开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第1218章 强人就是强人(第1页)

大家有固定的训练表,格斗训练安排在下午三点,陈心安其实并不忙。

贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸,起身说道:

“陈教官,三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。

这就是站好军姿的基本要领。

我们这些人,所作的一切动作,都是建立在军姿的基础上。

这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。

不过新人是要用三个月的时间去练,才能真正让自己掌握到军姿的精髓。

从而完成一个普通老百姓,对军人的淬变。

陈教官,其实你只是来叫我们搏击格斗术的,用不着练这种。

三个月时间如果浪费在站军姿上面,就实在太可惜了……”

陈心安看着他,想要摇头,可脖子上一阵刺痛,这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。

他眼睛平视前方,淡淡说道:“既然穿上这身衣服了,哪怕只有三天。

我也要让自己成为你们,而不是学你们!

我得对得起这身衣服才行!”

听他这么一说,贺小波也不说话了。

给他就正好军姿,站在他面前说道:“陈教官,新人对军姿的训练是一个小时一歇。

后面就是不规定具体时间了,反正只要有点功夫,都会拔军姿。

之所以用这个拔字,我想陈教官现在已经感觉到了。

根据我刚才告诉你的动作要领。

站军姿的时候,整个人就是在向上拔。

因此站军姿是所有训练中,最累的一个科目。

全身每一处在每一分每一秒,都在用力。

就算在寒冬腊月,大雪纷飞的时候。

军姿站上一个小时,不仅不会被冻僵。

还会汗流浃背,热气腾腾!

这绝不是夸张!”

看着陈心安笔直的站着,认真的听着。

贺小波咧嘴一笑,对他说道:“陈教官累了就自己休息,这两桶油,我中午还给炊事班去!”

在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位,左右两边各夹着一根绳子。

在绳子的下面,是两桶十斤装的油。

所以陈心安这个军姿的站法,从一开始就是最辛苦的那种。

新人从来不这样站。

因为别说一个小时,甚至练一分钟都支撑不了。

可是陈心安却主动要求这样。

治愈系马甲精  千亿前妻离婚后司总天天求复合许梦云司渊全文阅读  穿书第一天就结婚  人形咒物Kaeru  祂的恩赐[克苏鲁]  德妃养崽日常(清穿)  秦天青儿武裂苍穹最新全文免费阅读无弹窗  穿书女配抢走霸总光环  攻略第一剑修后他跑了  我咬不动她  美绝人寰白月光(快穿)  师尊怀了我的崽  遵守规则,愉快碾压[星际]  嫡姐抢亲?我嫁落魄世子躺赢!  工厂通古今后,我囤货暴富  小心!男主情动值已破120%  BE后我成为了全世界的白月光  大国工业:你一个民营企业搞航母?  雪落新婚  被偏执男主一见钟情了[快穿]  

热门小说推荐
穿越后,我和夫君一起重生了

穿越后,我和夫君一起重生了

再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上,没了父母庇护,被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德,不仅想害死原主,算计二房嫡长子,还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子,真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况,还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计,就得了消息,府上被...

人生模拟器,开局一宫女

人生模拟器,开局一宫女

人生模拟器,开局一宫女作者姜粥简介纯女频[架空+非正统+美食+女官升职]玉琳琅背的要死。开局就穿成被迫顶包姐姐的备选宫女。顺带附赠离谱外挂一枚叮,人生模拟器已启动完毕!请问是否开始模拟?是。第一月上旬你被恶毒后娘用迷药放倒,送上选阅宫女的马车。第一月中旬入宫之后,你被赐名琳琅。你似乎哪里得罪了掌事姑...

你惹她干嘛?她黑白两道皆马甲

你惹她干嘛?她黑白两道皆马甲

关于你惹她干嘛?她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁,才知道自己是玉家假千金,真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家,才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年,家里早有个白莲花养女,她以为又要上演全家护白莲的戏,谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚,对她进行了买买买,把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗?卡里有五亿,尽管拿去造,造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗?二哥这有十几个好剧本,里面女主随便挑,都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗?这些车都是全球限量款,三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗?四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗?五哥为你设计最好看的烟花。当晚,全城电脑被莫名打开,屏幕上放了一夜烟花,璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时,她顺手把京圈的坏风气给整顿了,耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度,他把她抵墙,声音低沉蛊惑宝贝,救命之恩以身相许,愿意当司太太,让我也宠你吗?...

综武:帮李寻欢算命,附送下下签

综武:帮李寻欢算命,附送下下签

关于综武帮李寻欢算命,附送下下签穿越高武世界,激活算命系统,帮人算命解签就能获得奖励...

我在无限游戏收集怪物书

我在无限游戏收集怪物书

平平无奇的社畜打工人江邈,捡到一副发光扑克牌。提示音说joker随机选中了你,跟你开了一个大玩笑。请努力闯关生存下去,不要被割喉变麻辣兔头。当然,活不下去也没关系,随便你。下一秒,恐怖游戏地图加载完成。一段时间之后,江邈已然熟悉游戏套路。其他玩家好可怕!游戏第一喷子第一尖酸刻薄第一高端黑玩家江邈拍拍怪物的皮毛,拎起她的战利品,皮糙肉厚,适合做东北铁锅炖。江邈看着瑟瑟发抖的玩家,笑得比怪物还要恐怖废物们,你爹有没有教导过你们,在游戏里见到一个长相平平无奇的女人,要绕路走?那一天,枯坐在高山之上的神像,略有些委屈问江邈我是神,天地之主。为了消磨漫长的岁月,我创造了一个人类。我给了她世间难得的外表,独一无二的智慧,还有永不枯竭的财富,给她无穷无尽的爱。我问她愿意爱我吗?她拒绝了。江邈好聒噪的神。神明轻笑所以,我放逐了她,冷眼看她失去一切。没有失去过的人,不会懂得珍惜。江邈神明降临,你已经轮回百世了,玩得开心吗?学会如何爱人了吗?现在,我再问你一遍,你愿意爱我吗?江邈脆生生说出三个字不愿意。男主卒,全文终。fao长相普普通通性格日天日地日空气大女主,擅长口吐芬芳,一句话噎死人,扛怪主力,略拽心黑。//ps主角团三人行。男主脸好看,其他不重要,男主也不重要。魔蝎小说...

每日热搜小说推荐