手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十九章
第二天杭峰为了赶上早操,六点就出门了。
骑着他电驴子,从小区的后门绕出去,沿着滨海路骑,一条宽敞的路通到底,直通浪域。
海风吹拂,清晨金色的阳光从海平线的尽头跳出来,耀的海面一片的粼粼波光。
去年这片冲浪区和唐隽老家别墅的中间,还有一小截的海产养殖区,今年这些养殖区全被搞旅游的资本买下,开发建设中。
再往前走,树木渐高,沿街的园区也逐渐茂盛,还有一些海滨小公园里有人在音乐声里晨练。
等着遥遥可以看见浪域的时候,沿街就满是海鲜大排档,昨夜想必生意好做,留下的食物残骸和纸巾铺了一地,等着环卫工人打扫。
浪域这一片的海面不平静,是华国难得的冲浪海域,吸引不了喜欢面朝大海春暖花开的顾客群,但几乎独一份的冲浪资源,让这里一年四季都游客爆满。
杭峰出名后,这里又迎来了更多的游客,但浪域一直没有扩建的意思,别人家恨不得捂着一毛不拔的海滩还一直免费开放,也只是象征性地收一点垃圾清理费。
浪域是n市海滨旅游的根基,后面很多的消费产品都是以浪域为核心在开发建设。
杭峰走进浪域的时候,天还没有完全地亮,但沙滩上却已经有人在玩。
n市的海边经常会出现开不了房间,或者单纯只是为了省钱的旅行者,用一块地垫在沙滩上将就着睡一晚上的情况出现。
这些人,还有一早来赶海的人,就会在岸边上拎着一个小桶,一家家的,大的带着小的,走两步就蹲下铲上一铲子沙子。
沙滩都被赶海的人挖的千疮百孔,但海浪一冲一退,又恢复了平整,能治愈所有的强迫症患者。
杭峰沿着沙滩再往里走,就是国家冲浪队的训练中心。
这时间队员都已经起床了,灯光从室内照出来,不甚显眼,但一眼却还是能看出来。
杭峰加快脚步,赶在集合时间前,走进了院里。
水泥铺着的地面,鞋踩上去满鞋底的沙子,院里扫洒的阿姨每天最主要的工作就是和这些被海风卷上来的沙子做没完没了的对抗。
杭峰早到了五分钟,院里没人,就连教练都不愿意早一分钟下来,但杭峰在院子的篮球架下面,看见了老杭同志。
老杭同志对杭峰勾了勾手,等人到了近前,便问了一句:“这是往老油条的路子上发展啊?这片儿地是没人能管住了你是不是?都开始夜不归宿了?”
杭峰说:“我昨晚上住在唐隽那边儿,他搬回别墅这边住了。”
老杭同志闻言沉默,好一会儿蹙眉:“这段时间我心里一直不踏实,我做的这事儿算不算对?好好一孩子,万一因为我的原因给废了,我这辈子可就不安了。”
杭峰安慰老杭同志:“不放心今晚上您和我过去看看。还有,唐隽一个人住那么大个屋子,我答应他没事尽量过去住,放心我不会耽搁训练。”
老杭同志想想:“行吧,晚上我跟你过去一趟。”
队员和罗总他们先后脚地下楼。
一共23名队员,男女生分开,高矮顺序,站了三排。
罗总腋下夹着个黑皮的教练本,手里端着个保温杯,和老杭同志嘀嘀咕咕地说着什么,杭峰的日常训练跟着大部队走,每天都由助教布置训练任务,主要还是体能训练。
跑步、蛙跳、引体向上、卷腹,然后再加上一些平衡训练,半个小时的时间就过去了。
早餐通常吃的很快,因为队里还有一些要读书的小队员,吃完饭就匆匆地离开去往学校。
剩下年纪大的全职,在消化了一下后,八点半集合,就开始了今天的训练。
在沙滩上跑步,相互配合着进行拉伸活动,在沙滩上踩着冲浪板进行姿势训练,充分地热身之后,下海正式训练。
最近这片儿的浪不错,浪高都在三米往上,而且还不乱,大部分浪都可以用上,玩上几招技巧。
这时候何洲就会跟杭峰在一起,基本一黏就是一天。
何洲是国家冲浪队男队里,仅次于杭峰的队员,算是华国“幼苗培养”里,高质量标准下培养出来的第一批运动员,但最终实力和教练员们预想的天差地别,尤其是进入成年组后,何洲的实力在亚洲参赛都够呛。
这也是为什么罗总对杭峰“千娇万宠”的原因……今年的奥运会,真是只能指望杭峰了。
何洲倒是个极为豁达的人,倒没觉得自己和杭峰有什么差别,能干的人做能干人做的事,他在国内赛场仅次于杭峰的“称王称霸”就好。
就杭峰知道,何洲这小一年,女朋友都换三个了,简直就是无缝对接,曾经那个被何洲叫着“我真想娶她”的露露,已经消失在那片姹紫嫣红的花名册里。
渣男!
上午下午的训练,也不都是在下海训练,陆地训练同样重要。
陆地训练一是进行下半截身体的核心力量,二是进行平衡训练,还有一些技巧动作的陆地姿势,汗流浃背的一天转眼过去,离开前杭峰洗的干干净净地出门。
虫游记 神话小栈 禁止觊觎无限流漂亮npc! 葬天一剑 漂亮反派穿成香江大佬亡妻[七零] 最强恶人系统 九零年代独生女 五方神尊 钓系受与叔攻的配适度 我在古代画地图 裴堰宋昭昭全文免费阅读无弹窗 正在暴走请小心 宋昭昭裴堰 绝色大美人躺赢香江豪门[七零] 无敌赘婿刘进苏晴 八零炮灰美人,乘风破浪 那是你们的故事 她不是潘金莲 严峥凛黎漾免费阅读 独步惊华
简介鹿笙冲喜给温霁沉后,结婚一年从未相见,他只从别人口中得知那是一个温婉知性的女人。直到第一次见面,温霁沉对她的评价是,死装。第二次见,温霁沉再次评价,脸上戴着一层厚厚的面具。一年后的某宴会上,记者罕见的看着温霁沉拉着一个漂亮女人的小手。正要去采访,男人大大方方的拿过话筒示爱,这是我夫人。记者?那个死装女,面具女去哪了?看到温霁沉越来越深邃的眸子,一侧的女人笑得开心,原来你之前都是这么黑我的?温霁沉旁若无人的哄着,下面的记者好好好,小夫妻play的一环罢了!...
秦修越还以为自己加班嘎了见上帝,结果上帝没见到倒是成了还在生长发育的胎儿。恭喜宿主绑定签到系统,检测到宿主附近有龙傲天存在获得双倍奖励加成。听着金手指的播报,秦修越转头看向同胞的另一个胎儿,没听错的话他成了龙傲天的同胞哥哥?联想到某点孤儿院的说法,他出生的时候八成要嘎,他爸妈八成也要嘎。为了避免全家被嘎的命运,秦修越从娘胎里就努力的压制他弟的龙傲天光环。放着好好的修n代不当,偏要走什么孤儿逆袭的龙傲天,他这个当哥的第一个不同意!于是不朽世家的秦家双子从小打到大,秦修越单方面的揍他弟。受不了的秦二弟跑路到下界证明自己不比他哥差!三十年河东三十年河西,他要打败他哥!秦修越看到这个剧本后,觉得比起开局灭门,这种反派剧本也还行。然后在秦二弟一路披荆斩棘来到秦家准备挑战的时候。二公子,大公子已经给您准备好了继任仪式,还请前往主城。跟着秦二弟的亲友站在一旁,目瞪口呆。这?不是说好的反派boss呢?魔蝎小说...
柳匀霜上辈子是农科大毕业的农业研究员。有着一对吸血鬼一样的父母,跟一个扶不上墙的弟弟,那天柳芸霜下班路上,遇到有一个人跳楼,她倒霉被那个人砸中,他们一起一命呜呼了。到了地府柳芸霜不干了,他冲着阎王大喊,阎王我已经够惨了,如果我到了死期,你能不能让我死的体面点,而不是让我被砸成肉饼。柳芸霜越说越委屈。阎王看着她有...
蓝星元历2048年,太阳一瞬间变成一轮血日高悬,天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸,只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直,两世悲剧,重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死,只因他觉醒的是无用的时间异能,末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁,苦逼成了游魂五年,看尽了人...
关于换芯后,厉总他先沦陷了[男主金丝眼镜斯文败类腹黑疯批貌美二哈女主独宠双洁先婚后爱]当鹿眠知道举办婚礼时,厉爵修会为了去见医院里那个要死不活的白月光一面而选择逃婚,她第一选择便是先他一步逃婚。电梯坠落,两人陷入昏迷,醒来后发现灵魂互换。从此开启了相爱相杀的人生。鹿眠用着厉爵修的躯壳帮他宠白月光。白月光却天天来陷害厉爵修。某天,某位疯批总裁实在受不了了,红着眼眶恶狠狠的咬着她的肩膀说道鹿眠,你能不能不要顶着我的脸去对那个白莲花好了,我才是你男人,嗯?!鹿眠尴尬的抠了抠脑袋纠正道是女人才对吧。当两人灵魂归位时,厉爵修青筋暴起的手掌紧紧的握住她的雪白如玉的脚踝,眼里是藏不住的欲望。眠眠乖,你欠我的新婚夜,该还了。闺蜜看见,被欺负的很惨的鹿眠,扶着腰天天骂他狗男人,便问她为什么不直接动手?鹿眠回答我不敢打他。为什么?难道是怕他还手?鹿眠摇摇头因为我怕他舔我手!(男女换魂后变得很娇气,很傲娇!女主很宠男主,他闯祸,她便跟在她他身后收拾烂摊子。注前期男主的性格不讨喜,甚至可以说讨厌,但是有原因的,男主自我攻略。)...
关于别来无恙,傲娇的总裁大人和豪门贵子联姻,她居然拒绝?他虽然年纪比她小,可他眼里全是她啊!弟弟怎么了?弟弟爱她爱到死。既然已经结婚了,那外表冷漠,却唯独对她软软糯糯的老公,自然是拿下!只有他知道,她才是他唯一的救赎。他是暗夜里霸道腹黑的修罗,可他敢扬言余晚晴才是我的心头爱心头宝!...