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右脚在内,左脚在外,称吉祥坐。
而单跏趺,是一个脚在下面,一个脚在上面,右腿在下,左腿在上,称如意坐。
左腿在下,右腿在上,称金刚坐。
跏趺坐对于身心健康是有很大的帮助,而跏趺坐,双腿一盘,会有七种感觉,酸,麻,肿,胀,冷,热,痛。这是对于普通人和刚开始修行的人来讲。
而哥哥早以坐习惯了,两腿一盘还挺舒服的。
禅坐时一定要少吃饭,不能吃太多食物,不然是坐不住的,吃太多使肠胃负担加重,导致气血集中于消化食物,从而减少供应给大脑的能量,容易使人感到困倦和昏沉。
哥哥这个是有经验的,有时候中午打坐,就不吃午饭,坐着就很舒服,吃了午饭坐不住,体内气血经脉动乱,真的烦。
修行是讲修证,修真功夫,真本领的,不是懂一点知识而已,如果习性不改,识根不转,读再多经书也没用,着相,入执,不见如来。
刚开始修行打坐注意要,次数多,时间短,不能长坐,如果有人能坐七天七夜不吃不喝,那当我没说。有这功夫在地球上70到80亿人来讲,都是屈指可数的了。能找出10个有这本领的人怕都是不可能。
禅坐最主要是打通气脉,气脉通了这是医学,真能长寿减少生病。
哥哥吃饭是很讲究的原因就是这里。哥哥吃肉但不是什么肉都吃,第一必须健康卫生,第二油烟味重不吃,第三不好吃不吃。
吾独泊兮其未兆,如婴儿之未孩。像湖水一样宁静,波澜不惊。像婴儿一样纯真浪漫,修行人的状态。
持之以盈,自遗其咎,这八个字有缘看到的人一定要记在脑子里,对你们的人生百利而无一害。
持之以盈,自遗其咎,当你们拥有任何东西,物质,权利等等,当你们拥有这些东西了后,如果让你们变的骄傲自满,目空一切,那么一定会给你们带来负面的影响,和遗留下潜藏的祸端。
特别是职场中很常见的一种人,当个领导自以为有权利了,就为所欲为,叼难他人,这都是持之以盈,自遗其咎,给自己埋下祸端。
观众生相,为什么世人会有那么多的苦难,多数都是自找的,讲话阴阳怪气,态度傲慢无礼,都是自遗其咎。看似自己多厉害,其实给自己遗留下潜藏的危险。危险积攒的多了就行成了质的转变,重则凶杀,轻则痛苦不堪。
红仰~
何事?此刻刚起床的李红仰接到了黄友军的电话。
王铭辉挂了~
听到黄友军语气中透露出一股难以言喻的状态,李红仰心里明白他多半是喜忧参半,随即王铭辉突然挂了,但庞大的铭亮集团其它人都在啊,其他的股东,至于慕后有没有更厉害的人物都是未知数。
李红仰神色肃穆,他明白此刻铭亮集团只有两种情况,第一,全面打击世香果,第二,铭亮集团的股东和其他人物纷纷出现主持局面。
立刻开会研讨方案,彻底盘下铭亮集团~李红仰随即神色微冷的开口。
好~我现在就通知其他人~黄友军闻言随即行动。
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