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第181章 爱自己善待自己（第1页）
对我们每个人来说，在这漫长的一生中，要面对和解决的问题，远不止情感暴力这一个。
不论我们遇到什么样的困境，采取什么样的做法，我们都要牢记。
好好爱自己，善待自己是一辈子最重要的事情。
开始今天的课程之前，想跟大家分享一个故事。
我的闺蜜和她老公结婚十年，闺蜜从十指不沾阳春水。
到如今随手就可以整出一桌子大菜，成了贤惠的家庭主妇。
生了二胎没多久，还没来得及和老公庆祝结婚十周年，老公就抛弃她，另娶她人。
闺蜜特别痛苦，她想到自己这一路走来，恨不得扇自己几个大耳刮子。
刚结婚时，为了支持老公创业，她把爸妈给的私房钱都拿出来支持老公了。
老公天天应酬，她就自己一个人带孩子。
半夜孩子发热，她也不愿意麻烦老公，宁可自己辛苦一点，在医院跑前跑后。
婆婆生病，老公撂下一句话：“我还有工作”，她就独自照顾婆婆，还要管自己的孩子，累到走路都会打瞌睡。
丈夫和家里所有人都习惯了她的辛苦付出。
她自己也习以为常，每天精心照顾家人。
孩子白白胖胖，婆婆健健康康，老公精神抖擞，只有她，看着看着就瘦了老了。
还没有等到丈夫回报她的爱，就被丈夫甩了一句“你是个好女人”，然后抛弃了她。
我常想，如果她能多爱自己一点，学会把婚姻中的责任义务，分一半给丈夫，也许结局就会不一样。
前段时间看综艺节目，网红达人做了一个亲人的排序问题。
她把自己排在第一位，然后是伴侣，接着是孩子，最后是父母。
当时我就挺佩服她的勇气，她自己也说：“首先你自己陪伴自己的时间是最长的。
之后的这一生，我是跟我的伴侣一起过的。
孩子和父母，你只是陪他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。”
这话说得非常好。
不论是在婚姻里，还是在生活中，我们都不要成为那个付出最多，却最被忽视的人。
我们要爱惜自己，心疼自己，把自己放在第一位，照顾好自己，才有能力去爱身边的人。
再说了，我们要是自己都不爱自己，谁又会一辈子爱着我们呢？
借这个故事，我们想给大家分享三点内容，并教大家学会如何爱自己。
第一点就是学会接纳自己。
很多人都有个错觉，总觉得自己哪儿都不好，长得不好看，个子也不高，也没有什么才艺，实在太普通了。
一点亮点也没有，这样的自己，怎么会有人喜欢呢？
就连自己都不喜欢自己。
如果你也这么想，那是时候改变自己了。
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