手机浏览器扫描二维码访问
12（第1页）
直拳。
万佳云格斗式站好后，把两个拳头认真地收在脸边，两个小跳步，冲着对面人挥出一拳。
拳头轻轻打在手靶上，陈翼然几乎感觉不出力道。
“再来。”
万佳云抿抿唇，伸完左手，跳了一下，机械地伸出右手，“嚯。”
陈翼然看得心里直嫌弃，“再来。”
万佳云又重复了两遍，“嚯嚯……”
陈翼然怎么看她的动作怎么不顺眼，眉毛一皱，“每拳打完的瞬间，要把拳头放松地收回来，发力也是，要快，要突然。”
他边说边转腰拧胯，右拳沿直线迅速出击，打完又将拳头原路迅速收回。动作干净帅气。
示范后，陈翼然看着女孩似懂非懂的眼眸：“看明白了吗？肩膀不要动，还有，出拳的时候不要发声，给人大牙都笑掉了。”
万佳云被他说得有点不好意思，耳廓泛红，“知道了。”
“再来。”陈翼然重新做好准备。
万佳云盯着他手上的靶子，先是虚晃了两下手寻找力道的感觉，跳了两下后，对着他快速出拳。
两拳干巴巴地击在手靶上，毫无节奏。
陈翼然心里叹了口气，盯着她无奈地看了看，卸下手靶，“来，你训练的时候听没听？回去练了吗？”
看他严肃了起来，万佳云有点怵怵的，“练了，我看了好多视频。”
像是意识到了自己刚刚的态度，陈翼然稍稍放松了点语气，“你先站好了。”
万佳云看看他，听话地站成格斗式，将两个红白相间的拳头放在脸边。
陈翼然摇摇头，站到她身后侧，拉着她的袖口帮她微调了一下拳头的位置，掰了下她的双肩，“拳头护住下颚，身体放松一点。”
女孩子僵硬的身体略微放松。
“出左直拳的时候，记住了，身体重心要移到左脚，右脚蹬一点地。”
他拉着她的手臂向前伸，伸完又拽着她收回来，教得很认真，“发拳的时候手臂不要向后拉，快速出去，快速回来防守，对，就这样，肘关节这里不要展出去，这样动作就好看了。右边也一样。”
女孩子身上的红毛衣软软的，毛衣下的手臂细细的，身上有一种明显区别于男生的清新香味，却又不是香水味。陈翼然虚握着她的手臂，示范了完才松开，无意识地低头看了眼她的脸。
万佳云面孔微微出汗，睫毛黑翘，认真得不能再认真，捕捉着他刚刚纠正好的姿势，再次击出一拳，“这样……”
陈翼然忽然就觉得有点热了，跟刚刚做完引体向上一样。
万佳云动作了两下，看他不说话，“对吗？”
一侧脸才发现两人离得有点近，肩旁就是他的胸口。万佳云往旁边站开了点。
陈翼然没当回事，走到一旁去拿起手靶，再次走到她面前，让她练习。
一对一地矫正好后，万佳云的直拳像样了很多。动作一顺畅，力道便也跟着有了，弄得她越打越起劲，出拳的时候头发都随着跳动轻轻飞了起来。
陈翼然说：“来，换摆拳。”
摆拳。
饥荒开局：惨死的都是有粮的 买下清贫校草后 死磕 太子妃靠猫上位 大宋小食神 虫族老婆背刺？弄哭他 长情 重生后谋权又害命 专属年代[快穿] 听说你想制裁我 羽化诛仙 后娘养崽崽 穿进乙女游戏之后 再告白一次又如何 [五夏]夏油教祖吃代餐翻车后垂死挣扎出了he 我这极品一家又要破产了[穿书] 女帝成长日记 星际第一还钱日记[[机甲] 穿越，我无敌，你随意 关于仲夏的六个谎言[重生]
重生年代娇宠小福包
...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
超级神武道
地球联邦时代，开发基因潜能成为人类赖以生存的依靠。一部十八重的基础心诀，开启了基因全面异变时代。一套武道修炼系统，将这种异变推到了巅峰。重回一百三十年前，我当无敌天下！（新人新书，求收藏推荐）各位书友要是觉得超级神武道还不错的话请不要忘记向您...
带着空间穿越七零的美好生活
脑子寄存处本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。生活在繁华都市中即将毕业的女大学生林悦悦在无意中得到玉镯空间后，每天都会做关于七零年代的梦，在意识到可能会穿越后，林悦悦开始疯狂囤货。然而，准备妥当的林悦悦迟迟没有等来穿越，却迎来了末世！看林悦悦如何囤货，零元购，杀丧尸，最后过上幸福生活的...
换嫁奸臣：每天都劝夫君先别反
换嫁宅斗打脸爽文暧昧宠妻前世，继妹抢走沈知初的婚事，将她迷晕扔给屠夫。可抢来的夫君是个奸臣，最后株连九族，继妹身首异处。反而，屠夫参军步步高升，沈知初做了将军夫人，封诰命。重生一世，继妹死心塌地的下嫁屠夫，却不知那些荣耀都是沈知初的苦心谋划。看着愚蠢的继妹，沈知初两手一摊，转头嫁奸臣。奸臣好啊，一心造反，不贪女色，她拾掇拾掇，哎嘿，养得根正苗红。后来，继妹急了，悔了。可惜奸臣已经口嫌体正，抱着亲亲夫人满腹委屈夫人在意这，在意那，甚至在意外人，怎么就不能多在意在意为夫呢？顺便扫了眼继妹，你谁？...
造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆
穿越重生造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多，终於等得相公充军归来，却不想他回家的第一件事竟是要休妻，休妻不成便想毁她清白，将她卖给混混糟蹋，再以通奸之名定她大罪，将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来，叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离，夺回嫁妆改嫁...