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第一卷 漂泊江湖 第十一章心里好畅快（第1页）
在洞内炉火烧的很旺，还没有发觉，一出石门，太阳已经完全下了山，天边已经稀稀疏疏挂了几颗星星。
李奇抓着林子宁便腾空而起，不到一刻钟，二人就回到那座高脚楼。李奇倒是想的周全，还给林子宁带了几双鞋子回来，拿了换洗的衣服和鞋子，林子宁对李奇道：“李先生，我需先去河边洗个澡，得劳你等我一段时间。”
李奇道：“不急，你自去，我在这里等着。”
林子宁谢过李奇，便急急地往河边走，身后又传来李奇的声音：“你洗过澡就把身上穿的衣服扔了吧。”
林子宁高声回道：“知道了，出了好多汗，我可能会洗得久些，李先生且耐心些等我。”
李奇又是道：“我不急，只要你不跑就好，我的耐性还是不错的。”
待走到早上看到的尸体处，就看到尸身已经被野兽撕开，已经看不出人形了，残留的血液引来了不少苍蝇蚊虫，嗡嗡作响。林子宁便停下来，双手合掌，又在心中祈祷，希望死者早日超脱。
祈祷完，林子宁往回看了眼高脚楼，见李奇也在那里看着自己，不由心中一紧。忙收回视线，匆匆行路，等走到拐角处，林子宁又往高脚楼的方向看，确定看不到了就撒开腿一路狂奔。
跑到了河边时，暮色已降，群星簇拥的弯月静静地悬在天上，月光照在清冽的河面上映出偏偏银光。
林子宁将手里的衣服放在河边的石块上，脱掉鞋子，从身上掏出水晶珠，握在手里，先是小心翼翼地踩着石块迈入河中，接着大步在水里跨着，全然不顾河水的阻力。
等水深过膝，林子宁就开始脱掉衣服，皎洁的月光照在他白皙的肌肤上，衬得他像一块美玉，但林子宁却毫不顾及形象，先是大叫一声，继而哈哈狂笑。
等笑到喘不上气时，林子宁闭眼屏气顺势倒在河里，河水漫过他瘦削的脸庞，他如美玉一样的肌肤便全部浸在水中。感受着清凉的河水润过他的脸颊，竟是那样舒服，他松开手任由水晶珠在水里游荡，自己也顺着水流飘着。
他忽然想起那个经常做的梦，梦里娘亲既然有温柔的声音，那么她的双手也应该像这河水一样温润吧，或许比这河水还要像玉石一样清凉柔嫩。就这样想着，眼里流出的泪水与这河水融为一体，不再分离。
忍住泪水，林子宁将思绪拉回，立起身，双手不停挼搓着身上的老泥，又在水里有了一会，算是洗完澡了。
站起身，找了一会，看见不远处的水里冒出一圈银光，便知是水晶珠在那儿，一个鱼儿打挺，扑腾几声，林子宁就游到水晶珠旁，此时水晶珠周遭聚集元气而成的圆球竟比早上的还要大些，不知道是不是收了自己心情的影响。
握住水晶珠，走到浅水处，林子宁盘腿坐于水中，河水立刻没过他的脖子，只露出一个脑袋。将水晶珠悬在下丹田附近，林子宁默念太乙先天功的心法，照着第二境界冲穴的口诀运转真气。
修道之途，元神之前共有三阶九期，第一阶乃是炼精化气，铸造修道的基础阶段，由后天身体之精魄化为体内真气。此一阶段又可分为炼体、冲穴和筑基三期，故又有将炼精化气阶段称为筑基。
炼体是打熬筋骨，炼通全身三百六十骨节，将肉体凡胎练成可以承受修道之苦的体魄，炼体成，则修行始。
冲穴是引导丹田所生之真气，冲开穴窍，贯通十二经脉，炼通三百六十五穴，打通大周天，以周身之穴应周天之星，冲穴成，则天人相合始。
筑基则是打通任督二脉祛除体内毒素，排出骨殖内的胎毒，会体内呼吸，运行内景小周天，筑基成，则修道始。
须臾之间，丹田之内就生出一股暖流，紧接着这股暖流迅速变凉，林子宁觉察到，这是水晶珠聚集而来的元气被吸入丹田。
依太乙先天功心法，气行经络从内藏丹田开始，先练肺经，之后依次修炼大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经，最后炼通肝经。如此则是打通大周天，而后联通任督二脉，再是打通内景小周天。
到此，炼精化气，筑基成，修道始。
早上真气由商阳穴往上，直至迎香穴，走的是手阳明大肠经的脉络，那是因为林子宁并没有依照太乙先天功运气的法门运气，而是由真气自己运行。
手太阴肺经起于中府，止于少商，左右各十一个穴位，分别为中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。练太阴肺经，乃是气起于丹田，由藏入肺，先冲胸前的中府穴。
此时，清凉之气，自丹田泠泠上溯，冲击中府，真气甫一冲击，林子宁就觉得胸前毛孔被被什么东西撑开，好似千万根细针密密麻麻一齐由里向外猛刺，且是猛刺、拔起，猛刺、拔起......
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