手机浏览器扫描二维码访问
7第七章（第1页）
获得肯定的简蓶心情愉悦地回到厨房继续忙活，终于在七点前把该整的整好，还不敢多吃，只切了三片牛肉、半个西红柿，留着运动后享用。
大佬还没回，不放心卓域一个人在家，简蓶决定将跑步改为减脂操，十六个动作每组二十次，时间肯定超过三十分钟。
至于为什么一定要达到这个时间，因为运动三十分钟以上可以更有效地燃烧脂肪，减脂效果更佳。
按照以前的习惯，半小时的运动量根本不费力气，但等简蓶真正动起来才发现有多困难。
曾经对她而言只能算热身的减脂操，做到第三组就已经开始气喘吁吁，接下去的所有动作全都在用毅力咬牙坚持。
看到她满脸涨红抬个腿都摇摇欲坠的样子，卓域非常担心，小脸崩的紧紧的，走过来小心翼翼地问，“妈妈你没事吧？要不还是停下别运动了。”
其实胖一点也没关系，他们学校也有胖的老师，走在路上也不是每个人都瘦瘦的。
“小域，妈妈没事，你回房间看会书或者先去洗澡吧。”
说话的功夫简蓶也没停止动作，虽然作为女明星早就习惯了各种关注的目光，但运动时很难控制表情，尤其是现在满目狰狞的样子，可别给孩子留下什么心理阴影。
一定意义上说还是有点偶像包袱的。
卓域又担忧地看了一会，最终还是选择听妈妈的话，回房间找出换洗衣服去洗澡了。
简蓶深呼了口气，继续跟全身僵化的脂肪战斗。
也多亏大佬没回来凑热闹，否则她还真不好意思当着对方的面龇牙咧嘴。不提原主对大佬的爱慕，简蓶对大佬也是满心崇敬，不可亵渎。
粉丝在偶像面前总是格外注重形象。
“呼……”
“哈……”
终于坚持到了最后一组，新买的运动服已经跟水洗过一样湿漉漉，汗珠不断顺着脸颊滴落，眼睛都快辣的睁不开了。
尽管累到想躺下，但简蓶还是认真把筋拉了一遍，否则第二天肌肉肯定会酸痛，受苦的依然是自己。
“妈妈，我洗好了。”
穿着睡衣全身香喷喷的卓域顶着半湿的头发从浴室出来，简蓶的呼吸还没有缓过来，运动使她脸色潮红。
“头发不行，还要再擦一下，去拿毛巾过来我给你擦。”
四月早晚温差挺大，简蓶怕他吹了风着凉感冒。
不知不觉中，她已经按照小时候外婆照顾她的方式照顾起了这个孩子，且丝毫不觉得厌烦。
除了卓域本身乖巧懂事长的还很可爱外，一直以来对亲情的渴望也让她更容易体悟到家庭的温情。
擦的差不多干后，简蓶拍了拍他的背温和道，“八点了，回房间看会书就休息吧。需要我陪吗？”
记忆中卓域是能自己晚上独立睡觉的。
把孩子哄回房间，简蓶这才开始吃晚饭，今天特殊情况吃的太晚，决定以后每天六点前把晚饭解决。
直到她吃过后整理厨房、洗完澡和衣服，卓靳邺还没到家，看看时间已经快十点了。
“算了，不管他，反正他回来也是睡个觉就走。”
家对大佬而言单纯就是宿舍而已，简蓶甚至用不着担心某个婚内合法小运动，结婚八年，夫妻俩早就处成了东边的和尚西边的师太，要多纯洁有多纯洁。
这也是原主怀疑大佬跟周洁有一腿的重要原因。
简蓶以为自己会失眠，结果这一晚却睡的格外香甜，导致忘了穿越这回事，醒来时看到身边躺了个人差点大喊出来。
熟睡中的男人脱离了白天的沉稳皮肤，盖住了那双洞察力十足的黑色眼眸后，攻击力起码少了一半。不过一夜的功夫，下巴上就冒出了短短的胡渣，看来雄性激素很旺盛，睫毛也很长……
“停住，非礼勿视。”
简蓶闭了下眼找回理智，现在不是欣赏男色的时候，还是别人的丈夫。减肥才是当前第一要务，自己变美了想找帅哥还不是分分钟的事。
大院来了个霸王花[七零] 我醋我自己 (快穿)反派看我的眼神总是不对 养成小叔白月光（穿书） 关于和禅院的恋爱二三事 烧尽鬓边春 在你怀里撒野 纯真 一觉醒来，我结婚了 亲下我呀 [综武侠]带着万人迷系统穿越后 影帝视帝今天离婚了吗 炮灰美人重生在结局后 有本事当着我的面分手啊[综漫] 女僵尸进城捉鬼 扶摇上青云（科举） 不要走首领线啊喂 跃龙门（科举） 钓系美人如何咳血手册 穿书后我捧红了小鲨鱼
兽世生子：生，都生，生多点好啊
关于兽世生子生，都生，生多点好啊叶七七初到兽世，被生子系统忽悠绑定，被族长要求挑选兽夫。但是她第一次见这么多帅帅的兽人啊，不知道怎么端水，嘿嘿，偏心，必须偏心。她看见空间那一百多亩地的时候，觉得自己可以搞基建嘛。兽世的条件太艰苦了，还是种点菜，养点食草什么的来改善生活吧。没关系的，反正不是她干活，兽夫！上！为我们美好的生活增添一些动力。至于种子？系统！我想要葱姜蒜香菜！...
惹诱！我的小奶狗是太子爷
被渣男富二代忽视的沐知暖打算干一票大的。趁未婚夫跟小秘出国风流的日子，养了一个长相俊俏，身体倍棒还贼能提供情绪价值的小奶狗。逍遥了三年，她递给小奶狗一张巨额支票。未婚夫回来了，好日子也就到头了。既然氏露水情缘，当断不断必受其乱。小奶狗看着她的钱包跳如雷沐知暖，你是真的不知道我是谁？沐知暖无所谓的离开姐姐我...
模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食
关于模拟我人族圣体，竟是妖魔血食穿越过来的陆子兴，因为体质特殊，被妖魔盯上。关键时候，陆子兴激活了人生模拟系统。通过不断模拟，对外界懵懂无知的陆子兴，了解到了外面的世界。这是一个妖魔圈养的世界，高高在上的万年圣地，无敌强者，都不过是妖魔的走狗，是为他们豢养血食的恶仆。好在有人生模拟器的陆子兴，便有了无限可能。破妄之眼可以看破一些破绽，看穿所有人的部分消息。先天道体人族至强体，修炼无阻碍。在这黑暗血腥充满绝望的年代，陆子兴的出现，为人族带来了一丝的曙光。陆子兴利用模拟器苟着发育，不断提升实力，本来想着在这样绝望的年代生存下来，却没有想到在获得一个个无敌的天赋能力后。陆子兴腰板子都挺直了起来。什么高高在上的人族圣地，尔等不过是匍匐在妖魔脚下苟延残喘的恶仆罢了。既然圣地不仁，妖魔残暴，我陆子兴便用手中的刀，划破黑暗为全体人族带来曙光！反攻的号角，要吹响了！！！...
伏天氏
东方神州，有人皇立道统，有圣贤宗门传道，有诸侯雄踞一方王国，诸强林立，神州动乱千万载，值此之时，一代天骄叶青帝及东凰大帝横空出世，东方神州一统！然，叶青帝忽然暴毙，世间雕像尽皆被毁，于世间除名，沦为禁忌从此神州唯东凰大帝独尊！十五年后，东海青州城，一名为叶伏天的少年，开启了他的传奇之路…...
禁止离婚！陆少夜夜跪地轻哄
结婚三年，他对她弃如敝履，却待白月光如珍似宝。他冷落她苛待她，他们的婚姻犹如牢笼。乔熏全部忍耐，因为她深爱陆泽！直到那晚大雨滂沱，他抛下怀孕的她飞往国外陪伴白月光，而乔熏遭遇意外，却只能爬着出去叫救护车她终于释然有些人的心永远捂不热。乔熏写下一纸离婚协议，悄然离开。两年后乔熏归来，身边追求者无数。她的渣前夫却将她按在门板上，步步紧逼陆太太，我还没有签字！你休想跟别人好！乔熏笑颜淡淡陆先生，我们之间再无关系！男人眼眶微红，颤着声音说出结婚时的誓言陆泽乔熏这辈子不离不弃，禁止离婚！...
还有王法吗？大熊猫霸占我的房子
关于还有王法吗？大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人，无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占，并且赖着不走了，还把他当成了奶爸。自此以后，不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝，楚城仰天怒斥。这还有王法吗？这还有法律吗？...