手机浏览器扫描二维码访问
第511章 练功（第2页）
然后借着背包掩饰，从空间拿出两个不要的毛巾，跟顾之屿一人一个垫在垫子上面、席地而坐。
牛敢当是个糙人，自然不嫌脏，学着安南和顾之屿的样子，也老老实实的盘腿坐了下来。
两个白袍女孩见三人安顿好，便悄声提醒道：
“你们第一次来，可以先不跟着练光明神功。坐在这里安静等着教主讲课就可以了。”
说完，便离开重新守门去了。
光明神功？
安南挑眉环顾四周。她之前还以为这些人是在做瑜伽强身健体呢。
毕竟他们最开始的那个姿势真的很像瑜伽里面的树式。
之前听卖东西的大姐讲，这个光明神教一直在引导他们向善，帮助人们建立积极的心态，所以她还以为这做操也属于内外兼修的一种手段呢。
倒是她高估了这神教了。
练个功还要剽窃人家瑜伽的招式。而且居然还引导信徒调动气息，胡搞八搞的，也不怕把人练坏了。
她虽然不信仰什么宗教，但她是很信中医的，自己平时也会坚持用八段锦和八部金刚功锻炼身体。
特定的动作配合气息确实是可以调和气血、强健骨骼、疏通经络，起到强身健体的作用。
但这些都是老祖宗研究和传承下来的智慧，可不是随随便便胡编乱造几个动作就能起效的。
要是胡乱练习，很容易适得其反，对身体有害无益。
想什么来什么。安南正在心里吐槽这不伦不类的瑜伽呢，突然见这些人收了势，从静态动作切换为了动态的动作。
白袍女的声音依旧温柔：
“双手交叉，举过头顶，掌心朝上，用力托举。快速呼吸吐纳。”
“屏住呼吸，手打开，掌心朝下，从身体两侧缓缓放下。”
“猛烈呼吸三大口。感觉腹部发热……”
安南一脸黑线的看着他们。这动作不就是模仿八段锦中的“双手托天理三焦”么？
但这呼吸是什么鬼？跟国家体育总局推广的八段锦可完全不一样。
人家那呼吸均匀自然，哪有这样神经质的吸气吐气？
还“猛烈呼吸三大口”，也不怕练岔气……
旁边的顾之屿看出了她的无语，拍拍她的手，示意她淡定。
安南微微点头。她又不认识这群人，练好练坏跟她有什么关系？都是自己愿意的。
要是她傻乎乎的站出来指正错误，保证会被这群走火入魔的颠公颠婆打出去。
就在她百无聊赖的坐在地上，想着下一招会不会是“左右开弓似射雕”的时候，却见他们换了路子，又打了几招魔改版的太极。
直到十分钟后，台上带着扩音器的白袍女才终于收了动作，慢悠悠的说了一句：
“今天的功法练习就结束了。请坐！”
喜欢天灾末世，她囤满物资后杀疯了请大家收藏：（）天灾末世，她囤满物资后杀疯了
岁岁春欢 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲全文阅读 开局五把剑，小师妹明明是医修 召唤魔主李元霸，暴打极品家人！ 龙刃归来 无敌道尊 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲全文无删减阅读 先婚后爱：抱着缩小版大佬嫁豪门 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲最新更新章节免费阅读 论boss攻略成功的奖励 快穿：召唤任务者助我篡位 梦幻西游：开局一段铁丝我无敌了 面对丧尸，我提刀的手微微颤抖 开局即结局？没逝，我会苟到最后 大唐：吾父赵王李元霸 霸道总裁之这一世只认你 异世灾荒，我助绝色美人搞基建 海贼：在白团签到三十年我无敌了 航海：全员都震震？五老星人麻了 空间之农女福妃药翻天
乡村：从继承万亩山庄开始
关于乡村从继承万亩山庄开始三山一水几亩田，农夫山泉有点甜，有田种，有地耕，还有一片山林可以菜蘑菇。丈母娘都爱这种女婿。...
穿成年代文女配：开局闪婚硬汉军官
简介甜宠双处咸鱼女主糙汉男主现代社畜的冯橖因为工作太卷而意外穿越到了小说里的七零年代。厌倦了勾心斗角，为钱拼命的日子的她决心抱住未婚夫贺南章的粗大腿，好从此过生躺平摆烂的人生。毕竟这位未婚夫不久后将会成为书中最强大佬。谁知大佬不开窍，一心想跟她解除婚约。从此冯橖的人生信条又多了一样，那就是扑倒贺南章，让他乖乖给自己当靠山。贺南章反对包办婚姻，从你我做起！冯橖有人包办还不好吗？再说了违背妇女意愿是犯法的，我就要嫁给你！贺南章说的什么胡话！多年后贺南章你不是说要给嫁给我吗？冯橖我说胡话的！贺南章直接把人扛到婚礼现场我当真了！...
嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了
关于嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了疯批嫡女重生后，虐渣男斗庶妹嫁死对头，狗咬她她都要咬回去！上一世，相府嫡女颜云姝身负恶名，倾尽外祖家财力和权势，助大皇子许景烨得太子位得皇位。可登基当日，他却抄了她外祖满门，将她打入死牢，迎娶了她的庶妹颜书瑶。数月后，他亲自带着她的庶妹颜书瑶来到死牢，一壶毒酒将她活活灌死。死后她才发现，这个世界是一本书。她是书中恶毒女配，庶妹颜书瑶是穿书女主，手握预知未来的金手指肆意夺取她的气运，踩她上位。一朝重生，竟回到了圣上赐婚前，坚决不嫁了。但上一世那个处处和她作对的死对头，原本的皇位继承者，却成了她的这一世的准夫君。人人都道二皇子许景槐冷酷残暴不近女色，只有他自己知道，他心里只有她。...
盗墓之敲棺
我叫曹傩送，没想到第一次敲棺就碰见这种情况，二爷说这个斗太凶，我们，可能出不去了...
傻了吧，红黑双方都是我马甲
关于傻了吧，红黑双方都是我马甲相逢意气为君饮他是令警校组五人敬仰钦佩的病弱老师，以此消瘦身躯撑起指路明灯。这话说的，咳，我可还活着呢。此恨绵绵无绝期那一天，身浸黑暗的正义之手于淤泥深处触碰到了不可思议的无暇并蒂之花。苏格兰离开组织。就拜托你了，波本先生。希君生羽翼，一化北溟鱼战力爆棚却又怂又怕死的天才少年很想把自我介绍语里的是个侦探改成是个废物，奈何家教过严，背负厚望的他必须成为侦探。我就是个连名字都普普通通的刚成年的兔崽子啊啊啊啊啊这种重任我担当不起啦呜成仁取义，黎明将临血与仇恨划破黑夜，爱与正义铸就黎明。一切都结束了。–没错上面相爱相杀的全都是他的马甲。柯学同人，男主但马甲有男有女，可以各自当成独立角色欣赏，且全部无CP。本文又名。最后叠个甲正文存在某些设定变更的可能性。...
顶级气运，悄悄修炼千年
转世来到修仙世界，韩绝发现自己带着游戏属性，竟然可以摇骰子刷新灵根资质与先天气运。于是乎，他花了十一年摇先天气运。绝世无双仙姿，魅力顶级天命剑痴剑道资质顶级，剑道悟性顶级身法绝尘身法资质顶级仙帝后裔获得一部绝世修仙功法一千块上品灵石韩绝为了长生，决定悄悄修炼，不出风头。千年后，修真界一代换...