手机浏览器扫描二维码访问
加拿大白面包
把这个动作再做一次?
你是谁啊?
没看见老子正在生闷气。
这一次能跳成功,连老子自己都很惊讶好吧!
稳稳落冰,心里憋的那股劲儿多少消散了一些,耳朵一抖,一道明显对准他的呼喊声,让安易看了过去。
一个壮壮的胖子,一个身手矫健的胖子,一头脸很大,身材却很健壮厚实的北极熊。大半个身体趴在防护墙上冲他摆手,嘴里还嚷嚷着‘不要停!不要停!赶紧再做一次!’这种话。
注视着那个人迟疑了一秒,安易很快认出他的身份——詹姆斯·乔伊斯,从小教导原主花样滑冰的主教练。
就是,这人现在的形象,跟记忆中的那位根本对不上号。这手舞足蹈的反应,哪里有记忆中那人一半的沉稳?
心里转着这些念头,安易站在冰上听了几秒,很快明白了这头北极熊的意思。
意外见到他完成了一次,从没完成过得跳跃,想让他趁着身体火热,加深肌肉记忆是吗?这个建议不错,就算没人提起,他自己也会这么做的。
助滑,转体,换足。
再一次抡起右腿跳向空中,安易感觉很好。
双臂交叉抱在胸前,他飞快的逆时针转动身体。整个人在空中滞留了将近0.8秒,身体旋转了足足三周半,才在降下时用右脚冰刀的后外刃落冰,左腿舒展滑出,完成了整个跳跃。
耳边再次传来欢呼,没有让人催促,很明显练这个动作正上头的安易,第三次尝试、第三次成功,第三次引来了场外北极熊教练的呼喊。除此之外还引来了场内,包括基友强尼·沃森伯格在内,所有此时正在冰上教学、训练、男男女女们,羡慕赞叹的视线。
“哦,好男孩儿,快过来,快过来!你今天真是,给我了一个莫大的惊喜!”
脸上洋溢着夸张的笑容,詹姆斯·乔伊斯挥手召唤两位爱徒,等两人都滑到面前后,心神依旧沉浸在兴奋中。
与单纯替安易感到高兴的乔伊斯不同,强尼·沃森伯格在为好友开心时,更感受到了前所未有的压力。
如果说昨天之前他还与好友并驾齐驱,那么今天,就在刚才,在好友一连完成了三个阿克塞尔三周跳以后!他的成绩,他的难度,他的训练进度,可以说都落到了好友身后。
搞清楚,那可不是普通跳跃,是同周数下,总比其他跳跃多转半周的阿克塞尔跳。
完成一次还可以用幸运来形容,那么完成了两次、三次,就绝对是实力的体现,是他好友掌握了这个动作技术核心的证明!
羡慕吗?妒忌吗?肯定都有点儿,这是人之常情,换做谁都无法避免。
但他在面对这种情况时,并不会心理失衡,反而越是感觉有压力,就越是想要加把劲儿赶上去!
他强尼·沃森伯格是谁?是安易、是天才路易斯·沃兹的师兄。两个人几乎同期成为詹姆斯·乔伊斯的学生,两人的天赋如果相差太大,对于门下弟子异常挑剔的詹姆斯·乔伊斯,又怎么可能忍受他这么多年?
“强尼,你要更加努力了,路易斯已经比你提前迈出一大步,阿克塞尔三周跳,在难度上可是质的飞跃。”
趴在防护墙上,等兴奋劲儿全部过去,詹姆斯·乔伊斯勉励了大弟子一番,话题一转开始指点小弟子,帮他进一步完善刚才的动作。
用他的话说就是,安易刚才完成的阿克塞尔三周跳,空中旋转的姿态还是有些歪。而且明显能看出他在发力控制,一下子就让整个动作少了潇洒灵动,多了刻板僵硬。
还有最后他落冰滑出的时候,左腿打开的幅度也不够,从视觉效果上来看,并不是那么舒展。
一个顶尖的花样滑冰选手,做出的跳跃动作可不是跳起来转足周数,稳稳落冰就够了。只有细抠每一处细节,从助滑起跳开始就让整个动作美轮美奂,才能让比赛中的所有裁判都打出高分,让某些秉承高贵国籍的死脑筋,想黑也没有机会黑。
“明白了吗?快去继续练习。”
讲解完成拍了拍手指指冰场,乔伊斯最后一次强调道。
“记住!起跳后保持住身体轴心,角度不要歪。旋转身体时不要用力过猛,那样会让空中姿态变得僵硬。还有落冰,落冰后向后滑出的动作要更加舒展。你们也不希望自己辛苦做出来的动作,最后在视觉效果上大大折扣吧?”
自甘沉沦 阵雨将歇 妈妈成了家里保姆儿媳妇 渡佛 纵欲忘爱—男妓成长史 你的心声说爱我 淫娃调教全纪录 银河狩猎场 属于我的时代 缚娇记,蜜桃臀 降临 从校园贷开始 精品色医生 心诚则灵第二部(通感母子) 《开端》观后有感 妹妹如此多狡 嘉宴(1v1 高干 囚禁) 终于找到你 暗恋成真 欲望之姑嫂的堕落
什么情况?周异穿越过来第一天,就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为,自己这辈子要开始吃软饭的时候,却发现,自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂,都是丫鬟代替的。更过分的是,那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面,美名其曰锻炼。还好,周异有着系统帮忙。就这样,一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下,你看我这长剑...
关于傻了吧,红黑双方都是我马甲相逢意气为君饮他是令警校组五人敬仰钦佩的病弱老师,以此消瘦身躯撑起指路明灯。这话说的,咳,我可还活着呢。此恨绵绵无绝期那一天,身浸黑暗的正义之手于淤泥深处触碰到了不可思议的无暇并蒂之花。苏格兰离开组织。就拜托你了,波本先生。希君生羽翼,一化北溟鱼战力爆棚却又怂又怕死的天才少年很想把自我介绍语里的是个侦探改成是个废物,奈何家教过严,背负厚望的他必须成为侦探。我就是个连名字都普普通通的刚成年的兔崽子啊啊啊啊啊这种重任我担当不起啦呜成仁取义,黎明将临血与仇恨划破黑夜,爱与正义铸就黎明。一切都结束了。–没错上面相爱相杀的全都是他的马甲。柯学同人,男主但马甲有男有女,可以各自当成独立角色欣赏,且全部无CP。本文又名。最后叠个甲正文存在某些设定变更的可能性。...
我叫今鹤永夜,是负责维护柯学世界稳定的专员之一,我的日常就是在这部漫画里当路人,让剧情能够顺利发展主角被人敲闷棍变小时,我在那座游乐场里当售票员美术馆杀人案,是我建议老板把美术馆改成饭店月影岛事件之前,我短暂地当过一段时间麻生的家教小哀姐姐接下十亿元任务时,是我给她提供了出租车最新的TV重置版,主角藏身水下时,我作为船员站在GIN身后,熟练地抹掉了刚扫描出来的热成像画面魔蝎小说...
陆长生穿越成为长生堂堂主,绑定徒弟培养系统。只要培养好徒弟,就能云共享徒弟的修炼成果,而系统币则可以抽取各种装备在徒弟身上。本来一切都很美好。可惜看着小店门头的招牌,陆长生愈加的烦躁了起来,这个狗系统,给自己安排个什么职业不好,非要整个搞白事的,这叫他怎么收徒弟?难道挨家挨户上门去问,你家的孩子对白事感不感兴...
李允乃皇家豢养的顶级杀手,用人血滋养出一身绝世功夫,所到之处寸草不留。某一日,他接到御令去刺杀一位朝廷重臣,划破帐帘的瞬间见到一位小姑娘软软地从床上爬起来,扑通到他怀中,粉嘟嘟地朝他翘起小嘴喊了声哥哥。李允闻到了小姑娘身上清新的血香,也罢,再养几年,待她大些了便可以成为他供血的活肉。自此小姑娘被养在宅院,神来杀神佛来杀佛,无人再敢动小姑娘分毫。小姑娘除了哥哥谁都不要,要哥哥陪着吃饭饭睡觉觉,还要哥哥陪着讲故事,待小姑娘真的长成少女上门求亲的人络绎不绝时,李允也开始谋划着从小姑娘身上取血。只是,那取血的刀刃在面对少女清澈的双眸时,却犹豫了。他蓦地明白,从第一次见到小姑娘起,他便在等着她长大,但并非是为了取血,而是为了成为她的夫君。冷面王爷x娇软小哭包养成系预收文外妾跪求收藏~姜欣然因姣好的容貌,被好赌的父亲以三百两银子卖给候府世子楚哲为妾。听闻那楚哲温柔出尘才华出众,且还是天子近臣,姜欣然觉得以自己的出身哪怕是给他做妾,也还是赚了。没想到第一次见面,楚哲俊朗的眉眼里便透着一股子冷漠我不会碰你,你也别妄想靠近我,买你回来,是为了逼退家里给我订下的亲事,一年为期,待亲事一退,咱们便各不相干。姜欣然失落地低头应了声好。只是一年期限未到,楚哲的亲事便被成功逼退,纨绔周为对姜欣然一见钟情,开口向楚哲讨要,楚哲眼也没眨,随口便答应了。姜欣然收拾了衣物离开小院儿时,在拱门处遇到长身而立的楚哲,两人对视了一眼。楚哲喃喃道你走了?郎君将妾身送人,妾身自然是要走的。姜欣然说完便福了福身,款款走出了拱门。楚哲眼睁睁地看着周为将姜欣然迎进了马车,之后车帘放下,自此再不见佳人,他的胸口蓦地一痛。楚哲是候府唯一的男丁,生母被嫡母所害,从小便痛恨后宅阴私,并发下誓言,此生不婚不育不置后宅。只是,当他遇到这个叫姜欣然的女子后,便似乎再也管不住自己的心。三天后他冲到了周为的纳妾席上,冷声道你不可以纳她,她是我的人。周为追妻火葬场—预收文病娇皇子强夺郡主姐姐跪求收藏~柳婉是梁国金尊玉贵的郡主,即将由皇帝赐婚许配给某个贵族世家,过上幸福美满的生活。只是没想到,她救下的那个少年竟是个狼崽子,早早就将她觊觎上了柳婉要去宫里议亲,狼崽子宋墨突发急症,一张眉目如画的脸虚弱苍白姐姐,我怕是快死了,你陪陪我。议亲之事因此告吹。柳婉好不容易与建国候府的世子订下亲事,正欢欢喜喜准备嫁衣,宋墨一脸无辜地看着她姐姐,我听闻那世子是个活不长的。果然,数天后,候府的世子死于一场暗杀。随后周国军队攻下京城,新朝建立,诸多前朝旧人被清洗。平日清俊病弱的少年一夜间成为无人能敌的魔头,面对围攻郡主府的官兵冷声道郡主姐姐是我的,你们谁敢动她,谁就得死。官兵无一人敢出声。宋墨本是周国皇子,却因宫斗被最亲近的人陷害,所幸有柳婉出手相救,他才得以活命。只是,当他睁眼第一次见到柳婉起,心底便滋生了贪念,这个女子,他要定了。被圈禁在府中的柳婉你就死了这条心吧,在我心里,你只是弟弟。宋墨欺身向前,结实的胸膛逼得柳婉步步后退姐姐,我熟悉你睡觉的姿势知道你里里外外衣裳的尺寸,偷偷看过你身上的每一寸肌肤,其实,你早就是我的人了。柳婉惊恐状正义善良姐姐x疯批病娇弟弟魔蝎小说...
本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出,外人只知道他冷漠,禁欲,无人可近他的身。但却没有人知道,这位无人可近身的大佬,身边却有一个幽魂,独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂,手若柔夷,又美又娇。跟着韩家继母进了韩家,暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前,程柠十分讨厌他,讨厌他凶狠,冷漠,看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后,程柠死后也没能超生,成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生,程柠觉得应该解了前世的结,知道他已经下乡半年,就利落地收拾了包裹,选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴,更是从小不待见程柠,程柠下乡,所有人都替她捏了把汗,她长成这副样子,在那深山老林里哪里受得住?韩东塬又怎么会管她?程柠他是不会管她,但他会吃人一样用力亲她,会跟她说,柠柠,这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读,如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...