手机浏览器扫描二维码访问
上面配有经络的导引,以及骨骼的锤炼,还有肌肉、肌腱的拉伸、强化等等。
它的最终目的是强化人的脏腑。
正好李权昨天学习了《明堂三人图》,对经络、穴位有了较深的了解。再加上他本就是医学生,有着深厚的医学基础。
所以阅读《五禽戏》的时候,能够领悟许多精髓。
这是普通人很难做到的。
不知不觉的,他沉浸在书本中,忘掉了周围的一切。
虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏,每一套动作都让他感悟良深。他的脑子里面不停推演着这些动作,领悟着其中的奥妙。
越是领悟得多,他就越是佩服创下这套五禽戏的作者。
如果不是对人的身体构造,经络、穴位,乃至每一个身体器官的原理了解到了极致,绝无法创造出这部五禽戏。
更妙的是,里面的任何一个动作单独练习照样有养生、健身的效果。若是一整套动作连起来练习,不得了,效果至少十倍以上提升。
李权还有一个有趣的发现。
五套动作分别对应人的五脏,它们能够深度强化脾、肺、肾、肝、心五个最重要的脏器。
这五个脏器因为在身体的胸腹腔内,属于最难锻炼的身体部位。
相信每个男人都羡慕那些拥有八块腹肌的人。
想要练出八块腹肌,至少需要一年以上的强化训练。
腹肌的锻炼难吧?
至少能够每天坚持大量高强度锻炼,直到把腹肌练出来的人并不多。
五脏的锻炼难度比腹肌难上十倍都不止。
可想而知,五脏的锻炼到底有多难。
这套五禽戏通过气归血,血归经,经入脏的原理,把五脏锻炼变得不再艰难。
【你成功读完了五禽戏全书,并且领悟本书的精髓,恭喜你获得华佗的好感度+100。】
当李权把五禽戏的最后一页看完时,他的眼前跳出一行熟悉的光形文字。
只是情况好像有点不对劲。
“咕咚!”
李权擦了擦眼睛,艰难的吞咽着口水。
“一……百,我不是在做梦吧?”
李权阅读这本五禽戏,原本都已经做好了获得0好感度的最坏准备。
能得5点好感度,他就谢天谢地了。
没想到惊喜往往来得无比突然。
以前看古人的医书,读完后,铁打不动的只增加5点好感度。
这次整整翻了二十倍。
相当于他阅读二十本古代神医的医书。
他仿佛看到了一条赚取神医好感度的康庄大道。也终于信了一句话,读书在精不在多。
有人博览群书,看一本忘一本,也不能理解书中真意。
看得再多又有什么用?
基本等于白看。
以后想要赚取更多的神医好感度,只要领悟他们所著医书的精髓就对了。
看着新赚取到的100点好感度,李权就像买彩票中了大奖。
如同一个暴发户一样,迫不及待的想要看看能兑换哪些新的神医技能?
霸总家的甜心 虚空神树 艳罗刹 伪装玩家(无限) 鬼怪世界里的神明 [足球]安东绿茵日记 夏宇种灵记 偏执反派的小爸爸觉醒后 从盒而来 天地残局之李青传 权杖玫瑰[无限] 失忆后美人Beta恋爱了 僭越 重生之绝代武帝 说好的离婚呢? 都市女团大闹诸天影视万界 宝珠也想不到[重生] 玩家即将抵达他忠诚的咒术界 逆仙 怒剑山河记
(评分刚出的,慢慢上涨中,无CP金手指目标明确)闲着无聊,虞轻轻被这方世界的意识忽悠了,投身到齐王妃肚子去拯救镇国将军府免遭灭门的惨案,可是,不是说好的投身成真千金的吗,这咋还降辈份了?真千金变成真千金的女儿了?那就重来?什么?不可以重来,那也就将就将就吧!虞张氏我和老头子腿脚不便,我孙女替我教训儿子咋了,打...
胎穿成刚出生被抱错,被虐待而死的天才?谢星凰开局自救,拜强者为师,打脸重生真千金的七姐,穿越的八姐她悟性惊人,体质强悍,一岁能报仇,三岁能引气入体突破炼气极境,最重要的是,师尊强大,师兄个个护短,还有她的帅气纨绔爹,漂亮温柔娘竟然都在扮猪吃老虎谢星凰输给爹娘?靠师尊,师兄们带飞,那我岂不是很没有面子?...
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉,一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下,变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道,姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香,她这不上不下的怎么找对象?可没想到,她结婚了,对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候,对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人,长的美又欲,咳咳,不是,是御。她觉得自己一见钟情了,能娶到这样的老婆,还找什么对象啊。那个,老婆,要不我们再考虑一下,或许我们还有感情呢?上来就叫老婆,表脸。林夏宁???一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
写文不易,不喜欢直接退出,高抬贵手别打低分。28岁生活无忧的全职代购徐梦瑶穿书了!还穿成了好运女主的悲惨二姐!跟女主顺风顺水的开挂人生截然不同的是她二姐黄文娟那是命运多舛,苦不堪言!一辈子勤恳忙碌出了这个传销圈转脸入了另个杀猪盘被骗被抓屡骗屡战,苦苦奋斗挣扎五十年归来仍是负资产徐梦瑶一朝穿到黄文娟11岁那...
关于算卦准翻天,全网都来吃瓜乔以宁刚开直播时,是网上万人黑的假千金,直播间里是大量的黑粉。什么年代了,还搞封建迷信这一套。招摇撞骗死全家,直接拉黑举报一条龙!十分后,黑粉懵了。卧槽,我男朋友竟然真的是连环杀人犯,我刚才已经报警了。呜呜,大师,我们全家最近天天被死去的老太爷骂,原来真的是祖坟迁错了。铁口直断,一算一个准。那些骂乔以宁的网友汪汪汪,我是狗!...
(1男主正常人,不会随便发疯,但是有人膈应他就开怼!)(2男女主都有脑子都有嘴,不会出现什么你不说我不说的误会!)(3男女主1v1恋爱日常,感情事业双线并行!)(4本书爽文甜文,不会出现什么忍辱负重的情节!请放心观看!)因为拒绝了神似泳装千代的婆婆潜规则,凌天被雪藏五年,解约之际,经纪人突然造访,让他去...