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第三百二十三章 美女吴云（第1页）

第三百二十三章美女吴云

思索间，吴云开口道：“以健身为例，大家都知道，参加跑步，或者器械运动，都可以提升体质，让自己的体魄强壮起来！”

说到这里，吴云顿了一下，随后继续道：“至于减肥，大家也是通过少吃食物，甚至是不吃食物，或者吃热量少的食物来实现减肥，可是事实上，无论是健身，还是减肥，都是运用的生物学的原理！”

说到这里，吴云转过身，在黑板上写下了几个大字——细胞记忆！

转过身，吴云自信的笑道：“经过这些年的研究和整理，我提出了一个细胞记忆学说，虽然没有得到任何权威的认证，不过通过亲身实践，以及多次实验，我已经验证了这个学说的真实性，接下来，我简单的说两个健身和减肥的小窍门，大家不防回去试一下！”

听到了吴云的话，所有人都兴奋的拿出了笔记本，一脸热切的等待着吴云的讲解，不得不说，只开课不到五分钟，吴云便成功的调动起了所有人的兴趣，即便是王冥，也没能例外。

对于一般人而言，想要减肥，就少吃东西，尤其是少吃油腻的，热量高的食物，同样的，想要增肥，就多吃东西，多吃油腻和热量高的食物，可是这样做起来，效果常常并不好，就算有了点效果，可是很快又反弹回去了，痛苦了几个月，却在几天内彻底反弹！

在这里，吴云提出了一个细胞记忆理论，对于身体的各种情况，细胞都有记忆的功能，然后根据不同的时间段和状况，细胞会自动休正人体的状况！

以增重为例，有很多运动员，为了让自己更有力量，或者参加更高级别的比赛，都需要在短时间内增重，这个时候，就需要用到细胞记忆功能了！

想要增重，并不能直接就开始吃热量高，油腻的食物，恰恰相反，在开始增重前，先绝食一个周，虽然绝食的后果，会让这名运动员掉几斤称，但是这并不要紧，这段时间，主要是为了培养细胞的饥饿记忆！

一连一个周的绝食后，细胞产生了强烈的饥饿记忆，这个时候，猛的恢复正常的进食时，细胞便会根据饥饿记忆，疯狂的吸收营养，将大量的养料都变成脂肪积存起来，以备下一次饥饿来临时好使用，这种行动是没有意识的，是一种生物性的本能！

与此相反，想要减肥的话，不应该直接绝食，而是恰恰相反，用大油大腻的食物，将自己吃的发恶心，让细胞形成记忆，这样以来，当你减少食物量，减少食物中所蕴涵的热量时，细胞依然会按照记忆，拒绝积累脂肪！

同样的道理，健身也是这样的，想要锻炼哪一部分肌肉，就要不断的活动这块肌肉，让这块肌肉产生疲劳记忆，然后肌肉细胞便会慢慢形成记忆，加强吸收血液中养料的速度，让肌肉纤维变的更结实，以抵抗下一次的剧烈活动！

同样的道理，想要让身体变的虚弱，那你就天天躺在床上就好了，一旦养成了虚弱的细胞记忆，那么你的肌肉吸收养料的速度就会降低，肌肉纤维就会停止增长，长时间不用的话，甚至会萎缩，甚至是产生退化！

所以，无论你是想增肥还是减肥，或者是锻炼身体，最重要的，是让细胞产生你所期望的记忆，一旦记忆生成，那一切都将事半功倍，不然的话，再怎么努力，效果也是不大的！

啪啪啪

吴云的话声刚落，就在其他同学还在记录的时候，一道清脆的巴掌声响了起来，所有同学，包括吴云愕然看去时，王冥双目精光闪耀的坐在那里，热烈的拍动着自己的手掌。

切

见到这一幕，所有的男同学不由鄙夷的发出嘲弄声，至于吴云，则浅浅的对王冥笑了笑，因为她和那些男学生不一样，从王冥那兴奋的有点过度的眼神中，她看到的只有最真诚的赞叹，除此之外，没有丝毫色情和讨好的成分在内！

就在吴云暗暗思索间，王冥慢慢站了起来，激动的道：“吴云老师，我想问一下你认为，人真的有极限一说吗？如果有的话，所谓的极限应该是多少呢？”

极限？

皱了皱眉头，吴云微笑着摇了摇头道：“人本来是没有极限的，可是事实上，人又是有极限的，让人产生极限的，是短暂的生命，如果人的寿命可以是无限的话，那么人类是没有极限的！”

说到这里，吴云顿了一下，整理了一下思路后，吴云继续道：“众所周知，运动员，30岁之前，是职业的成长期，可是一旦过了30岁，他的所有状态都要下滑，也就是说，这30年，就是一个人的成长期，在这固定的年限里，到底可以取得什么样的成绩，那主要是看个人的天赋！”

哎

朋友的女友—香琳  修仙强者重回都市  被黑爹们三通轮奸肏出西瓜肚前就已经在未婚夫面前被隐奸绝顶的便器歌姬才不是狗鞭和马屌的鸡巴套子偶像  我的青梅竹马总想让我吃醋  一剑霜寒  丧尸异世行  无上神力  罪恶门徒  蔚蓝星途  恶贯满淫  超能强卫  山窝里的科技强国  活色生香  雷电影：向世间最为殊胜尊贵玉体艳母发起华丽的肏干  数据武神  异界召唤之全面战争  剑行九州  菲儿·我完美而又淫荡的小娇妻  时空旅行者和他的女儿  仙之九品芝麻官