手机浏览器扫描二维码访问
13第 13 章（第1页）
中午黎楠一家是在训练基地的食堂吃的，一进食堂除了黎楠外的四人全都惊住了。
因为他们看见食堂的每一个窗口前面都有个显示屏，上面播放着每个窗口售卖的食物，上面没有售价，只有各种各样的微量元素表以及标签分类。
例如：[增肌]、[减重]等等。
黎家人：痴呆.jpg
不是，虽然知道你们是专业的，但是食堂搞成这样，还让不让人有食欲了？
“运动员在吃食上都很严格，比如全年禁止食用动物内脏之类的，我们花滑队的食堂菜单是严格按照国际运动员饮食标准制定的，科学健康，还有专门的营养师帮忙配置食谱，以后你入队了，我建议三餐都在食堂使用，外面的餐馆风险还是太大了。”丁建国现如今已经把黎楠看做是自己的崽了，对于这些基本常识恨不得一口气全部都说给他听，眼神满是慈爱。
黎楠：……
虽然说的都是他早就知道的东西，但为什么他感觉怪怪的。
沈旭东看了几眼，发现那些窗口的食物看着就很难吃，不是清蒸就是水煮，看着还没多少调味品，脸色有些发绿。
丁建国给黎楠一家刷卡买了五份教练套餐给他们，教练餐和运动员的套餐不太一样，糖油量更多了一点，看起来滋味也更好了一点。
沈旭东的脸色才好了一点，“这不好意思让您给我们出钱，多少钱我可以直接付的。”
丁建国摆摆手，“不用不用，教练和运动员在食堂吃饭是不用交钱的，我们队里有补贴的，等黎楠过来之后，办一张内部的卡，那张卡不仅可以刷进出门，也是食堂买饭用，还有预约各种基地内设施使用的。”
听见这么说，沈旭东也没有非要付钱，他回头看了一眼零散的几个小孩的位置，发现他们面前的餐盘里都是那些看起来就不好吃的食物，不禁发问：“运动员都要吃这么难吃的东西吗？小楠以后不会也要吃这种吧？”
讲真，没有糖油的食物不能算是食物！
丁建国回答：“那倒是不一定，因为每个运动员每周的食谱都不一样，是营养师根据教练给出的要求调整食谱，比如这周要求孩子增肌，那这周的食谱就会多蛋白质，如果这周要求孩子减重，那这周的食谱就会围绕着减重来安排。”
沈旭东点头：“原来运动员这么辛苦啊。”
此刻黎家的四位大家长心中不约而同地升起一个念头：要不还是算了吧。
这个运动员，不当也罢。
不能享受美食，那人活着还有什么意思？
就连一直支持黎楠为国争光的黎宏国也沉默了。
老一辈的人生活过的苦，就没吃过什么好东西，如今时代变好了，家庭变富裕了，反倒是让孩子吃得更差了，咋能这样呢？
当然，并不是说花滑队的食堂吃得差，而是在老一辈眼中，没有大肉就不算是吃得好。
运动员怎么可能吃得了红烧肉之类的高热量食物，那些水煮鸡胸肉在黎宏国的眼中那真是太差了。
黎楠倒是吃得很香，一点都不为接下来吃什么而忧虑。
他保持这个饮食习惯都十几年了，没有什么吃不惯的，况且他上辈子在餐饮上的要求更严格呢。
黎家食不知味地吃完这一餐，丁建国便把他们带到了花滑队的训练馆中。
半个小时后进行上冰训练。
考虑到下午还要上冰，黎楠中午也没有吃太多，这会他在原地蹦跶消食，顺便做了一套上冰的热身运动。
在忍者世界的永恒轮回 病兔观察日记 和前任魔尊私定终身后 陛下的脑子有坑 薄荷情诗 我要成为宗师 喜报！宿主她被主神一见钟情啦 春色撩人[娱乐圈] 穿成万人嫌文里的万人迷 穿成我妈的富婆闺蜜1988 [原神]如何在绝对修罗场的世界打出HE 锁玲珑 关于我的对象会不会有鼻子这件事 宠妃养成手册（清穿） 喜欢请睁眼 灵动八方 纨绔农民 骄奢[娱乐圈] 美强惨虫帝的攻略指南［虫族］ 万亿富婆的悠闲日常
从虚圈开始的死神生涯
身死之后，夏木来到了死后的世界。睁开眼睛，便是一片茫茫沙漠，惨白的月亮悬挂在天穹之上。其后，又有一只通体白色的怪物向着自己动攻击。就在夏木以为自己要死了的时候，一名穿着黑衣，手持长刀的身影出现，解决了怪物。一切，都在向着好的方向展。结果没有想到，一个更大的怪物出现，还没有等到他问清楚救了自己的男子姓名，对方就死了。为了活下去，夏木只能够拾起男子留下的长刀，选择战斗。他不知道，当他握上这柄刀的时候，他就已经成为了死神！从虚圈到尸魂界，从远征军到护廷十三队。这是属于夏木的死神生涯！（注虚圈只是刚开始的出生点，不会持续太久，很快就会进入尸魂界。）（注2主角只看过动画，所以只知道动画之中出现过的剧情，以及那些原创TV的剧情，并不知道官方小说之类的剧情）...
曹操：我为女儿种地打天下
关于曹操我为女儿种地打天下农学研究生曹穗刚刚熬完毕业论文猝醒后睁眼就看到一个满眼爱惜的妇人，在床上休养了大半年后终于下地，得知了她的阿父在外讨伐黄巾。黄巾？好有时代特征的名词，曹穗满心悲愤，三国有什么好穿的？天灾人祸buff叠满，她好不容易熬完研究生毕业，辛辛苦苦一朝回到解放前。好不容易下床的曹穗承受不住打击又晕了。好不容易醒来，听闻在外讨伐的阿父被除授济南相要归家了，曹穗差点再次昏过去。济南相？她居然穿成曹孟德的女儿？穿成曹孟德和原配丁氏的女儿，缓过神来的曹穗意识到，只要她不作死，妥妥人生赢家。曹操离开前眼看活不了的女儿归家后居然能下地玩泥巴，阿姊脸上也没有死气了，哪怕女儿瞧着依旧是个不健康的黄毛小丫头，但曹孟德依旧视若心尖。就是，爱女每次遇到他眼馋的人才，都会冒出来一句此人与我有缘，每每都要从爱女手里抢夺人才。投靠曹操的文臣武将面临着甜蜜的烦恼，主公和主公之女太爱他们怎么办？铠甲生虮虱，万姓以死亡。白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。曹穗亲眼目睹何谓民生之艰后，叹了口气，爬起来又一头栽到田里干起老本行。我爱种田，种田爱我。曹穗阿父，别想着退休，快点把地盘打下来给我种地！...
相随相忆何知否
人们总说知人知面不知心，画龙画蛇难画骨，美人在骨不在皮。的确是如此，作恶多端又怎样，总会有人包容。好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人却只需要一句放下屠刀立地成佛，既然如此，那她就做最坏的人。伴生莲花，是她的劫，亦是她唯一的解药。...
兽世生子：猫系美人被大佬们追宠
关于兽世生子猫系美人被大佬们追宠天煞孤星的禾芊芊魂穿到兽世。成为金猫部落的雌性。原主貌丑，身体瘦弱矮小，发育不良，孤苦无依。到手一把烂牌。不怕不怕。幸亏绑定兽世生存系统，送动物亲和力赋能，送好孕生子大礼包。禾芊芊果断选择隔壁英俊阳光的兔狲兽人，当自己夫君。日子一天天红火，她脸上的脓包好了，长高了，更美了。突然有一天，被预测无生育能力的她，怀崽了。亲和力赋能Buff的加持，她妥妥的蜕变成猫系万人迷美人。撒丫子奔向好日子搞基建，种田，织布，一样样来。泠野，傲娇的猞猁兽人，孤冷清傲，为她折了腰。戬泽杀伐霸气的翼虎兽人，秒变虎斑猫，腻歪撒娇什么，宠物想升级当夫君？你咋不上天？有一天禾芊芊嘿嘿真香，路虎有，私人飞机也有，真的能上天。夜千暮霸道的疯批太攀蛇兽人，冷漠凉薄却对为她上了心忠犬雪鸮擎羽芊芊，你快看看我，毛秃了我就不可爱了吗？会幻术的人鱼冥宫谣妖孽傲娇的九尾狐狐翎，耿直的大熊猫兄弟，趾高气昂的凤凰甚至，还有个琅树藤，成了精的上古神树禾芊芊装柔弱你们不要过来啊！...
亡灵法师弱？杀一怪一属性点！
穿越高武世界，受到后妈迫害，欠下高额贷款，转职成垃圾职业亡灵法师。陈晓在众人叹息中，觉醒超神级天赋无限天赋卡。五级抽取一个ssss级天赋。职业缺陷？血蓝开局就比普通职业者低，且一天只能增加50属性点，血蓝堆不上去？没关系，我开局抽到sss级天赋，杀一怪一属性点，别人一天只能获得50属性点，我一天上千属性点。生命等...
运气爆棚，随手捡了个首富
关于运气爆棚，随手捡了个首富甜宠双强萌宝现言搞笑医毒术腹黑肖倩倩无意中救了一个男人的命，并把他捡回了家，本以为就是她救过的很多路人中的一枚，哪知这个男人失忆了，说自己都不知道自己是谁，没有办法回家，厚着脸皮要她收留他。夜博森，京城出了名的手段狠辣，权势滔天，又是百年难遇的商业奇才，因家族争斗，被人追杀，被肖倩倩当路人捡回了家，这个有点可爱，又有点直率的小女人一下入了他的眼，入了他的心，即使恢复记忆也腹黑的没有告诉她，厚着脸皮要她收留她，并还要以身相许。...