手机浏览器扫描二维码访问
第四一九章 棍刀双学（第2页）
几人练了一天，解振峰不时指点，卢惠珊就做后勤部长了。
十三日，解振峰扫了他们一眼，板着脸道：“学武术的目的有二种：一是练体，二是对敌。对你们来说，显然是第二种。所以，你们在学会基本功以后，要着重于对练。
没有对练，你的水平永远是原地踏步；不用性命相搏，你的水平更不会有大的长进？从今天开始，我们要学习另外一项重要的内容：对练。
今天，我要教你们的刀术对练。对练刀术有：刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。我教你们的，自然是刀对刀。刀与剑，实际上是一大类。
这对你们下面学习剑术对练，也有帮助。刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。
也就是说，刀强调一个‘猛’字，剑强调一个‘柔’字。所以，武术历来有刚柔相济一说。前者讲力道，后者讲灵活。对练相对要复杂，请你们注意听，更要注意记。
下面，请卢惠珊上场。我们会用慢动作对练，我会边讲边演示。第一步，出刀。如果是对练，可以同时出手，对敌的话，谁快谁占先机。”
<divclass='gad2'> 解振峰边说边演示，一讲就是二十分钟。最后，他把刀往卢惠珊手里一丢，道：“下面，你们可以找水平相当的对手进行对练。等练熟悉后，你们可以自行组织一对二、一对三、三对三等多种形式的对练。对练并没有一定的定式，看对手的水平高低来定。”
接下来，二男一对，希来˙雅瑶和陈婉丽一对，余慧和希来˙梦达一对，三组一起对练，水平高低，读者诸君自然能猜到结果。
半个小时下来，希来˙梦达就不满了，一点情面也不给余慧。但他不敢对教练喊，直冲李凡阳嚷：“队长，我要换人。”
李凡阳淡淡一笑，道：“也罢，你们二个攻击我一个，除了头部和心脏，可以任意来。我豁出去了，看你俩的本事如何？”
希来˙梦达吃惊不小，道：“什么啊？我们二个攻你一个？你有这么厉害吗？”
“这不是对练吗？”李凡阳轻蔑地朝他们招了下，道：“来呀！”
希来˙梦达和余慧对视了一眼，道：“我们一起攻过去，然后我前你后，把他的裤子划破了，等他露出腚来，看他嚣张？”
余慧尴尬地一笑，道：“好！如我们做得到，我也非常乐意看他出洋相？”
李凡阳一笑，道：“想我脱你裤子还不简单？你不就一小毛孩？露出小X也不脸红？”
希来˙梦达一挥手，道：“上，看他嚣张？”他居然指挥起余慧来了。
余慧没有多话，上前一步举刀一砍，然后快速一转，退到了李凡阳身后。
在余慧攻到李凡阳面前的同时，希来˙梦达也出现在他的面前。
李凡阳伸出刀背一挡，然后快速朝希来˙梦达一踢，接着右转一百八十度，举刀朝余慧一刺，直朝她的头上缠去。他的速度虽然谈不上快如闪电，但也只让二人有还手之力。第一个回合，他就占了上风。
希来˙雅瑶也不示弱，道：“来，婉丽姐，开明哥。你们来攻我一个。”
二人傻眼，一个女孩，听起来也那么嚣张。
龙骑的天空 荒台记 轮回乐园之深渊魔镰 从核能怪兽开始 顾娇娇陆时衍 五年后三个小奶团掀翻帝国集团顾娇娇陆时衍 长生：我有一座悟道碑 陆浩苏敏 五年后三个小奶团掀翻帝国集团 五年后三个小奶团掀翻帝国集团全文免费 神州侠客风云录 让你当舔狗，你咋成仙尊了？ 我修改的精灵都成真了 林逸晨阿秋是哪部的主角 顾娇娇陆时衍大结局免费阅读 未来古往者 才醒，媳妇就要给我生二胎陆浩苏敏 开局1861：我刚继承荷兰王位 钓鱼佬德鲁伊在异界 我在忍界拉刀光
异世屌丝小神仙
关于异世屌丝小神仙弟弟乔林对穿越小说已魔怔，得金手指后觉得自己就是天选之子。疯狂赚钱把空间填满期待奇迹，终于，他如愿以偿！为行事方便获异世人信任，他不得不以修仙者自居！特别是兄弟空间相通后，他们一里一外互相配合赚麻了！...
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...
众主角团的诸天之旅
关于众主角团的诸天之旅都市二次元玄幻铠甲系统诸天万界聊天群多主角主角是江南，张玄，陈书，神音琉璃，天宇洛晨，初因未来，影幽，当南江三悍匪用帝皇铠甲会怎么样？当小米拉和张逸还有陈阳的挂是从何而来？注神音琉璃，天宇洛晨，初音未来这三个可以当吉祥物，这三个的实力太变态了。主要讲的是南江三匪穿着帝皇铠甲在诸天搞事情。各位读者大大，这本书来自平行时空的罗林，而我恰巧捕捉到了作者罗林的信息出现在我脑海里，还有我只是代笔写的工具人，写的不好请各位读者大大见谅。...
身穿后他们把我当Omega
本书简介 他只是身穿到这里的一个普通人。—沈顾礼被景家捡回去时，有人告诉他，他与景家少主的匹配度高达99％。他想哦。从此以后，他被打上景翊的标签。世家宴会，他是景翊的漂亮Omega。行军打仗，他是辅佐景翊的副将领。在景家时，他是景翊贴心的未婚妻。在所有人眼里，他是跟景翊最契合最匹配的Omega。他们两人的结合将是世人艳羡的完美婚姻。在景家八年，连他自己也这样觉得。直到一次变故，景翊从外面带回来一个Omega，柔弱易折小白花，还有他的临时标记。景翊说，这个Omega与他的匹配度100％，才是他的天选伴侣。沈顾礼心想他都忘记了，这里还是一个靠匹配度定终身的ABO世界。然后，他在景翊与Omega的订婚礼前，带着自己所有东西，从景家消失了。沈顾礼不知道的是，在他消失后，景翊发疯似地找他，还抛下了那个据说与他匹配度100％的完美伴侣。身穿后他们把我当Omega全文免费阅读，如果您喜欢身穿后他们把我当Omega天灵根最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
禁止离婚！陆少夜夜跪地轻哄
结婚三年，他对她弃如敝履，却待白月光如珍似宝。他冷落她苛待她，他们的婚姻犹如牢笼。乔熏全部忍耐，因为她深爱陆泽！直到那晚大雨滂沱，他抛下怀孕的她飞往国外陪伴白月光，而乔熏遭遇意外，却只能爬着出去叫救护车她终于释然有些人的心永远捂不热。乔熏写下一纸离婚协议，悄然离开。两年后乔熏归来，身边追求者无数。她的渣前夫却将她按在门板上，步步紧逼陆太太，我还没有签字！你休想跟别人好！乔熏笑颜淡淡陆先生，我们之间再无关系！男人眼眶微红，颤着声音说出结婚时的誓言陆泽乔熏这辈子不离不弃，禁止离婚！...
四合院：阎解旷的潇洒人生
关于四合院阎解旷的潇洒人生阎有矿无意中开启了空间穿越到了四合院世界，成为了三大爷阎埠贵的三儿子阎解旷。阎解旷到了四合院，先打断盗圣棒梗的腿，收了些利息。接着又给四合院的养老团添了一些堵。只要你不让我好过，我就不让你舒服。我不舒服了，你们也别想开心。在这四合院世界里，我阎解旷想怎么样就怎么样！...