手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十八章 任务（第1页）
训练师-吴，已添加您为好友。
姜枫：“吴老师，你好【微笑】，我是姜枫。”
吴辛文：“哦，你好！你的魂兽资料已由张理事转交给我，因为你仍处于部门轮转实习阶段，我无法随身跟随，所以已为你制定好相应的训练计划，请每日严格按照如图所示训练魂兽。”
吴辛文：“【图片】X3”
姜枫：“谢谢，辛苦您了。【举杯】【抱拳】【握手】”
姜枫打开吴老师的图片。
发现是3张大长图。
每张图里，都详细地写出了蛋饼、芋圆和豆浆每日的食谱、训练量安排。
此处省略数千字……
他最后打开豆浆的训练计划。
食谱——
早餐：标准量光系灵能精粹X5，绒绒羊羊奶500ml……
午餐：光棱石粉末200g一比三冲成溶液服食，晨光灵能补充剂50ml。
晚餐：星月果1枚、晨曦泉水50g泡1g美毛膏……
日常愉悦心情零食推荐：大元公司的喵乐多布丁、彩鳞鱼冻干、呆莉猫条都是不错的选择。
训练计划——
1.每日抽出1小时的空闲时间，找一家拥有“光辉”环境的训练房，开启多色谱光照、强辐射1级模式，进行高负荷灵技训练。
2.待灵能消耗空后，进入“虚室”，感悟虚空灵能，此时效果最佳。
…
若无光辉训练房、虚室，可在阳光勐烈的环境下和购买一枚空间石，达成类似效果。
姜枫认真看过三张图片。
发现训练师给出的训练计划虽然同样是对蛋饼和芋圆进行身体和灵能消耗训练，但训练的项目和次数详细了不少，更加有科学性。
然后说到食谱。
除了高能量的灵能精粹外，辅食不仅是注重于魂兽的身体发育，还对它们的心情愉悦度，鳞甲毛发光泽、颜色、灵能感知效率、防御力都有专门针对。
这些内容，都是在面板上看不到的。
例如，吴老师建议，每三天对蛋饼进行一次强酸腐蚀鳞甲的“spa”工作，找魂兽美容师对脖颈处鬃毛的进行修剪，定期用特殊合金磨炼蛋饼的爪子等等。
《最初进化》
两岸 女频小说被崩坏了 水世界御兽：我的宠兽能无限进化 我有一刀 我的系统无限升级 改修无情道，合欢宗满门跪求我原谅 深渊专列 甜爆！顶流影帝每晚入梦来撩我 师姐的最强医婿 朕是大反派 重生之我与影帝的爱恨情仇 倾覆天规 东京悠闲教师 赛博朋克：我在末法时代，证道成神 仙佛志异，从借尸还魂开始 这个宇智波太邪恶 灾难来临：我的天赋是气人 诸天：从被白骨夫人抓做赘婿开始 穿书后我带着四个宠妹狂魔造反了！ 上场为王
鸿天神尊秦年慕容雪
火爆玄幻热血爽文他曾经被父亲打成废物逐出家门，却是史上最牛逼的天才。神界女帝？那是我的女人！魔界大尊？那是我徒弟！妖界龙神？那是我坐骑！惹我徐年者，死！触我徐年逆鳞者，生不如死！...
兽世生子：猫系美人被大佬们追宠
关于兽世生子猫系美人被大佬们追宠天煞孤星的禾芊芊魂穿到兽世。成为金猫部落的雌性。原主貌丑，身体瘦弱矮小，发育不良，孤苦无依。到手一把烂牌。不怕不怕。幸亏绑定兽世生存系统，送动物亲和力赋能，送好孕生子大礼包。禾芊芊果断选择隔壁英俊阳光的兔狲兽人，当自己夫君。日子一天天红火，她脸上的脓包好了，长高了，更美了。突然有一天，被预测无生育能力的她，怀崽了。亲和力赋能Buff的加持，她妥妥的蜕变成猫系万人迷美人。撒丫子奔向好日子搞基建，种田，织布，一样样来。泠野，傲娇的猞猁兽人，孤冷清傲，为她折了腰。戬泽杀伐霸气的翼虎兽人，秒变虎斑猫，腻歪撒娇什么，宠物想升级当夫君？你咋不上天？有一天禾芊芊嘿嘿真香，路虎有，私人飞机也有，真的能上天。夜千暮霸道的疯批太攀蛇兽人，冷漠凉薄却对为她上了心忠犬雪鸮擎羽芊芊，你快看看我，毛秃了我就不可爱了吗？会幻术的人鱼冥宫谣妖孽傲娇的九尾狐狐翎，耿直的大熊猫兄弟，趾高气昂的凤凰甚至，还有个琅树藤，成了精的上古神树禾芊芊装柔弱你们不要过来啊！...
失业办老年大学，我成叔姨心头爱
林晴岚中了一亿大奖，绑定了老年大学系统。 这里的学生比老师都大，该有的一样不差。 模特队广场舞电竞班，更有非遗传承人亲自授课，还有特色的课程如何科学的应对婆媳关系如何正确对待隔...
高武：吾既修罗，杀戮成神
关于高武吾既修罗，杀戮成神灵气复苏，妖兽肆虐，更有天外来人在觊觎着这个美丽的蓝色星球。青年孟夏在成年之时意外觉醒了战斗类最低级的F级职业作为能力最差，战斗起来还敌我不分的废物职业，孟夏在学校里受尽了白眼。直到高考的三个月前，他相依为命的母亲被那个人渣父亲后杀死后，心中暴虐的杀意与废物职业形成了共鸣，潜力从最高B级，提升到了无限！！！！！为了得到更强的力量，不惜一切代价，哪怕是付出生命！哈哈哈哈彻底疯狂吧！...
太太对不起，我真不是幕后大佬
关于太太对不起，我真不是幕后大佬影帝王洛的灵魂，穿越进了一个年轻人的身体中。这个叫陈亦鹏的年轻人，不仅拥有一位身份神秘的美艳太太，还有一堆数不清的麻烦。最可怕的是，一位妄图长生的大佬也将自己的意识，转入了这具身体中，并给予了更复杂的身份背景。面对大佬那群可怕的属下们，他必须小心谨慎，被发现的后果只有死路一条。从此，他这只羔羊必须披上狼皮，伪装成狼王，混迹在狼群之中。可怕的秘术，恐怖的秘武，超脱身体极限之后的见神不坏。他所能做的就是在异界闯出属于自己的道路，探索这个诡异的世界。陈先生！一位位掌控着帝国权力的人跪在面前，额头不断撞击着地面。他们仰头看着高坐在台上的年轻人，眼神中充满了敬畏，就犹如看到伟大的神只。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...