手机浏览器扫描二维码访问
12第十二章（第1页）
陆承安带着阮软去看了胳膊，没有肌肉拉伤，但是稍微有些训练过度，如果在继续多练习一小会，兴许就是肌肉拉伤。
医务室的医生和阮软说，她的胳膊明天可能会格外的疼，同时也建议阮软接下来把全部的课程都取消，以及不能提重物，要冰敷。
回到了家，阮软在院子里面坐着，看着陆承安拿了冰袋出来，虽然是夏天，但是陆承安把冰袋隔着衣袖敷上去的时候，她还是凉的稍微往后缩了缩。
陆承安的动作顿了一下，这才小心翼翼的继续，他紧紧抿着唇不说话。
阮软：“陆承安，你生气了么？”
陆承安回答：“没。”
阮软还是能够感受到陆承安的情绪的，她觉得陆承安是生气自己被人欺负，可是只是那位代班的新教练做的最过分的时候陆承安过来了，又恰好听到了，如果一开始那位教练就是这样，阮软也不会一直忍着的。
阮软仰着头：“承安哥哥。”
陆承安：“没生气，你乖一些，别乱动，否则晚上胳膊要疼了。”
说到后面的时候，陆承安紧紧拧着眉，因为就算现在冰敷，晚上还是会疼，冰敷只是能够缓解罢了。
感觉到胳膊上的冰袋挪动了一下位置的时候，阮软一下子扑到了陆承安的怀里，她呜呜呜呜，声音又很小：“陆承安，我的胳膊好疼呀，又酸又疼，就连手腕都是疼的，你还和我生气。”
挤了几次眼泪，阮软没有挤出来，只能用着陆承安的衬衫胡乱的擦着，一边擦着还一边说：“李教练自己焦头烂额，我不想给李教练添麻烦，我想这就上一节课就好，我也是自己在练习的。”
陆承安感受着阮软那软绵的力道，手里面的冰袋倒是没有继续给阮软敷着，几乎都握在了他的手里，他喉结滚动：“我电话多少？”
阮软一个数字也没错把陆承安的电话号码背出来的时候，从他的怀里出来，看着还挺骄傲，一双眼睛里面别说眼泪了，都没有一点点的红，甚至灵动的亮晶晶的，陆承安垂着眸子没说话。
阮软：“你看，我都知道。”
陆承安：“下次麻烦我，否则你要男朋友做什么？”
阮软说了宠你啊三个字的时候声音特别低，刚好周围有火车经过把这三个字给淹没，陆承安看着阮软的时候，阮软倒是没有在说那三个字。
阮软：“我知道了。”
等到阮软老实的坐在椅子上，陆承安才继续给她冷敷，这次他又找了个一条毛巾垫在了阮软的衣袖上面，这样能舒服一些，就是效果不如直接冰敷，冰敷的时间也要稍微长一些。
阮软自从来这里以后，其实胳膊每天都是疼的，后来就是有一种飘飘然的感觉，她都能忍着，再加上大概是因为她睡眠质量高，所以每天睡着了也就不疼了，可是这次到了晚上阮软躺在床上睡觉的时候才知道，自己这次到底有多疼。
胳膊似乎比从射击馆回来的时候还要疼一些，甚至还有些僵硬感，放在枕头下面的手机响了几下，阮软都不想去拿。
阮软一开始还希望自己的胳膊能够在明星运动会之前恢复正常，后来就是希望自己赶紧睡着，睡着了就不疼了，这就好比饿着睡觉，睡着了就不饿了，一睁开眼睛就是第二天了。
蒋俊过来的时候，一进来看着阮软住的房间关着门，都没敢发出什么动静，悄悄的就到了陆承安的房间。
他望着陆承安衬衫上面一处有些褶皱，当即就问：“动手了？大小姐这是受了多少委屈啊。”
陆承安没理他：“事情办完了？”
蒋俊讪讪的：“没有，我就是顺便过来看看，然后又买了一些止疼药过来，你不知道，我去年肌肉拉伤，那真是疼的都睡不着。不过，这也幸亏你去了，要是她继续在那个老巫婆那里练个一个多小时，这胳膊也别参加什么明星运动会了，就好好养着胳膊吧。”
陆承安轻笑一声，笑意不达眼底：“三个小时，一分钟不能少。”
蒋俊把自己给阮软买的药拿出来，往外拿一个和陆承安介绍怎么用和功效，最后从袋子里面拿出来两本童话书还有几颗糖的时候自己都无语了，这玩意一猜就知道是他弟给塞进来的。
蒋俊：“陆哥，他简直有毛病，都多大了，还要听童话故事，还让我背，还说自己是男子汉。”说完了他把童话书给塞自己兜里，意识到自己说话声音有些大，他捂了捂自己的嘴，然后说：“你别忘了告诉大小姐，这些是我送过来的，我继续去忙了。”
虽然蒋俊觉得阮软现在看起来好相处一点了，但是讨好起来也是不容易，原本他倒是不用送药过来，陆承安在这里也轮不到他，但是阮软只要跟着陆承安一天，就是他小嫂子，她胳膊差点肌肉拉伤了，他怎么也要过来看看才对，就是没想到，他过来的时候，她都睡了。
陆承安站在外面敲了敲门：“睡了么？”
阮软拽着被子：“承安哥哥，我睡不着。”她又说：“可能我下午午睡的时候，睡太久了吧。”
携夫带子归来渣总红了眼沈潇潇厉行渊全集免费阅读 都市之无上仙尊 败家后夫君不和离了 娇软小皇后（清穿） 意中人和我挚友在一起了 无敌天下 [唐]今天也在努力当太子 小白的作品携夫带子归来渣总红了眼 等一瞬心动 末世重生，我用修改器修改万物 以警界吸血鬼之名卷死酒厂 男配飞升请勿扰[快穿] 临时男友又在装穷 黑莲花庶女种田指南 穿成残疾反派的寡嫂后和他he了 反派崽崽，在线卖萌[快穿] 野棠 我的妹妹不可能是绫濑小天使 官婿美人图 网红科学家是小可怜穿越而来
激活系统后就成了祖宗人
关于激活系统后就成了祖宗人上辈子碌碌无为活的憋屈，因为生病郁郁而终，没想到却重生到了其他世界，不但如此还激活了掠夺系统，可以通过任何手段获取他人身上资源来强化自身。刚开始我要做个好人。慢慢的我要做个有底线的人。到最后什么你们的世界，那是我的，是我的诸天！...
手握超市穿年代，糙汉福妻美又飒
一心为事业的陈淼被人害死，带着自己的粮仓和姐妹的市穿越到了平行空间的年代。穿越即洞房，好在那个糙汉第二天离开，给了她适应的时间。有空间，有粮食，有用品，利用这些能力做一个三观端正的人应该做的事情。没想到空间居然因为她的贡献而升级。那就是她做的都对，这样更加的有底气。收拾小鬼子二狗子，给队伍准备物资。做了她上辈子一直想要做但是做不到的。胜利糙汉回归，福妻糙汉相爱斗法，谁能更胜一筹？...
四皇红发的女儿认我当爹很合理吧
本书简介避雷点总结在第一章有话说，或者直接看文案最下方本文将于2023319日入v，感谢大家支持正版文案在被红发抛弃在音乐之岛的一年后，uta在海边捡到一个溺水者。溺水者20岁的年纪，身上穿的衣服像是几十年前的版型，搜出来的贝利硬币也是她从未见过的样式。照顾她的先生在见到男人长相后找出一张早已泛黄破损的悬赏令。黑炎格雷，恶魔果实能力者，四十年前当之无愧的海上霸主。可惜还未等到和海贼王交手，便失踪在如今被称为新世界的这片海域中。 黑炎格雷，黑炎果实能力者，黑炎海贼团船长，也是知晓剧情的带系统穿越者。别人穿越剧情开始，直接和主角对线。他穿越，穿越到主线开始的五十多年前，跟谁对线？连海贼王都还是无名小卒的时候。但总归是穿越了嘛。本着来都来了的想法，他开始变强买船招揽船员，去找现在还年轻的原著老一辈刷好感度。好感度刷完了，他在系统帮助下秘密找到天月时，让对方‘啪’的一下把自己送到未来。格雷啊主线，我来了！于是，在黑炎格雷神秘失踪的四十年后，一张从东海秘密传来的悬赏令震惊了海军高层和新世界。海军四巨头回忆起那位骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股跑去当了海贼的前海军天才。某老爹某大妈某海贼王副船长想起骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股连人带船带船员一起消失无踪的某人形天灾。某相对年龄尚小的红发啊，罗杰船长喝醉酒的时候和我们提起过，黑炎格雷，但这些完全不重要！为什么我女儿出现在他的悬赏令里啊！ 避雷点1简介里，男主是带系统穿越者，知晓剧情，刚穿越那会儿针对性刷过主要角色（老一辈）的好感度，基本上海贼里老一辈的人都对他又爱又恨（无关爱情），未来剧情中会写一些回忆。2男主相当于某点已经功成名就的开挂男主，出场即满级（没人打得过），主要能力是黑色火焰，进而衍生其它能力。3是龙傲天男主功成名就环游世界的日常文，会养孩子，因为很有意思（主要是看过新剧场版，我实在太爱乌塔了，也爱asl）4男主无爱情线，有自己的船员（也就是说会有原创角色）5有的人会救，有的人不会救。6格雷会改变很多东西，他不只是会救人，他喜欢搞事也不甘于人下。原著剧情会改动很多很多，未来他甚至会和四皇都打一架，打赢了当唯一的海上皇帝。艾斯也可能会直接上黑炎的船，不会上白胡子的船，也不认白胡子当老爹。格雷是个很正统的，要干一番大事业的穿越者，而不是随波逐流，踩着剧情的节点把人救下来就行的工具人。他不在乎会不会让剧情脱离掌控，也不介意去抢别人的人。7暂时没想好，要是写到碰雷点，会补充。文案创建时间20221211四皇红发的女儿认我当爹很合理吧四皇红发的女儿认我当爹很合理吧柚目有兮魔蝎小说...
凤仪
李凤宁是遴选入宫的女官中，身份最不出挑的一个，容色却最是出众，姑娘们处处堤防她不许她在御前露面。偏生李凤宁无意中犯在皇帝手里，为他所救。起先皇帝见这小姑娘性子单纯柔善可欺，寻她解闷，...
经常死老公的都知道
关于我的婚后生活的一切都让我作呕。无论是早上被我放进丈夫牛奶里的药物黏手的手感，设置在上楼楼梯上的十字弩的卡壳，我在枕头下放了一把左轮手枪但当我向枕边怪物射击时恰好转到了空的那一格，还是丈夫...