手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十五章洪拳（第1页）
两天后，天空暗沉，白天变得跟黑夜一般，大雪就像棉花一样落下来。
才一会的功夫，地上就铺了一层厚厚的雪。
即使下着大雪，朱家镇基地里面的士兵也并没有停下来休息，他们持着刺刀在大雪中奋力的练习着刺杀。
一千次刺杀练习结束之后，一个个士兵的双臂很酸，即使是下着大雪，可是他们全身大汗淋漓的。
“一个简单的‘刺’是我们打斗的时候最主要招数，只要你刺得好，刺得够力，那胜利就是属于你的。”
那些士兵虽然很累，不过还是默默的点了点头。
刺杀练习结束之后，士兵又开始拳法练习。
教官王伦站在前面，大声的说道：“我们练习拳法，主要是锻炼身体筋骨肌肉的，练好拳法，一个人才能具备良好的体内，在战斗的时候很重要。”
“嗯嗯。”那些士兵纷纷点头，刚才手臂都挥酸了，现在练习一下拳法可以舒缓筋骨。
“今天，我们部队邀请了洪拳大师黄师傅来教导大家练习拳法，大家掌声欢迎。”
“好。”随即下面响起雷鸣般的掌声。
“黄师傅还是我们部队的二级军官，在训练士兵这一方面很有经验，我都得叫他一声师傅。”
黄师傅在王伦的示意下走到了前面来。
“我听说，你们这个班是最垃圾的，怎么教都没有用，一点长进都没有，今天我来这个指导你们的训练，希望你们好好的把握住这个机会，提高自己的水平来。”
听到他这样说，下面的人顿时都陷入了沉默，王伦也是一脸的尴尬，不过他是领导，他说什么就是什么吧。
“练习拳法，需要刚柔并济，配合呼吸，拳法讲究的是柔力，而不是硬力，任凭你拳头再有力，也不可能硬得过石头，要想将石头击碎，就必须要用柔软的力道。”
说着，黄师傅就挥动起拳头来，“你们看好了，我现在打的是洪拳，这是我们桂国最强的拳法。”
那些士兵都认真的看着他。
一套拳法打下来之后，黄师傅看着他们，“现在，你们按照我刚才的拳法打一次。”
“好。”那些士兵应声道，纷纷按照他的拳法练习起来。
“打了这个拳法，感觉如何？”
“练起来全身舒坦，现在已经没有那么累了。”
“是啊，我现在感觉有一股神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，好厉害。”
“哈哈哈，不错，就是这样。”黄师傅满意的点了点头。
“黄师傅，果然名不虚传啊。”王伦也对着他竖起大拇指来。
黎镇北看在眼中，忍不住的想笑，这些家伙为了讨好领导，说的也太假了吧。
原来不是只有上面的人会阿谀奉承，天下乌鸦一般黑，下面的人也是一样的。
“你，来拿着这个盾牌。”
村子傻子和嫂子 一半荆棘，一半欢愉 无垢梵天 能听到罪犯的心声，罪犯懵了！ 末世降临：我靠千亿物资震惊全球 逆徒的我，反手就把圣女给拐跑了 在茶场的日子里（修改稿） 谍战：动物都是我的内线 重回1985，从迎娶青梅开始 调教娱乐圈 开局被渣，重生后我杀了王爷一百次 全村犯痨病，我有万亩极品药田 娘娘别回头，臣是陛下 野蛮掌控 书籍1402340 鉴宝：让你鉴瓷，不是让你碰瓷 我的26岁女房客之海岛孤帆 重启大明 平行呓语·轮转的意志 书籍1381801
转生成太宰的幼驯染之后
本书简介 过激宰厨檀真昼死了，但，又活了。因为上辈子活的很够本，从三次元降格到二次元的他对新人生没有一点指望，直到看到邻居家黑发鸢眼的小男孩。！！！颤抖吧！氧化腐朽的世界！从今天起，他要为守护爱豆而战！太宰有个幼驯染，只比他大一天，名叫檀真昼。檀真昼六岁之前没说过一句话，第一次开口就是问他早上好，入水吗？太宰您有事吗？我才六岁！转生成太宰的幼驯染之后全文免费阅读，如果您喜欢转生成太宰的幼驯染之后陈免免最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
大卖家
...
天崩开局！八皇子每天在线发疯
系统空间女穿男扮猪吃老虎有仇必报一朝穿越，她一个女总裁变成了北辰国八皇子，却迎来天崩开局皇帝老子要杀他太子大哥也要杀他三哥四哥看他不顺眼十弟红眼陷害他母妃被逼死，外祖一家被流放身边唯有一个老太监，苟延残喘他，只能训练出一批神秘暗卫，组建杀手组织他，只能替换身份成为京城的才子，写出精彩绝伦诗句他，只能运筹帷幄，拉拢朝廷重臣，在朝廷一手遮天他，引得众姑娘仇恨，暗中报复！！大臣八皇子，要不您收复这个大陆？p...
在我身死道消后
柏凝一生坏事做尽，欺男霸女，无恶不作。她挚友骂其狼心狗肺。她挚爱笑其不知廉耻。她徒儿讥她罔顾人伦。好在，柏凝突然暴毙，死得不明不白。柏凝死后，她的宿敌花栖枝销声匿迹，一别，便是数年。直到某日，已死之人，重回修真界。一剑开山海，一剑撼苍穹。剑尖指向背信弃义之人。修真界局势骤变，有人说天道轮回，报应不爽。唯有花栖枝寡淡评价曾有人一腔赤诚，就是眼睛不好，脑子也不好，落个悲惨下场。如今再念她的好，迟了。嘴贱心软行止随心攻x寡言少语深情不悔受魔蝎小说...
沐家小辣妻
关于沐家小辣妻（种田爽文创业架空甜宠）陈甜甜本来只想做一条咸鱼，安安稳稳的过日子。可在经历姐姐被算计退亲之后，她痛打了渣男，带着家人一起做起了生意，强大自身，让家人过上了好生活。陈甜甜还是个颜控，就想给自己找一个好看，能打的男人当相公沐凌天就是外出办事回家晚了，谁知道竟看到一个外表娇娇软软的小姑娘，在给别人套麻袋，有意思，有意思。了解过后，发现小姑娘还有一手好厨艺，嗯不错不错。...
快穿：灵异极速无CP
关于快穿灵异极速无CP主角是用邪修手段努力做着认为是正义的事情嗷私设主角会被雷劈，是因为她收拢灵魂，即便是做了正义的事情，但是大量的收割生灵，也是会被世界驱逐听说最近干快穿是个风口，作为一个在穿越大军中没什么后台一直混不出人样的散修，伍越昭当即决定划拉划拉家底，放手一搏！拼一拼，争取单车变摩托！日常的工作内容就是打打拐杀杀贼捡捡不曾拥有的亲人请渣男贱女进万魂幡！世界一那仨都不是好东西，接任务只是因为委托人的家人实在无辜世界二黑中介里的NO1主角的梦想成真，开了一间由人贩子制作的行尸中介作者推荐嫋嫋不是弱女子（少商平替，为了圆我心中遗憾）母不慈，子凭何而孝（吃人的孝道啊，只有神兽能主持公道）...