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我们需要多少睡眠（第1页）

当你睡得很少的时候，第二天一整天都会感觉困乏，而且频繁地打瞌睡，如果你睡得过多，第二天也会感觉懒洋洋的，情绪低落，头昏眼花，不想做事。

那我们需要多少睡眠啊？

同事告诉我，她现在的睡眠越来越少了，不管多晚睡觉，常常一大早就醒了，想多睡几个小时都不可能，她不由感慨，真的是年纪愈大，睡眠越少了。

我昨天半夜被蚊子叮咬，睡眼惺忪地爬起来打开灯，找了一圈，没有发现蚊子，只得小心翼翼地躺下。因为担心再次被蚊子叮咬，所以我是一晚上都没睡好。

果然，我一整天都头昏脑胀的，情绪低落。同事偏偏是一个遇到什么事情都喜欢大声咋咋呼呼的人，我由于精神不好，便会觉得格外烦躁。

我现在的身体状况让我格外的敏感而脆弱。在这样酷热难耐的夏天，我的嗓子和鼻子都象着火般痛楚，想到那个戴着口罩的女医生对我说的话：“你只有换个环境，你的过敏性鼻炎咽炎才有可能冶愈……”可是，换个环境，谈何容易啊！我现在还不得不忍受病痛的折磨。

身体不够健康，工作便会感觉无比枯燥乏味又繁重不堪。午休时分，我长时间凝视窗外，在灼热的阳光下，院子里稀稀拉拉的树木都耷拉着头，无精打采地在热腾腾的空气里晃动着。它们和我一样无助又无力，既然扎下根来，怎么能够轻易离开啊！我尚还有希望，工作的这头平衡着我的人生。只要我有足够的勇气，我总该比这些树木更自由吧？

睡眠，根本无法入眠。我多想做一个闲人啊，不用为生计发愁的闲人。我发现，想过一种简单的生活其实并不是一件容易的事。人为生计所迫，为抚育孩子，照顾老人的责任所迫，为名为利所迫，怎一个简单可言？

忙忙碌碌，愁绪万千，伤了身体，失了睡眠，丢了健康。

孩子一大早就在微信上给我打招呼，我的心又不由牵挂起她来，再三叮嘱她：“一定要珍惜你的宝贵时间啊，高效率学习，千万别熬夜，照顾好你的身体健康！”

思绪万千，百感交集，纵有千言万语都难以表达我对孩子的思念之情。如果我是一个闲人该多好，那我就可以到孩子所在的城市，租一间房，日日陪伴着她，照顾她，让她可以专心致志地学习。

想起孩子放假在家的时侯，她是多么能睡啊，常常睡到中午才起床，我心疼孩子读书辛苦，也就任由她睡得昏天黑地，我们小时候不也是这样啊，总是让假期在长长的睡眠里慵懒地度过。

年纪愈大，睡眠愈少。贪睡，竟然也是小孩子才有的权利啊！

我常常会想，是不是年纪愈大，愈来愈跟不上时间的脚步了？所以在慌乱中惊醒，所以总是多梦而无眠？

有人说过，死亡，是永久的睡眠。在生命的终点，我们每个人终将永远地安睡不再醒来。既然如此，睡眠就顺其自然吧，早早醒来，就想一想心中的梦想吧，趁还有希望，在心里播下梦想的种子。

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