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睡觉真的有着神奇的治愈作用。
昨晚云锦一口气睡了十一个小时,她已经记不清自己多久没有睡过这么长时间了。早上被闹钟叫醒后,睁开眼睛伸个懒腰,顿时觉得神清气爽。
身体和心灵上的疲惫通通消失了,昨天的不愉快仿佛也被永远地留在了昨天。去厕所、洗澡、吹头发,做完这一切,云锦在闹钟响起第二遍的时候,从床底拖出体重秤,穿着睡衣踩着了上面——
156.8斤。
云锦翻出app,记录下今早的体重,原本的一条斜线顿时变成了两条折线。
从前天到昨天,是一条平缓下滑的斜线,从昨天到今天,是一条陡峭上升的斜线……
从昨天到今天,体重秤上的数字增加了1.2斤。而她实际上增长的体重恐怕更多,因为昨天她衣冠整齐地上秤,今天身上只穿着轻薄的睡衣。
云锦诧异了一秒,紧接着就想起了昨晚那顿十分合她口味的晚餐,心中顿时了然,是因为她昨晚吃的比较多,今天体重才上升的。
云锦一直记得高中生物课学过的知识——能量在沿食物链流动的过程中是逐级减少的,能量在沿食物网传递的平均效率为10%~20%,即一个营养级中的能量只有10%~20%的能量被下一个营养级所利用。
所以说如果她昨天吃了2斤的饭菜,最终也不过长胖0.2斤~0.4斤,最多长胖0.4斤而已(≧▽≦)
她现在的体重不过是因为还没来得及便便所以虚高(嘘……
睡眠好真的能让人心情好,体重记录app上陡峭上升的折线完全没有影响到云锦的心情。
她走到书房,拉开书桌的抽屉,在里面翻找了半天,找到自己读书时买的心形便利贴和荧光笔。在便利贴上写上“每天称体重”,又回到卧室,啪叽一下将便利贴贴在卧室门的后面!
这样她每天早上走出卧室之前,就能看到对自己的提醒,就不会忘记称体重的事情了(≧▽≦)
云锦纳闷自己怎么没早点想出这么好的主意?昨天还下楼又上楼地折腾了一趟。
做完这一切之后,云锦看到爸爸妈妈紧闭的卧室门,轻手轻脚地走进厨房,临时下载了一个菜谱app,准备做两道凉拌菜。
冰箱在春节之前,被刘翠翠塞的满满当当,云锦拉开冷藏室的门,里面的茄子咕噜噜地滚下来,被她眼疾手快地一把抓住。
云锦在app里搜索“凉拌茄子”,立刻蹦出来好几屏的食谱,她点开评分最高的那一个,很快就浏览完了。
这很简单嘛!
不需要起油锅——云锦从小就害怕用油锅炒肉炒菜时响亮的刺啦声和噼啪乱蹦的油星,直到现在也依旧害怕,看到菜谱里写的是把茄子蒸熟,云锦特别高兴。
不需要用菜刀——云锦小时候偷偷自己用菜刀切西红柿、切黄瓜,在爸妈上班的时候为两人做了一道糖拌西红柿和拍黄瓜,然后被刘翠翠吓唬了整整一个月,什么切到手指后会血流不止啊……一刀下去就能见到白色的骨头啊……尽管长大后知道妈妈当初在吓唬自己,正确使用菜刀基本没有危险,但大概是当初留下了太大的心理阴影,云锦连削苹果都坚决用削皮刀而不是水果刀,更不用说碰家里的菜刀了。
因此看到凉拌茄子的菜谱里写着“茄子尽量不沾铁器,所以用手撕最好”的时候,云锦的眼睛刷的一下就亮了!!!
云锦在凉拌菜的菜谱里翻翻翻,又翻到了一个也不需要动刀的凉拌黑木耳!
她简直爱上凉拌菜了!凉拌菜简直是为她量身定做的菜!
云锦先把茄子洗净、蒸上,然后找到家里的黑木耳,倒了一些在盆里,用清水把黑木耳完全浸没,照着菜谱低声念道,“浸泡二十分钟……”
ok!木耳浸泡二十分钟,但是茄子要蒸多久?
云锦将凉拌茄子的菜谱从头到尾看了一遍,发现发布者并没有提到这一点,连忙自己打开网页搜索。
然而网上的回答五花八门,说10分钟、15分钟、20分钟的都有,“把茄子切成一片片蒸的话,十分钟就可以了,整只茄子蒸的话,十五分钟左右就差不多了。”
还有人在下面提出质疑,“整只茄子蒸,十五分钟肯定不够吧!除非你用高压锅,不是高压锅的话,蒸上二十分钟芯儿里都是硬的!”
云锦看得一头雾水,研究半天之后,才明白全国人民默认的茄子根本不同。有人口中的茄子是又大又圆的圆茄子,都快和庞幼嘉的头差不多大了——虽然是夸张形容,但是庞幼嘉的头真的很小!而有人口中的茄子只有手指粗细!
云锦看了看从自家冰箱里滚出来的茄子,大概有三根手指粗细。唔,先蒸十分钟试试?
十分钟后,云锦掀开锅盖,用筷子试着去扎茄子,想以此来判断茄子熟没熟,然后差点被从锅里冒出的蒸汽烫伤。
多亏她穿着长袖的睡衣!
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