手机浏览器扫描二维码访问
江宝:‘拳法刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左平勾拳、右平勾拳、左上勾拳、右上勾拳。这些跟拳击大同小异。今天我们主要练平扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、前反肘、后反肘、转身反肘、前平摆肘、后平摆肘、勾颈横摆肘(又称为勾颈平扫肘)’
江宝:“咱们平时很少用肘击的,泰拳里很多人都说硬挨十拳,不接一肘,说明了肘击的杀伤力因为杀伤力太大,在绝大多数竞技运动中,已被列为禁招。这个禁招,就叫肘击,但是在地下拳赛可没有任何禁止,蓝狼哥你打脚靶我用肘击你接。”
蓝狼带上脚靶:“好的江宝兄弟。”
江宝:“肘击跟我们的摆拳其实是一样的,需要后脚踩死,前脚垫起,将手抬起来,成一个三角形,然后做一个身体的旋转,让你的肘击其正中间,再快收快回,我们熟练掌握可以跟摆拳一起运用,摆拳没达到肘击突然给对方一击,但是要在对方疏忽大意的时候再用,否则会让对方找到空隙一拳把你打倒”
就这样半天很快就过去了。12:00了
江宝:“好啦你们去吃饭吧,然后下午再继续训练,肘击只是辅助攻击招数千万别乱用。”
蓝狼和罗麟:“好的,江宝兄弟一起吃啊?”
江宝:“我出去吃去,中午你们睡会儿午觉在训练吧,拜拜”说完便走了出去,
吃点什么呢?刚走出训练室大门门口几步,便看到昨晚差点被劫持的女孩在买对面熟食店走出来,手里拿着一袋熟食。
江宝走了过去:“hello美女,好巧啊。”(白天仔细一看确实挺漂亮的)
女孩一愣神:“是啊好巧啊,昨天谢谢你了,你吃饭了吗?我刚买的熟食要不要一起吃点?”
江宝:“那多不好意思啊。”
女孩:“你昨天救了我我还没感谢你呢,你等我一下我把熟食给同事送过去然后请你吃饭哦,千万别走哦”
江宝:“哦好的,那我就不客气啦。”
不一会儿那女孩便走了过来,走我们去前面烤肉馆吃吧,一行两人便走进烧烤店。
江宝点了点一个烤羊腿和几个小菜两瓶酒,女孩点了一瓶饮料。
江宝:“我叫江宝还没请教美女叫什么名字呢。”
钟雨婷伸出右手:“我叫邱雨婷,很高兴认识你”
江宝赶忙伸出右手跟她握了握手:“幸会幸会,以后自己下班要小心哦,尽量别走小路了。”
钟雨婷:“是啊,以后我可不走小路了,太危险了,吓死我了,这几天我都住宿舍了,深夜晚上哪儿都不去了。”
江宝拿起啤酒和钟雨婷碰了一下,喝了一口:“说来这也够巧的,我昨天突然想到来这里很久了还没逛过呢,就自己出来逛逛街,没溜达几分钟呢就看到那小子鬼鬼祟祟的跟着你,我就看到那人兜里好像有匕首之类的就也跟着过去了。”
钟雨婷:“好啊,原来你早就发现了啊?那你也够胆子大的就敢跟着过来了。”
江宝指了指前面不远处笑着说:“你看就在前面那拐弯处我就发现了,我会点自由搏击,我才不怕他呢”
钟雨婷回头看了看:“那就是我下班就被盯上了,这人可真够行的竟然盯上我这手无缚鸡之力的女孩,不过原来你会功夫啊,怪不得昨天这么厉害。”
江宝:“我就在前面地下训练室当陪练呢,以后想学打拳随时可以来找我呦,你打听蓝狼在哪儿训练就行了。”
钟雨婷笑着说:“好啊,我正好也想学点防身术什么的呢,以后遇到这事自己也能应付了,那你是怎么收费啊?太贵我可学不起哦。”
江宝笑着说:“我啊不收钱的,随时可以学。”
钟雨婷疑惑的说:“不要钱?难道你想泡我?”
江宝笑着说:“当然啊,你这么漂亮谁看了不动心啊。”
钟雨婷:“切~说实话为什么不收钱呢?”
江宝:“反正我应经有两个给学费的了,其实那两人我都没想收费,只是那两人觉得不合适,你要是来我就随手教教你,你也可以把你姐妹叫上一两个一起学,我都不收费的。”
钟雨婷:“这可是你自己说的不收费的,到时候你可别后悔哦”
江宝:“谁后悔谁是小狗,对啦方便的话给我留个手机号呗。”
钟雨婷笑着说:“就这么自然的要手机号啦?你果然是想泡我,不过你救了我我就把手机号告诉你吧”(这样也好,知道他手机号就顺理成章了。)两人互相交换了手机号。
(江宝心想,我又认识一个赌场的内部人员,我果然我是个小天才。)两人各自打着自己的如意算盘。
不一会儿烤羊腿就烤好了,服务员端了过来:“我帮您片好吧。”
天神启 天灾领主:开局成为恶魔大公 开局在超神学院朝九晚五 斗罗之墨竹剑 寡道,独也 梁王月曦 倾城谋妃 开局就吃软饭怎么办 诡异街 天道不公处处是坑 农女小福妻 神乡古医 全球排位:我能看透宝箱 崩坏传记 魄旅神途 罗小黑我变成妖精那些年 总裁夫人离婚吧 梁山CP同人之迷情 开局继承神魔墓场 开局签到世界冠军怎么办
本书简介预收穿成天使投资人抄底小秀才(科举)本文撸猫养娃浓颜皇后vs挠心挠肝爱而不得的雄才俊俏皇上金花一直以为顺治就是个妈宝大情种草包运气爆棚捡漏皇帝。穿越成顺治的第二位皇后,金花发现他俊苏努力情非得已,是个有远见的少年天子。可惜,好男人都是别人的。想到顺治以后要专宠董鄂妃,金花先咸鱼为敬。坐在皇后宝座上冷眼看后宫美人儿争来斗去多大点儿事儿,皇帝,让给你们。顺治二婚,被皇后的美貌晃了眼。先是莫名其妙中了她的若干套儿,把自己架高了,碰她不得后又被她所作所为挠得心痒难耐推推扯扯,可就是放不下,撂不开。后来顺治想通了,皇后的心思猜也无用,就宠她,予取予求。所以顺治配合演戏,保持距离可是她得寸进尺,还想要后宫再多生点儿娃娃?正妻不爱朕,朕再能干也生不出来。不过朕愿意试试种痘。食用指南1就是个故事,拍的砖我都看到了2时间线为故事服务3养猫撸猫养娃遛娃,有生子情节雷者误入4感情线为主,一切围绕感情线展开5日更,不更请假。综上,学习历史请看专业书籍,作者心细又脆,不禁拍。谢谢各位谅解。穿成天使投资人抄底小秀才(科举)热衷搞钱的跳脱小娘子vs温润如玉的沉稳小秀才打工人聂双双穿越了,穿成洞房里的新娘子,正举着一把象牙古董扇等着众人来闹洞房。吓死个人,盲婚哑嫁,潇洒的聂双双可不要。她换了身衣裳翻墙逃了。半山书院来了个新学生聂友。对读书不感兴趣,偏文章写的不错身无分文,却很喜欢吃喝玩乐为人古灵精怪,很快在书院开始搞钱事业,淘到金后终于不用蹭吃蹭喝了。就是聂友觉得来钱有点慢。聂友盯上了未来的举子老爷兄弟,商量下,我资助你科举,你未来用俸禄回报我如何?每届榜上押对一名就够聂友吃几年。苏仲康盯着聂友灵活的妙目,慢吞吞说小可有娘子了。回家同娘子商量一下。不急不急。苏仲康新婚那日,新娘子翻墙逃了,邻里流言蜚语满天,他懒得解释,阴差阳错去到临县的半山书院。竟然是个读书的好地方,他索性住下。书院里有个女扮男装的小娘子,自称聂友。这小娘子有趣,在书院混得风生水起,还说要抄底他,资助他读书,要他高中后的俸禄做回报。这是新式的榜下捉婿?若是,他可以收她做小妾,待跟不知所踪的大娘子和离后再扶正。不想这个小娘子真的只要他的俸禄,苏仲康黯然,心已经被小娘子偷去,往后不知该如何自处?食用指南1架空21v13土狗女扮男装。清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱全文免费阅读,如果您喜欢清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱恪苏最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
本书简介闺蜜的小姨好爱我沈小姜陈谊撩走神颜巨佬后全文免费阅读,如果您喜欢撩走神颜巨佬后开小猜最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
关于浪荡在漫威世界(美综世界杀伐果断腹黑祸害漫威)地球上一个被一面镜子砸死的倒霉鬼王宸穿越到了漫威世界一个实验体身上,会发生什么事情呢?...
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强!自幼被父母抛弃,在乡下长大的宋婳,某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人,她的前途无可限量,是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废!便宜你了!母亲警告道郁家家大业大,能代替你妹妹嫁过去,是你八辈子修来的福气!别不知道好歹!郁廷之,闻名江城的天才。一场车祸之后,天才郁廷之不仅双腿残疾,才华消失,还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人,倒也是绝配。一时间,人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日,众人眼中那个小村姑和废物,同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧,我也是来做兼职的。于是,众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份,在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日,京城大佬云集。大佬一号三爷大婚,我等为三爷开道!大佬二号欢迎宋小姐回京!大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬,宋家人傻了,宋宝仪哭着说自己后悔了。...
关于医路青云功勋卓着的军医重生来到另一个世界医学生摇身一变成为外科手术天才。赵原与死亡抗争,完成了一场又一场顶级手术。他不骄不躁,从实习生起步,平步青云,终成名震寰宇的医学泰斗!...
一心为事业的陈淼被人害死,带着自己的粮仓和姐妹的市穿越到了平行空间的年代。穿越即洞房,好在那个糙汉第二天离开,给了她适应的时间。有空间,有粮食,有用品,利用这些能力做一个三观端正的人应该做的事情。没想到空间居然因为她的贡献而升级。那就是她做的都对,这样更加的有底气。收拾小鬼子二狗子,给队伍准备物资。做了她上辈子一直想要做但是做不到的。胜利糙汉回归,福妻糙汉相爱斗法,谁能更胜一筹?...