手机浏览器扫描二维码访问
第十章 第一次空间训练（第1页）
昨天领取了奖励之后，就没有再看一下自己的信息，然后就直接躺下就睡了，也没有再继续看自己的奖励都有哪些。
突然被一声闹铃声吵醒了，很不情愿的起来了，这两的训练太累的慌了，简直是身心俱疲，虽然融合了乔丹的身体素质卡，但是自己的疲劳还是没有办法消除。不过想想唠嗑那坚毅的眼神，凌晨四点的洛杉矶一直激励着自己，从床上起来，洗漱一下。
原本打算，早上起来的时候，整理一下昨天的收获，奈何，还没有养成早起的习惯，所以只能换好衣服出了门，开启今天的日常训练。
开着车，路边的树木和自己行进的方向，逆向走过。
到了训练场，就开始不停的投篮训练，也就中午回去了一下住的地方，然后吃了个饭，又继续自己的训练计划了。
不知不觉中，阳关照进球馆的角度一直在改变，到最后，阳光已经为不可查了。投篮训练已经训练完成，但是下肢力量训练还没有开始。
冯峰转身走进了力量训练房，开始了，自己的日常力量训练......
还差一次，还差一次负重深蹲，就结束了今天的训练了。
深吸一口气，下蹲，然后吃力的起来，就这样结束了一天的训练
开车回到了住的地方。
简单的吃点东西，就开始整理昨天的抽奖收获。
简直不要太开心，睡觉都能乐醒，主要是昨天太累了，所以真心地没办法笑醒啊。
想了一下，昨天抽奖收获了大礼包奖品一张乔丹的身体素质卡（已使用）、大礼包奖品基因虫一千万只（已使用）、大礼包奖品系统训练十小时、签到奖品跟腱增长1CM、抽奖奖品莱昂纳德的“死亡缠绕”1级0100（已领取）、抽奖奖品面具侠理查德·克莱·汉密尔顿的无球跑位1级0100。
粗略的算了一下，奖品很丰富，看来狗屎还是没少踩啊，竟然一下获得了那么多的奖励，还都是那么的时候自己的对近期发展计划相符合的。身体素质，那就不用说了，肯定是进入NBA联盟的敲门砖，没有一个好的身体素质，那么及时进入到了NBA也很难有太大的成就，没得办法，身体才是革命的本钱，没有一个好的身体，那怎么可能成为联盟未来的头号球星那。身体素质，可是自己未来发展的本钱啊，提到本钱，就像好好看看自己真正的本钱，还是不错的哦。
跟腱的增长，对于自己未来的脚踝和跟腱的伤病的几率大大降低了，肯定不会发生像曼巴那样的情况发生，不会发生跟腱断裂，更加的不会出现赛季报销的可能了。跟腱的增长同时也帮助自己的灵活度大，踝关节肌肉较少，多是肌腱，灵活度较大；自己的爆发力会发生很大的变化，爆发力会增强；增加弹跳力，因为跟腱的增长，爆发力增强，所以弹跳也变得更强。
基因虫的使用，对于跟腱来说和跟腱增长1CM的效果相同的；对于膝盖部位的基因虫的使用，降低了在运动中的变向、急停、起跳等多方面都是有好处的。同样可以降低膝关节的伤病，对于提高爆发力也是有好处的；对膝盖的摩擦产生的不利影响削弱到了最低。这也是自己未来成为巨星的基础。
莱昂纳德的“死亡缠绕”1级0100，这在自己后面刚刚进入联盟的时候，是有很大的好处的，最起码可以利用防守，让自己上场时间的增加，不至于成为饮水机看守者。
面具侠理查德·克莱·汉密尔顿的无球跑位1级0100，同样，这个技能可以让自己的在未来的比赛中获得一些出手的机会，自己的身体素质虽然有了不少的提升，但是NBA联盟那帮肌肉男们，可不是那么好对抗的，没办法，人家天生就是那么好的身体素质。在对抗中自己的命中率会低的吓人，但是有了这个技能，那么自己的控卫的机会会变得多了很多，所以就可以获得更多的出手机会。不至于会出现，冯峰上场20分钟，怒砍0分0篮板0助攻，5投0中可怜的数据发生。虽然自己坚信科老大的那句话“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中。9投0中意味着你被自己打败了，被比赛吓得不知所措……唯一的解释就是，你已经对自己丧失信心。”
可是那是人家唠嗑啊，人家是巨星，人家有无限开火权，但是冯峰，可是一个不折不扣的菜鸟啊，肯定不会有那么的出手权的，如果命中率高的话，那么可能会得到几次出手权，不然估计连出手权都不一定会有。
整理好了自己的获得的奖励之后，冯峰闪身进入了系统空中，准备体验一下，系统的训练空间，看看能给自己带来什么惊喜。
“小金，我要训练，怎么才能训练啊？”
“宿主，系统的训练空间分为两种，一种是，自己独自训练，就是一个人训练，系统会播放对应的训练项目的视频，宿主可以自己根据视频自己训练；
另一种就是，聘请训练指导，当然了不同等级的训练指导师，价格也是不同的，打比方就是如果你选择了1级的训练指导师，那么你每训练一小时的时间，就会消耗你两个小时的训练时间，当然了如果是2级训练师，则就需要消耗你4个小时的训练时长，然后以此类推，训练指导师是1-5级5个等级，训练师1级，对应着你所训练的技能的两个等级，如果你训练3级的技能，那么就不能选择1级的训练指导师，因为就算你选择了这个等级的训练指导师，你所有的训练，和没有指导训练师是一样的，但是所消耗的时间是不会发生变化的。请问素质，需要开始训练嘛？？
是不是需要训练指导师进行指导训练。”
冯峰在想，训练嘛，不过自己要先进行什么训练啊，是莱昂纳德的“死亡缠绕”还是面具侠理查德·克莱·汉密尔顿的无球跑位。考虑了一会，冯峰最后还是选择先进性防守训练，毕竟这是自己进入联盟的唯一吸引主教练的东西啊。
乡间灵异录 荒古万兽之王 四合院之闲云野鹤不容易 全员恶人被疯批女主拿捏了 我靠玛丽苏爆红娱乐圈 我在末世当阎王 赶我去封地，成了最强藩王 符定山河 都市无敌仙 傻白甜夫人她深藏不露 大千真主 超现代魔法使 快穿：病娇的黑月光她甜又撩 冒牌运灵师 袅袅没装萌新，是真渣 仰吻 剑神仙国 被渣后小叔叔宠我入骨 与剑飞仙 诡运蛇妻
在成为最强者的路上先成了万人迷
关于在成为最强者的路上先成了万人迷莳初某天熬夜打游戏猝死，醒来发现自己带着游戏面板（无系统，无攻略任务）穿越到了未来的abo世界。她立志要把自己面板的属性全部点满，成为最强者，为此每天勤勤恳恳地刷任务，努力提升实力。只不过，为什么周围有一群疯狗在垂涎她？表面是性格和善爱吐槽的正常beta少女莳初，实际上是有仇必报，喜欢扎人心窝子（物理），发起疯来连自己也捅的狠人。身边一群疯子环绕，没一个正常人。不过好巧，我也是。只要我比所有人都强，危险就追不上我。目标当然是成为星际最强者，不过，好像先成了万人迷？没关系，这不是问题！心中无男人，拔刀自然神。训狗？不过顺手而已。这是什么？会叫主人的小野狗，摸一下。银发金瞳的死狐狸，一脚踹开。死狐狸的高冷双生弟弟，等等，你小子手放哪里呢？！傲娇的笨蛋金毛小狗，死傲娇是没有前途的，别来沾边。高岭之花利益至上的家族继承人，谢谢，不约。阳光开朗的大猫猫绿茶学弟，辣手摧猫我在行，快给我rua一下。等等...
星穹铁道：我也是开拓者
关于星穹铁道我也是开拓者苏心穿越到未知世界，带着系统默默发展三年，都快称霸整颗星球了才发现这是崩铁宇宙。而自己的师傅竟然是其他列车的开拓者，在师傅的推荐下，苏心成为了星穹列车的开拓者。也许开拓之旅很有趣，但是了解这个宇宙的隐秘更为有趣。...
穿越七零：杀手从良
金牌杀手代号无痕（云烨）遭自己人背刺，疑被阴差勾错了魂，填坑到一个小可怜身上，俗称穿越。填坑世界，一个物资匮乏的70年代，谁知开局即虐渣，差点让一个杀人魔头自闭了，这他妈谁能忍？还好无痕既无心又无情，反手将原主渣爹家搬空，一纸举报信送渣爹进班房，恶毒继母陷入绝境的泥潭，最终改嫁鳏夫。以前欺负她的恶毒继姐，在无痕的算...
第一次做人
...
人鱼小姐与她的饲养员
赵舒清第一次见到被困在水箱里的林风时，就被她绝美的身姿震惊了，作为一名海洋学者，赵舒清迫不及待的抚摸起人鱼的漂亮蓝色尾巴，人鱼浑身不由自主的颤抖，一双漂亮的海蓝色眼睛不敢置信的看着她，当赵舒清想进一步摸索对方隐秘之处的时候，却被人鱼小姐‘啪’的甩了一个大嘴巴，转身游回了水箱最深处。于是，赵舒清连夜恶补了关于人鱼的资料1人鱼的尾巴只有伴侣才能摸2人鱼的发情期在三四月份，每只人鱼一生只有一个伴侣3人鱼求偶时会主动献出自己的鱼鳞，但并没有人类收到过人鱼的鳞片4人鱼同样具有思维和语言能力，长时间与人类接触可以学习人类的语言5魔蝎小说...
与龙马的恋爱日常
本书简介佐藤原希没想过自己会重生成国中生也从未想过，这个重生后的世界如此离谱为什么网球能把墙壁砸出洞？为什么人人都在打网球？为什么他们打球还要说各种羞耻的技能名字？这个世界已经没有你们所在乎的人了吗？不羞耻嘛！！转校生龙马？上辈子有这个人吗？与龙马的恋爱日常全文免费阅读，如果您喜欢与龙马的恋爱日常一鸽不鸽最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...