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628 顶级食材的正确享用方式（第1页）

第二天一早，曹志强还在呼呼大睡呢，家门就被人按响了门铃，而且是一直响不停。

如果是曹志强一个人住，面对这种门铃响不停的情况，一般就只能强行起床去看看是谁，顺便骂两句。

可自从跟中森明菜同居以后，这种事情他都是懒得管，翻个身，蒙上被子继续睡，其他的一切交给中森明菜。

果然，看到曹志强翻了个身，蒙上被子继续呼呼大睡，同样被吵醒，且被子被抽走大半的中森明菜，只好坐起身揉揉眼，无奈又甜蜜的看了看身旁抱着被子继续酣睡的曹志强。

叹口气后，中森明菜这才微微一笑，匆忙穿上一件睡衣，然后轻手轻脚的下了床，出了卧室。

嗯，其实之前的中森明菜，都是穿衣服睡觉的，因为她从小就这样。

但自从跟曹志强同居之后，她就改变了习俗，变的跟曹志强一样，裸睡了。

一开始被曹志强这么要求的时候，她还有些不自在，只是出于顺从的意愿，才听了曹志强的话，但时间一长，就知道裸睡的好了。

别的不说，至少睡眠质量是确实提升了。

尤其是睡前跟曹志强一起运动过后，那睡眠质量，老好了，原先有的轻微性神经衰弱也都不治而愈。

也就是神经衰弱被治愈后，中森明菜才算彻底信了曹志强，以后曹志强说啥她都听。

比如曹志强建议中森明菜要饮食均衡，以肉蛋奶为主，蔬菜水果为辅，碳水尽量少吃的食谱，中森明菜也毫无保留的采纳了。

要知道，这种肉蛋奶为主，蔬菜水果为辅，零星配点碳水的饮食结构，那根本不是日本的主流，更不是中森明菜的饮食习惯。

而一个人的饮食习惯，往往是从小养成的，长大后很难改变。

比如国内很多小时候很穷的人，长大后变大富豪，最喜欢吃的还是小米粥就菜疙瘩咸菜，对鲍参翅肚反而不怎么感冒，也就偶尔尝个鲜。

还有西方某些土生富豪，比如后来大毛的一些草根出身的寡头，有钱之后最喜欢吃的还是很大众的红菜汤加黑面包，反倒是什么黑海鱼子酱类的，都不爱吃。

另外，像什么妈妈的味道，也未必就是自己老妈做的饭多好吃，无非是吃习惯了，身体适应了，有记忆性了。

中森明菜家里是开面馆的，从小就是以米面为主，所以长大后依旧以这些为主，对于以肉蛋奶为主的饮食，她不是吃不起，而是吃不习惯。

水果嘛，她倒是喜欢吃，不过日本的水果早在七十年代起就贵的离谱，过去中森明菜只是个小偶像，也吃不起多好的水果，平时大都是以西红柿当水果吃的。

也就是说，比起小泉今日子的敢花钱，会花钱，中森明菜这个出身贫寒之家的妹子，花钱就要谨慎的多，而且相对日本人来讲，也朴素节约的多。

别看在舞台跟屏幕上，中森明菜大都是各种奇装异服，以叛逆少女为主打风格，但其实那只是舞台上才这样。

私下里，中森明菜一般都是不化妆不打扮，跟普通的邻家女孩儿没啥差别，不认真看的话，恐怕还认不出来她是谁。

不化妆的中森明菜，不过是突出一个嫩跟一个白，只有化妆后的中森明菜，才是舞台上那个颠倒众生的歌姬。

也就是说，中森明菜本来是吃不惯以肉蛋奶为主的食谱的，甚至一开始的时候，她还乳糖不耐受，喝牛奶会拉肚子。

只是因为曹志强说这样对身体好，而且曹志强喜欢这种食谱，她才坚持了下来，但主要目的是陪着曹志强一起吃。

但是后来，随着这么吃下去，再加上曹志强建议的瑜伽、跑步、跳绳以及游泳等健身运动，尤其是坚持每天跑步五公里，跳绳一五百个之后，她明显的感觉身体有了变化。

比如更加有精神，更加有力量，精力也更加充沛，甚至肌肉也更明显了。

简单来说，就是身体素质明显提高，甚至连心情也受了影响，变的越来越自信。

效果这么好，中森明菜当然就更加相信曹志强，基本都快成曹志强的小迷妹，曹志强说啥她做啥，说被曹志强洗脑了也不为过。

也就是曹志强还有点良心，但凡他心理阴暗一点，就以中森明菜目前这种言听计从的状态，指不定能做出啥。

至少，曹志强玩不了皮鞭跟蜡烛啥的，那不光是对中森明菜的不尊重，他自己也有些接受不能。

门铃声还在继续，没有丝毫要停下的意思。

“来了来了！”来到客厅的中森明菜不得不对外喊道，“别按了，稍等一下，这就来！”

很快，只穿着睡衣的中森明菜几个箭步冲到门口，然后皱着眉头隔着门问：“请问是谁？有什么事吗？”

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