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包饺子的含义附漫谈中药保健380（第2页）

喜欢种植茼蒿的还有官大力。

官大力是官大能的弟弟，他是在嫂子唐银美家吃过一次茼蒿馅的饺子后喜欢上种植茼蒿的。

官大力是个理发师。

他的第一任妻子左明妃是东北人，那时官大力是下乡知青。

后来，左明妃过不惯南方的生活，一个人回东北了。

他们育有一子官天标，后来也回了东北。

官大力的第二任妻子叫徐小娥，是个美容师，据说后来去了广东就没有再回来。

他们育有一女叫徐姿姿，就跟了官大力。

官大力的第三任妻子叫边麦麦，是官大力的麻友，就是打麻将时认识的。

因为边麦麦喜欢徐姿姿，于是很快两人就结婚了，三人家庭居然很幸福！

周浩然请章忠栋、廉子和在摩诃禅寺喝茶。

周浩然听他们讲述唐银美和官大力的故事。

章忠栋说：婚姻就像包饺子！

廉子和说：什么皮？什么馅？怎么吃？都不一样？

周浩然大笑：饺子的含义真的很深刻！

附录：漫谈中药保健（380）

晚年不想有病，记住这22点！

1睡得早一点

晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。

2动作慢一点

人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。

3食量减一点

“要想身体好，顿顿七分饱”。中老年人的消化能力下降，若吃得过饱，食物不能被全部消化，容易感到不适。

4吃得杂一点

要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也吃一些，保证身体所需的各种营养充足。

5晚餐早一点

有研究显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗、脑梗都高发！

6食物热一点

吃过冷或过烫的食物，都会对消化道产生刺激。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。

7水喝多一点

每天喝8杯水（一杯250毫升到300毫升，小瓶装矿泉水一瓶是350毫升），已是一个公认的健康观点。老年人，如果不经常喝水，容易血黏稠、血脂高，最终引起高血压等一系列疾病。

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