”小家伙眨着星星眼,对南宫菲满眼崇拜。
“娘亲相信佳佳是最棒的。”
佳佳攥紧了小拳头,心中做了一个决定,从第二天开始,不仅跟着男工费一起慢跑,还练习武术的基本功,蹲马步,站梅花桩。
小家伙一点不喊苦也不喊累,一门心思要把身体锻炼好,那样就可以保护娘亲的。
大兴王朝之复国 开局签到千万脑残粉 异界饲养员 回到唐末当军阀 不负情深:暴戾总裁倾心了 诸天大寨主 镇国医神 我能提现修仙功法 拐个师父回现代 农家肥女娶夫有道 这个美强惨女配我不当了 玄真策 新婚告急:名门天价妻 驭鬼鉴明楼 超级兵王(步千帆) 无敌从捡垃圾开始 长生:从吃软饭开始 从鉴灵院开始逆袭成神 灵天烛龙记 七零白富美下乡抱上最野糙汉大腿
云凝烟穿越了,被迫做了下乡知青,临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌,大哥,你能别这样看我吗?我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己,他心一横,设计让小知青主动投怀送抱,他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼,小知青却抱着他不撒手了,以为自己计谋得逞,却不知自...
关于长生者仙是开始,还是结束?他拥有逆天神通,却只想做一任侠,不管凡世还是仙界,他只想潇洒一把。奈何,命运却总牢牢地扯住他...
为了帮三皇子争储,林谨豪伙同穆云歌的堂妹,在成亲当天,来了一招偷天换日。目的达成,他不再装深情,狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的,只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱,需要你将军府手里的兵权造势,我会再三求娶你?穆云歌被虐杀弥留之际,他来了。不怕,黄泉路上,有我陪着你!他陪着她,死在了她成亲当天,死在了歹...
关于逃荒前,我携空间搬空皇宫末世强者蓝星玥死了。醒来就发现穿进了一本末世前看的逃荒文里,成了爹死,娘弱,被亲大伯一家抢了将军府,被亲堂姐抢走未婚夫而气死的可怜鬼!抢我将军府?那就搬空所有财产,断你们生路!皇帝昏庸无道,欲以邪祟之名焚烧我身?那就撕了圣旨,搬空他的皇宫,抢了他的玉玺,撕烂他的龙袍,让他成为史上最穷困潦倒的皇帝!不久后,蛮夷天火地震瘟疫…各种灾难接踵而至。蓝星玥刚开始只想带着一家人在灾难中活下去。可后来在逃荒中的所见所闻让她改变了想法,很想为可怜卑微的女子们撑起一片天。最终她成为了有史以来唯一一位开国女帝!!...
原名失去纯阳之体的高玉麟被金瑶女帝抛弃,七千年后再世为人,当年真相另有苦衷?身怀阴阳合欢功,建立合欢宗,相助上万女修成就帝境界,到头来全员背叛?苦苦追寻的真相,竟然是引导他踏入深渊的不归路?魔种入侵,遭受背叛的他,是屈从心魔,化身黑暗,还是放下仇怨,拥抱光明,以身照耀世间。结局由你们决定!...