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山妞嫁教授附录漫谈中药保健428（第1页）

山妞嫁教授

三年前，山妞嫁给了教授，原因：山妞会做家务，教授需要有人做家

务。

三年来，山妞每天：煮饭、洗衣、扫地、擦桌……夜里上床。教授每天：上班、吃饭、夜里上床。

生了个儿子，满数月断奶后托给奶妈。山妞不肯，说，撥我没伴。斳教授答：撥这不是家务。斳

日子照旧。

山妞每天：煮饭、洗衣、扫地、擦桌……夜里上床。教授每天：上班、吃饭、夜里上床。

山妞没伴，闲了听屋前学校里合唱队的音乐，每天如此，都觉很好听。

一夜，山妞洗衣，教授读书。

撥这音乐真好听！斳山妞自言自语。这时有一声蟋蟀叫。

撥真的好听，你也真不错。要知道，这好听的声音是它腿同腿磨擦的声音。斳教授似乎遇到了知音。

山妞好奇怪，对一个问题百思不得其解。

第二天，兴冲冲找到一个教授的同事，问了那问题。

原来，教授是学生物的！

立夏养心，试试叩击三个穴位

夏季五行属火，其脏应心，养生当以养心降火为要。

夏季养心，《黄帝内经》有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。”

这句话告诉我们，在这天地生机旺盛的季节，应顺应天地浩然之气，早睡早起。

通过运动，振奋和培育、发散人体的阳热之气，使心阳振奋，气机流畅。

不要总是躲着太阳，失去了接受天地阳热之气的大好时光。

保持心情平和，避免发怒而使心火上升，诱发疾病。

进入夏季，天气渐渐炎热，感受暑热之邪，容易出现心火偏旺的情况，表现为急躁易怒、小便黄赤、头痛等症状。

可以常食莲子粥、银耳粥、荷叶粥，也可以竹叶、莲子心等代茶饮，清心宁神。

握住拳头，我们能够找到三个与心脏相关联的重要穴位：

中指指尖对应手掌面的劳宫穴，此为手厥阴心包经的主要穴位，

无名指和小指指尖中间对应手掌面的少府穴，为手少阴心经的穴位。

还有一个同属于手少阴经的穴位少冲穴，位置在小指指甲根部。

手握半拳，叩击另一个手掌面靠内侧的位置，就能很好的刺激上述三个穴位。

可以在早晨和午休起床后进行叩击，每次三十、五十次均可，就可以对心脏功能起到很好的调节保健作用。

“立夏尝三鲜，健康一整年”！“三鲜”指的是啥？采摘短，正当吃

立夏，我们常说饮食和节气密不可分。老人说“立夏尝三鲜”分别是指哪三鲜呢？

立夏尝三鲜

立夏尝三鲜是中国民间的饮食习俗，指的是在这天，人们要吃“三鲜”，表示尊重自然规律，也有饮食健康的道理所在。

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