手机浏览器扫描二维码访问
第2024章 年2月26日 bj 今天正是回复健身房游玩（第1页）
今天是大加码，加码的特别的凶，就这么说吧，那些撸铁的keep手环没法记录，光有氧这些就1000大卡，你就说这强度多大。
为了去健身房直接中午没吃饭，先去健身房，因为早上吃的晚，就不是太饿，能先去健身房，先来一组无氧，分别是胸推那个机器30KG的重量12个，肩膀55kg12个，腿的机器75KG12个，之后肩膀7.5kg侧平举12个，弯举12个，再来12.5kg的哑铃来12个卧推，再来12个哑铃飞鸟，再来12个钻石卧推，之后左右各12个哑铃划船，再换15kg哑铃来12个硬拉，这算是一组。
晚上这样的动作有两组，之后上跑步机，先走，让身体适应一下，之后直接开跑3公里，我还是耐力不行，只能先跑3公里了，之后再走一下，上面显示是200大卡。
今天工作上啥事都没有，我发现赵岩已经走了，说是去其他组了，怎么没有人找我呢，好奇怪。
今天天研的人来了一个，坐在赵岩那里了，哎呀，看来我们已经进入倒计时的状态了。
今天勇士输了，输给掘金了，我一看是穆雷复出了，那确实打不过，感觉更像是科尔在放水，这库里这次命中率也很低，看看之后吧。
喜欢小吴的孤独日记请大家收藏：（）小吴的孤独日记
全能管家是棒槌 国破当天，敌国暴君掳我进胸怀 娱乐：谁说渔民就不能搞艺术了？ 换装后人前显圣，挥手间带飞古人 文贼 六零：团宠真千金又拽又娇 夕元强者 道途鬼门 奥特：魔改黑科技，从光之国开始 假千金心声泄露后，五个哥哥慌了 赛尔号：虚空之主 苍白徽记 有娃后，绝美歌后天天还想帮我生 科学修仙，我炼制出法宝计算机！ 灵笼，就是需要一副好身体 全星际都对我写的文真香了 诸天之九门楼 穿越仙侠，天下气运我独占八斗！ 绝色大佬在娱乐圈当清流 雪中：北凉世子开局就造反
人在诸天，富可敌国
...
神级保镖系统
...
唯一救世者
...
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
武破九荒
魔蝎小说...
开局甲级联赛，重组晋级LPL！
关于开局甲级联赛，重组晋级LPL！你无敌了！我无敌了吗？林升在参加老头杯的复盘时被队友阴阳怪气，回到直播间又被弹幕狂怼。主播为什么退役？我不是退役，我是只是没人要！那你觉得自己是职业选手吗？我觉得我是！百感交集之下，怅然若失的林升点开原神，准备启动一下，换个心情。没想到直接重生回到了S6时期。那时他还是一家LSPL俱乐部的老板，同时也会客串一下选手冲击一下LPL，结果家里资金链断裂，导致瞬间从富变成了负二代，被迫出出售俱乐部。如今重生归来，他准备他准备把俱乐部卖了，直接全部投资米忽悠。但很可惜，叮的一声。...