手机浏览器扫描二维码访问
第三百八十五章 这蔬菜比药还有用国际第一大盗（第3页）
只是住在庄园的顾客，不管是林柳三女，还是几个院士，似乎都很少进这锻炼室，他们宁愿在外面散散步，看看风景，或者去运动场那边运动，自然，有的时候箐霖山庄和箐霖牧场他们也是会去的。
箐霖庄园的顾客，去箐霖山庄和箐霖牧场各处也都是免费的。
所以，这锻炼室也成了安保的活动室，陈大北偶尔也会来运动一下，不过，全都给庄园的保安给虐的不来了。
庄园的保安都是退伍特种兵，状态还保持的很好，他这不是找虐吗？
可现在，这些退伍特种兵看着马宏带着2人进来，一个个却都是侧目，露出了敬佩之色。
马宏这些人的锻炼，也是将他们这些退伍特种兵虐的不行啊。
他们也不傻，知道这里有几位重要的院士，新来的马队长这些人肯定身份不一般。
秦霖进来的时候，马宏和那些安保已经锻炼了起来。
“老板！”
“老板！”
“……”
庄园那些退伍特种兵保安见秦霖进来纷纷打招呼。
“秦老板！”马宏见他也马上打招呼。
秦霖看着马宏举着的超大杠铃，倒是好奇的问：“马队长，你们这是不是有什么特殊的锻炼方法，能不能教教我？”
这倒不是他一时兴起询问。
毕竟他吃了两颗力量之树果实，身体也很有力量，只是他也只能使用蛮力而已，平时也没有锻炼。
这样下去，怕是力量之树果实增加的体质力量也会慢慢下降。
世界冠军变成大肚大叔的例子比比皆是。
就算是力量之树果实增加的体质也会慢慢因为惰性变弱。
所以，平时多锻炼锻炼也没坏处，特别是马宏这些人的锻炼应该能将身体力量完美的发挥出来。
如果能让马宏教一些格斗之类的东西更好了。
男人嘛，对于这方面的事总会情有独钟的。
万一以后自己身份暴露在大众之下，指不定会出什么幺蛾子，会用的上呢。
马宏听到秦霖的话，倒是很委婉的说：“秦老板，我们的锻炼方式很苦，以你的身份地位没有必要吃这苦，而且，我们的锻炼方式你也承受不起，单单我手中这个级别的杠铃你也拿不起来，我倒是可以教你一些普通的锻炼方式。。”
秦霖知道自己被小瞧了，笑着蹲下，单手抓起了一个和马宏手中一样重的杠铃，朝马宏举了举说：“马队长，比一比？看谁先累？”
马宏愣了一下，有些吃惊的看着秦霖手中的杠铃。
这种级别的杠铃，一般人根本拿不起来，更别说这么轻松了。
真没想到这位年纪轻轻的秦老板力量这么大。
马宏的两个手下，还有庄园的那些退伍特种兵保安也都看了过来，见到秦霖手中的杠铃一样是很吃惊。
“秦老板，那比比？”马宏倒是也来了兴趣，答应了秦霖，开始当着秦霖的面做起了标准的杠铃上下手势。
他也不介意自己刚才已经先锻炼过一下，更不介意先做，就当让让这位秦老板。
对此他还是很自信的，哪怕让秦老板几分钟，秦老板也比不过他的。
秦霖见此，也跟着马宏一起做起了一样标准的杠铃上下手势，而且，速度一样不比马宏慢。
“秦老板，你这还真是让我惊讶！”马宏不得不佩服的说，可随着时间推移，他的脸上却慢慢的出现了惊惶。
这种标准的杠铃上下手势，速度太快，是非常耗费力量的，他感觉到手臂已经开始有些酸的时候，却发现秦老板竟然还是一副轻松的样子。
这不对劲。
很快，马宏的速度就明显慢了下来，秦霖的速度依然是很快，也依然很标准。
两颗力量之树果实的耐力并不是开玩笑的。
白银大超的美漫日常 诸天长生从笑傲开始 镇国大帅 鹰扬英格兰 娇妻盛宠，九爷很强势 十八岁才成仙，请问还有救吗？ 开局一枚建城令 池塘边举个栗子 娘娘她有透视眼 师傅又又又坑我！ 聊斋：从山神开始 重生之谋离 熊孩子偷外卖，反手点个变态辣 从三少爷的剑开始 荒野求生模拟器 崛起华夏帝国 文娱：从今天开始成为巨星 二嫁悍妃惹不起 海贼之麦田守望者 这个大夫画风清奇却举世无敌
豪门替嫁：重生王牌大佬
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强！自幼被父母抛弃，在乡下长大的宋婳，某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人，她的前途无可限量，是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废！便宜你了！母亲警告道郁家家大业大，能代替你妹妹嫁过去，是你八辈子修来的福气！别不知道好歹！郁廷之，闻名江城的天才。一场车祸之后，天才郁廷之不仅双腿残疾，才华消失，还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人，倒也是绝配。一时间，人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日，众人眼中那个小村姑和废物，同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧，我也是来做兼职的。于是，众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份，在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日，京城大佬云集。大佬一号三爷大婚，我等为三爷开道！大佬二号欢迎宋小姐回京！大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬，宋家人傻了，宋宝仪哭着说自己后悔了。...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
短篇鬼故事集录
关于短篇鬼故事集录本人新作，希望大家多多支持，多多喜欢。你们的支持与喜欢，是我创作的动力。我会努力创作出更多优秀的作品。谢谢大家。...
![大佬家来了个绝色美人[年代]](/img/0/149.jpg)
大佬家来了个绝色美人[年代]
本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出，外人只知道他冷漠，禁欲，无人可近他的身。但却没有人知道，这位无人可近身的大佬，身边却有一个幽魂，独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂，手若柔夷，又美又娇。跟着韩家继母进了韩家，暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前，程柠十分讨厌他，讨厌他凶狠，冷漠，看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后，程柠死后也没能超生，成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生，程柠觉得应该解了前世的结，知道他已经下乡半年，就利落地收拾了包裹，选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴，更是从小不待见程柠，程柠下乡，所有人都替她捏了把汗，她长成这副样子，在那深山老林里哪里受得住？韩东塬又怎么会管她？程柠他是不会管她，但他会吃人一样用力亲她，会跟她说，柠柠，这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读，如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
公主，用你开了光的嘴咒他
...
卫先生，你要乖一点！
...