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第一一零章 那遥不可及的八块腹肌（第1页）

对刚上初中的学生而言，八百米就够呛的了，还一千五百米，那得累趴。

郑叹看焦远的眼神都带着怜悯。

不过，现在焦远他们几个要讲哥们儿义气，为了不让熊雄这个体育委员尴尬，准备趁明后天周末的时间训练看看，谁耐力好就接最硬的活。

现在八百米和一千五百米的名额还没定下来，焦远对自己能跑哪个心里也没数，跟其他几人约好了，明早早起去楚华大学最靠近家属大院的那个运动场跑步。

对于这个，焦爸持支持态度，不过还是让他量力而行，现在离他们开运动会只有一个星期，七天时间能做的比较有限。

焦妈最近也改善伙食，准备给焦远多补补。

第二天一大早，焦远就从床上爬起来，吃完早餐后就跑出去和大院的其他几人会合了。

小柚子呆在家里也无聊，作业不多，昨晚上已经做了一多半，剩下的今天晚上就能搞定，所以在看了会儿电视之后，就跟焦妈说了声，和郑叹一起出门，去运动场那边找焦远几人。

拿着车钥匙，小柚子将那辆儿童车推出来，后面两个平衡轮已经卸了，车座那儿焦爸也依据小柚子的身高调整过。

郑叹跳上车篓，小柚子骑着车往运动场那边过去。

周六这个时候在外面走动的人还挺多，有一些准备出去逛街的都起了早，而且现在的天气也不算凉。赖床的人也不多。

路过的一些人见到小柚子和郑叹这对组合，还会好奇地看上两眼，遇上熟人也会打招呼。早上很多人牵着宠物散步，牛壮壮就是其中之一。隔老远郑叹就能看到那个看上去有些畸形的体态和那个黑眼圈图案。

郑叹每次看到严老头带牛壮壮出来散步，都感觉是牛壮壮牵着严老头似的，牛壮壮在前面领路，狗绳绷紧，隔一段距离就找个地方抬起后腿撒尿。

运动场那边也有人做晨练，跑步的人很多。

将车停在自行车棚那里，小柚子和郑叹来到运动场边。焦远他们几个比较好找。几个孩子窝一起。不知道在争论什么。

石蕊小姑娘坐在单杠上，晃动着两条腿，挨个数落他们。

焦远、苏安、兰天竹和熊雄四人，两个坐在地上。一个撑着膝盖。一个靠着旁边的运动器材。都在喘气。

“就你们这样的，八百米都够呛，还是别整一千五了

郑叹走过去的时候。正好听到石蕊小姑娘说的这句话。

再看看焦远他们几个，估计出师不利。

见到小柚子和郑叹过来，焦远诧异了一下，然后就觉得很没面子，似乎有失做兄长的体面。

比焦远感觉更没面子的是熊雄，好歹也是个体育委员啊，被批成这样，面上无光，看着坐在单杠上的石蕊道：“哎，石蕊，你说得容易，不然你跑跑？”

“我又不用跑这个，我只跑两百米和接力，再说我们女生中还有一个大杀器在，什么都不用担心，就等着破纪录加分呢，你们呢？总不至于到时候女生排第一，男生吊车尾，拉低团体成绩石蕊慢悠悠地道。

在他们班有个有名的体育健将，还是个女生，虽说小学不在这边读的，焦远他们不熟悉，但也听说她在她们那个小学很出名，经常破纪录，还参加市里比赛了。

阴盛阳衰。郑叹想到了这个词。不过焦远他们也够惨的，被女生鄙视，这让他们情何以堪。

“我就不信一个星期下来练不出成绩！”熊雄挥舞着拳头作奋斗状。

顿了会儿，熊雄又道：“说不定还能顺便练出一副好身材！”

众人：“……”

“咳，熊雄，不是我打击你，有些东西是天生的兰天竹说道。

貌似，从小，熊雄这家伙就挺壮的，那身膘一直没怎么减过，当然，也不至于像那些浑身脂肪球状身材的人。他比一般同学力气大，这次报的扔铅球项目。

焦远喘了两口气，拍拍裤子上的灰，说道：“理论上讲，看的是红肌和白肌

其他几人看向焦远，等他解释。

焦远有些得意，这是他偶然间翻他老爸订阅的杂志看到的，清了清嗓子，继续解释。

“人的肌肉有红肌和白肌之分，红肌的作用是耐力，白肌的作用则是绝对力量和爆发力，字面意思，一个与耐力相关，可以联系到长跑运动，另一个与爆发力相关，可以联系到短跑运动。但是，人的肌肉类型是天生的，也就是说，有多少白肌和多少红肌是天生的，所以有的人天生耐力就很好，而有的人天生爆发力就很强，因此，我们锻炼，只能让这些肌肉更发达，却不能改变它们的类型。

很多人做有氧运动来减肥，因为有氧运动用的肌肉是红肌，而红肌的特点，是不容易发达，而且能持续地消耗很多的能量，所以你们看电视上那些长跑运动员就知道了，几乎没有一个长跑运动员是膘肥体壮的说完焦远还看了熊雄这个膘肥体壮的人一眼。

熊雄捋袖子做出揍人的动作。

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