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第四百零三章我的小祖宗哎（第1页）

一时半会儿学不好也不要紧，这也才不过是第一天而已，游泳也不是多难学，只是需要个适应的过程。

经过了两、三个晚上的学习，大部分战士都学会了，只有极少数的战士，还在克服对水的恐惧。

而学会了游泳的战士们，却已经开始感受水的残酷，明明看起来是那么柔软又温和的东西。

水里的阻力实在太大，五十米的泳池长度，十个泳道的宽度，游一圈下来，比他们跑三、五千米还要累，太考验体力了。

别说没有练过游泳的，就是他们这些刚学会的，如果和会水的人在水里遭遇，都不用对方上手，自己游上一会儿，就得全军覆没。

经过了这件事儿，高山和所有将领都被提了个醒，那就是一定要把训练质量弄上去，训练科目也要尽可能多，不能让训练有死角。

就像丁小白说的，训练时候多流汗，战场上就少流血，因为未知才是最可怕的。

你不知道在什么时候会遇到什么突发情况，就好比旱鸭子遇上了会水的，擅长骑射的遇上了贴身肉搏……

最好的办法，就是做足所有准备，宁可让战士们辛苦些，也要把他们训练成全能的人，这样他们才有能力应对所有的突如其来。

二十天的训练过去，整个军营的战士，不管是特战队还是普通战队，都适应了训练节奏，丁小白就公布了一张正式的军事训练计划表。

每天清晨五点半起床，思想教育会五分钟，特战队负重十公斤五公里越野，普通战队负重十公斤跑五千米。

早饭过后，半小时休息时间，训练挂勾梯上下，特战队一百回，普通战队五十回。

匍匐穿越三十米铁丝网，一百米不规则障碍跑，一百米负重拉力跑，特战队来回五十趟，普通战队来回二十趟。

十点钟，普通战队十五公斤哑铃举五十下，拉力器五十下，臂力棒五十下，特战队员翻倍（丁小白戏称健身房时间）。

午饭、午休后，下午一点半，抗严寒（暴晒）军姿训练，平举武器（刀枪剑戟全算）用绳子吊着石头，一动不动半个小时，特战队员翻倍。

下午四点，训练射靶（包括固定靶和骑射靶）一个小时，之后练后倒功（高高向后跃起，用背重重的砸向泥水地），散打，硬气功等。

晚饭后休息半个小时，继续特战队员负重十公斤五公里越野，普通战队负重十公斤跑五千米。

（听着普通战队似乎比特战队轻松了不少，其实五千米也不算短呢，相当于正规四百米跑道的十二点五圈。）

三天一次游泳训练（游泳不熟练的加训），普通战队穿着厚厚的军装和军鞋，一口气游完一千米，特战队员距离加倍，外加十公斤负重。

七天一次长距离越野行军训练，特战队负重十公斤十五公里越野跑，普通战队负重十公斤五公里越野跑。

至于蛙跳，深蹲，俯卧撑，鸭子步等等这些小项目的体能训练，就需要战士们自觉了，尽可能抓住所有零碎时间。

这就是接下来一个月的全部训练细则了，一个月训练结束，就将迎来特战队的第一次考核，不合格的特战队员，将被退回普通战队。

还有一个特别标注，规划表里指定的所有时间，都是以特战队为准，普通战队要把时间错开，以免器械或者场地不够用。

再有就是，三十天要有一次野外生存训练，这个普通战队暂时不参加，特战队员则必须全员出训，细则待定。

有了之前的适应训练，这份训练计划表自然是顺利地全员通过了，整个军营的将士们，都摩拳擦掌地要操练起来呢。

这样的训练激起了男人骨子里的傲然血性，每天的精神状态都是热血沸腾的，他们跟自己比，跟战友比，乐此不疲地挑战各种极限。

不过在这份计划刚交到高山手里的时候，高山几乎是懵的，这个五点半、十点、下午一点半……的是个什么东西？

“丫头，你有怀表，别人没有呀，这张表要是发下去，肯定全军营的人都得傻眼。”

丁小白这才发现，自己忘了用时辰替换时间，虽然在这个时空生活得有年头了，她还是不太习惯这个时代的计时方法。

特别是在拥有了怀表之后，她就更是用回了自己熟悉的现代时间刻度，所以在列计划表的时候，一时疏忽了。

好在规划表先交到了高山手里，他嘴上是说了两句，手上却是立马就给改好了，才拿到会议厅合议的，《军事训练计划》正式出炉。

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