手机浏览器扫描二维码访问
春节后,我回神洲市的饱了么外卖公司总部上班时,竟然对茶香市有点依依不舍,这种感觉好像是以前没有过的。
在公司电梯里,我遇到了人力资源部的总经理张欣欣和综合办公室的副总经理伍薇薇,我们对视的瞬间,我没忍住,噗嗤一声笑了出来。
我笑的原因,是因为我看见她俩的脸,都比春节前大了整整一圈。
张欣欣和伍薇薇也意识到是因为自己发胖了,才惹得我发笑的。
两人便不约而同地都捂起了脸,然后异口同声地说道:“高富帅,就你坏!不准笑!”
“其实这样挺好的,更有领导范了”,我继续开着她俩的玩笑。
“伍薇薇,待会陪我一起去整形医院打瘦脸针去”,张欣欣把手从脸上拿了下来,愤恨地说道。
“好啊”,伍薇薇也把手从脸上挪走,笑嘻嘻地说道。
我听了她俩的对话,连忙说道:“别打瘦脸针啊,对身体不好的,要不从今天开始,我陪两位美女一起跑步,可好?”
“跑步,有效果吗?能瘦脸吗?”伍薇薇突然感兴趣地问道。
“跑步是最好的瘦身运动方式,它不光瘦腿、瘦肚子,还能瘦脸,尤其是晚上跑步,瘦脸效果更好”,我一本正经地说道。
“今天晚上七点三十分,我们三人在神洲河边的外滩公园见”,伍薇薇和张欣欣走出电梯时,我赶紧补充了一句。
晚上七点三十分,我们三人沿着神洲河边的外滩公园健步道,慢慢跑了起来。
张欣欣和伍薇薇也算是爱运动的女生吧。两人平时都爱逛街,有空的时候,会去游泳馆游泳、去健身房练瑜伽、去羽毛球馆打羽毛球,只是都没有跑过步。
“跑步是性价比最高的运动方式,甚至不需要专门的场地,出门有路就可以跑起来”,我一边跑,一边跟张欣欣和伍薇薇大谈起跑步经来。
张欣欣和伍薇薇跑步的时候,也会时不时问我一些与跑步有关的问题。比如,怎么呼吸,几步一呼几步一吸,怎么摆臂,是用前脚掌落地还是用后脚跟落地,等等诸如此类的问题。
我是有问必答,边跑边回答。有时,我也会停下脚步,给她俩详细讲解动作要领。
我陪她俩跑了两次步后,就没有再陪她俩去外滩公园跑步了。
因为这段时间,我在写一部新的网络小说,文思泉涌,下笔如流。要知道灵感是稍纵即逝的,所以我必须坐在电脑桌前,赶紧把它写下来。
每天晚上,我写完一到两个章节后,便会上床睡觉。
当然,睡觉前我还会抽空看一下张欣欣和伍薇薇发的与跑步有关的朋友圈。
她俩基本上每天都发三张照片:一张是跑完步后汗流满面的自拍照、一张是神洲河边的外滩公园夜景、一张是某跑步APP里的跑步轨迹截图。
有时,我也会根据跑步轨迹截图上显示的相关跑步数据,点评一下她俩的配速、步频和步幅,然后建议她俩第二天跑步时要适当提高配速、步频和步幅。
一个星期后,张欣欣和伍薇薇果然瘦了下来,尤其是脸瘦得非常明显,比一个星期前瘦了整整一圈。
两个人再见到我时,看我的眼神就和之前不一样了,好像里面多了一份崇拜。
两人便约我有空的时候,再陪她俩一起去外滩公园跑步。
赘婿仙尊开局九龙拉棺 诡秘:从通识者开始 新时空剑仙 此生,再无偶然 重生之科技洪流 穿成反派的团宠小娘子 小婿九千岁 这个导演有点秀 天子的心尖宠 方舟之屠神计划 天降三宝:团宠萌妻超甜的 他的甜蜜饯 我给男神当女儿 神医圣手 邪祟降临:以武道镇压一切 最强仙帝在都市 医武巅峰 洪荒:灵宝渡劫录 都市傲视狂兵 洪荒:赠送九转金丹,返还百亿功德
一句简介这是一个有头脑但不高兴的女人与一个半身皈依清心禁欲的‘大师’‘扑’与‘反扑’的故事。柳婵名字白莲花,外貌白莲花虽像白莲花,但她其实是个母夜叉!柳三小姐大名在外,十三岁时第一桩婚约后她便连续克死了三个未婚夫。为不再有贵族公子离奇死亡,为柳家的声誉,于一个黑夜,柳三小姐被秘密的送到了佛光普...
陈帅重生了,以前的他是个好吃懒做的躺平街溜子。赚钱养家,却成为漂亮媳妇的责任!闺蜜抓紧离婚吧,我一个外人都看不下去了,都是你付出什么时候是个头呀!老丈人你也不出去听听,别人怎么说你的,五大三粗的大男人让你养着,你能接受,我可丢不起这个人,你要是不离婚,我就没有你这个女儿!丈母娘无奈的翻着白眼,深深叹息...
关于怪物总裁又发癫了年龄差体型身高差强取豪夺吃醋大王宠妻狂魔双洁亚欧顶级财阀佣兵团幕后老板混血VS娇软可人的小白兔那年,她,18岁,落入歹徒手中,直到一个绿色眼睛的怪物男人出现,将她养在他的城堡。那年,他,28岁,掐着她的脖子说,东西不交出来,拧断你脖子。搜身的时候,男人把女孩看了个精光,一脸鄙视挡什么挡,你有什么好看的。后来,这个怪物总裁为她沉沦,日夜为她发癫。她在他身边的时候,颠。看不到她的时候,更颠。...
关于修船厂通古今,娇养的王爷登基了苏苏经营着父母遗留下的修船厂,却负债累累,入不敷出,正打算出售。谁知,修船厂来了一名自称王爷的不速之客,城池被困,战船被毁,要求修船,并给了十锭马蹄金。苏苏让王爷提走一艘改装成隐藏近防炮的小渔船,而那艘破烂的古船留了下来。经鉴定,古船和马蹄金皆为稀有之物,价值远超千万,从那以后,苏苏的生意就不只是修船厂了,一路赚钱,独美,什么真千金假千金,我日入斗金。古代王爷,一盏茶的功夫,敌国百艘船都被我们炸毁了。王爷,这是我们祖传的字画,请笑纳。王爷,这奶茶可真好喝。王爷,宫中娘娘们可喜欢面膜了。现代这是修船厂?这分明是博物馆!见过豪气的,没见过戴着古物当普通首饰的。多年以后,王爷八抬大轿聘礼足足,你帮我平定天下,这天下自有你一份,可愿做这王朝之主,与我护万千子民?苏苏莞尔一笑,看你表现,看我心情。...
艾公曾经说过大炮是用来丈量国土面积的,尊严之在剑锋之上,真理只在大炮射程之内!陈浩说道我只是一个来自未来的普通华夏人,我只是一个保守派,是的我认为激进派太保守了,我想要海棠依旧,想要罪在当代,功在千秋,我这个要求不过分吧!...