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“用无数的汗水,不断的把体内的毒素和浊气逼出来。”
陈阳大概懂了她的意思,来到木桩前,双腿分开,沉肩下腰,背部紧紧贴在木桩上,呈出一条直线。
扎马步这件事很简单,不需要任何人教。
但陈阳扎好之后,却总觉得有哪里不对劲,眉头紧锁,身子也不断的动着。
凌薇背着手,就站在他面前,用审视的目光看着他。
“你是不是觉得很别扭?”
“嗯?”
“你是不是,觉得这种行为很幼稚?”
凌薇语气仍旧是淡淡的,但已经隐隐带上了一丝严厉:
“在现在的认知观里,你是都市白领,你现在应该穿着西装翘着二郎腿在办公室里喝咖啡,再不济也是穿着名牌登山装在哪个地方游山玩水,可能还要掏出你的苹果手机来张自拍。”
“你的生活有一万种形态,但绝不可能,是在一个烈日炎炎的下午,贴着一根木桩蹲马步,这不是三十岁的人该干的事情,而是七岁小孩才会做的傻事。”
“你心里就在想这些,对不对?”
虽然她的话有些刺耳,但陈阳忍不住点了点头:“我可能还不习惯……”
“不是不习惯,而是你有心浊!!”
凌薇的语气骤然拔高,吓的陈阳一个激灵。
“浊气不仅在身上,更在心上!”
“你现在必须要抛弃掉原来的那一套价值观,你不需要别人教你怎么生活,你也不需要在意别人怎么评价你,此时此刻,在这片院子里,只有你和我,没有任何人会嘲笑你,而你唯一要做的事情,就是忘掉一切,扎好马步!”
她不仅拔高了音量,声音中更像是有阵阵中气,直直的灌入陈阳耳中,震耳发聩,让陈阳瞬间清醒了不少。
他第一次开始认真的照着凌薇的指令执行,即清空脑中的一切杂念。
这世上,没人在看着他,也没人会评价他。
他陈阳,今天,此时此刻,唯一要做的事情,就是扎好马步。
世界是否毁灭,地球何时停转,宇宙哪天终结,秦岚什么时候去死……一切,都与他无关。
陈阳很快就在凌薇的帮助下,进入了一种心流状态。
在这种状态下,他不用时时刻刻消耗自己的精力,只需要用心的去感受自己的双腿,让其保持平衡就行。
但很快,问题就来了。
陈阳不知道时间过了多久,可他明显感觉到……两条大腿开始筛糠。
工作之后就常年缺乏锻炼的他,身体早就不是二十岁时候的状态了。
阵阵酸痛从腿上传来,无数杂念如同恶魔低语般在陈阳脑中泛起,全都是在劝他放弃。
最一开始,陈阳靠着自己的意志力,勉强还撑得住。
后来双腿实在太酸,身上的练功服已经被汗水打湿,他就索性脱掉上衣,在脑子里一遍一遍回想着自己在家里受到的屈辱,靠着心底的恨来支撑。
可是这一招也很快失效,陈阳感觉自己到了极限。
“我蹲了多久了,可以休息了吗……”
在把自己的嘴唇咬出一排深深的牙印后,陈阳终于忍不住抬起头来,痛苦的问着凌薇。
跟前的她,面无表情的摇摇头。
“才四十分钟,你就不行了?”
“这甚至都不能算作开始。”
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