手机浏览器扫描二维码访问
第56章 冲击四周（第2页）
杭峰就这么练了两天，差点儿把自己给憋坏了。
众所周知，任何技术，哪怕学习，突破了瓶颈，可以往更高阶段进发的时候，人的期待感最强。
杭峰很清楚自己只要在训练房里练一练，就能在实际滑行上突破四周，但受限于技巧熟练度不足的原因，他又实在不想冒险。
那种走在悬崖边上的感觉，好几次都刺激的他这个极限运动员差点儿不管不顾的去滑了。
终于，这天杭峰憋不住，在微信里摇人了。
【谁有空啊，下午陪我去训练。】
郑晔瑜和安远驰:【怎么了？】
杭峰:【缺个拉绳的，估计要一下午的时间，需要两个人，你们帮个忙。】
郑晔瑜和安远驰:【拉绳？】
然后，这天下午，郑晔瑜和安远驰就跟着杭峰去宏安滑雪场了。
杭峰走在前面，带着几分迫不及待，从下了车就笔直对准训练场，绕开了大门。
跟在后面的郑晔瑜和安远驰看着大门的方向，都有点小小遗憾，但最后什么都没说的跟着杭峰去了训练场。
训练场建在滑雪场一楼，也就是观众席的下方，需要从侧门进去。
开了灯一看，里面遍布支柱，但空间很大，摆放了很多外行人叫不出来的训练器材，出发器、平衡器，腿部健力器等等。
当然也有常见的训练垫，各种杠杆，以及摆放在靠墙的一侧，足有十个的蹦床。
一进门，杭峰就奔着蹦床去了。
另外两人也急忙跟上，这一路过来已经说的很明白，他们知道自己要做什么。
杭峰要练四周，甚至是四周半的空中转体技巧，在正式上场之前，就需要在陆地上先练至熟稔，就需要有人帮他拉绳。
这是一个很累的工作，运动员自身借助跳床能够跳起的高度有限，所以就需要人把他拉到更高的地方，落下去之后才能反弹的更远，所以大概需要拉三到四次，才能达到一次杭峰训练四周所必须的高度。
平时这些训练有省队的教练负责，有时候也会让队员互相拉，都是成年人，又是运动员，就算这样也经常拉的满头大汗。
如今换成了两个高中生……
先拉绳的安远驰成功让杭峰完成了两次四周的训练，第三次开始，额头就开始冒汗，气息粗沉，手上没了力气。
可是杭峰还是习惯性的在第四次起跳后去做动作，结果就是半空停留时间不足，翻到一半直接摔下。
“啪！”
重重坠在蹦床上。
安远驰嘴唇哆嗦，吓的一声惨叫:“杭峰！！”
杭峰一咕噜翻身坐起，一点儿受伤的样子都没有，“高度有点不够，你要是累换郑晔瑜来吧。这个过程挺熬人的，我要找核心，找速度，还要形成肌肉记忆，所以要不停的练。”
安远驰满脸愧疚:“我没问题，我就是穿的多了，你等着我脱了衣服。”
郑晔瑜就嘻嘻笑着:“峰儿要是能把四周练出来，是不是咱们华国年纪最小完成四周的运动员啊？这样也有我们的功劳。”
安远驰一听，干劲儿更足了。
甩了自己的外套，把里面的保暖衣的衣袖撸到手肘处，露出一片白的发亮的软肉，“来！说好了半个小时一换，谁都别拦我！”
有了兄弟的帮忙，本来就差临门一脚的杭峰，进步可以说是跳跃性的成长。
原本计划要一下午的时间，两个小时后，就已经达到，甚至超出了杭峰的训练目标。
这应该说一种水到渠成。
毕竟杭峰在三周已经憋了两年，而他现在又是进步最快的年龄，很轻易就能够突破到大部分省级运动员桎梏一生的水准。
四点钟的时候，杭峰就忍不住换衣服去雪场进行实地训练。
安远驰和郑晔瑜就从租赁处拿了一件羽绒服外套，跑去二楼看杭峰训练。
正在暴走请小心 无敌赘婿刘进苏晴 裴堰宋昭昭全文免费阅读无弹窗 严峥凛黎漾免费阅读 五方神尊 八零炮灰美人，乘风破浪 虫游记 禁止觊觎无限流漂亮npc！ 最强恶人系统 九零年代独生女 葬天一剑 宋昭昭裴堰 独步惊华 神话小栈 钓系受与叔攻的配适度 绝色大美人躺赢香江豪门[七零] 漂亮反派穿成香江大佬亡妻[七零] 那是你们的故事 她不是潘金莲 我在古代画地图
盗墓：开局在盗墓世界开游乐场
第七林作为原着民，意外得到系统，突发奇想的为了开一个不一样的游乐场，接近铁三角，没想到性格扭曲的他会收获一个又一个的信任和友情，和一场类似爱情的友情？或许吧，他也不知道为什么要救他，可能冥冥之中自有定数那就一起疯批吧！无邪喊道林小哥！快停下来。我要吐了啊！胖子惨叫道小林子，胖爷我错了，你快放我下来！...
![穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了[娱乐圈]](/img/1/1040.jpg)
穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了[娱乐圈]
本书简介姜易安是爱豆里最会演戏的，影帝里最会唱跳的。然后他穿书了，穿成一个唱跳皆废，性格无趣，只有圈内神颜盘点会被拉出来的废物花瓶。姜易安那就直接开摆。他将上台绝不开麦，舞蹈永远划水的花瓶人设贯彻到底。网友废物点心滚出娱乐圈！好勒！他麻溜滚了。后来路人无意拍到退圈素人私下唱歌，音色舒展明亮，轻轻松松飙highc。黑粉假唱！粉丝瞎说！从不露脸的头部博主无意掉马，他几年前发布的跳着玩玩的舞蹈视频，卡点堪称一绝。黑粉替身！粉丝放屁！某旧剧花絮流出，导演痛心疾首将他演技超神的片段一剪梅，工作人员爆料是姜易安以撤资要挟导演干的。黑粉你是不是有病？粉丝我前担好像在玩一种很新的东西？姜易安已退圈，无cue。穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了娱乐圈全文免费阅读，如果您喜欢穿成花瓶我摆烂退圈后爆红了娱乐圈暮西风最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
黑道十三鹰
曾经，他是军中的璀璨之星，以无畏之姿成为佼佼者。然而，在一场与贩毒分子的惨烈激战中，命运的齿轮陡然转向。他在殊死搏斗之际，不得已杀害毒枭俘虏，这一抉择让他被迫退伍。自此，他踏入黑道，曾经的荣耀与使命深埋心底。他如同一头孤狼，在黑暗的世界中闯荡，开启了让人闻风丧胆的黑道人生。每一步都带着过往的挣扎与不屈，成为江湖中令...
仙门之女神降临
关于仙门之女神降临云千灵我不嫁！想让我嫁给你那瘸子弟弟，门都没有！哼，真是瞎了他们的狗眼，她可不是那个窝囊废，随便他们打骂的云千灵，她是来自2005年的金牌杀手云千灵，在任务中丧命，魂穿到了和她同名同姓的云千灵身上，她现在还有点懵逼呢，她泼妇大嫂，就想把她嫁给她的瘸腿弟弟，真是叔可忍，婶不可忍！...
诸天第一禁忌
天象异变后，浓雾笼罩全球，天降异宝。有人得到了神秘青皮葫芦，有人得到了刻满符文的金页，还有人得到了五色氤氲流转的神珠一个神秘的大世来临，诡异隐现，红绡电闪主人公徐子凡，一介普通凡人，得到神秘石环，开启了神秘小世界。在笑傲江湖中，筑武道之基，别人练武他修仙，在山巅与绝世剑客比剑，于日下和红衣教主争雄，改造一方...
四皇红发的女儿认我当爹很合理吧
本书简介避雷点总结在第一章有话说，或者直接看文案最下方本文将于2023319日入v，感谢大家支持正版文案在被红发抛弃在音乐之岛的一年后，uta在海边捡到一个溺水者。溺水者20岁的年纪，身上穿的衣服像是几十年前的版型，搜出来的贝利硬币也是她从未见过的样式。照顾她的先生在见到男人长相后找出一张早已泛黄破损的悬赏令。黑炎格雷，恶魔果实能力者，四十年前当之无愧的海上霸主。可惜还未等到和海贼王交手，便失踪在如今被称为新世界的这片海域中。 黑炎格雷，黑炎果实能力者，黑炎海贼团船长，也是知晓剧情的带系统穿越者。别人穿越剧情开始，直接和主角对线。他穿越，穿越到主线开始的五十多年前，跟谁对线？连海贼王都还是无名小卒的时候。但总归是穿越了嘛。本着来都来了的想法，他开始变强买船招揽船员，去找现在还年轻的原著老一辈刷好感度。好感度刷完了，他在系统帮助下秘密找到天月时，让对方‘啪’的一下把自己送到未来。格雷啊主线，我来了！于是，在黑炎格雷神秘失踪的四十年后，一张从东海秘密传来的悬赏令震惊了海军高层和新世界。海军四巨头回忆起那位骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股跑去当了海贼的前海军天才。某老爹某大妈某海贼王副船长想起骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股连人带船带船员一起消失无踪的某人形天灾。某相对年龄尚小的红发啊，罗杰船长喝醉酒的时候和我们提起过，黑炎格雷，但这些完全不重要！为什么我女儿出现在他的悬赏令里啊！ 避雷点1简介里，男主是带系统穿越者，知晓剧情，刚穿越那会儿针对性刷过主要角色（老一辈）的好感度，基本上海贼里老一辈的人都对他又爱又恨（无关爱情），未来剧情中会写一些回忆。2男主相当于某点已经功成名就的开挂男主，出场即满级（没人打得过），主要能力是黑色火焰，进而衍生其它能力。3是龙傲天男主功成名就环游世界的日常文，会养孩子，因为很有意思（主要是看过新剧场版，我实在太爱乌塔了，也爱asl）4男主无爱情线，有自己的船员（也就是说会有原创角色）5有的人会救，有的人不会救。6格雷会改变很多东西，他不只是会救人，他喜欢搞事也不甘于人下。原著剧情会改动很多很多，未来他甚至会和四皇都打一架，打赢了当唯一的海上皇帝。艾斯也可能会直接上黑炎的船，不会上白胡子的船，也不认白胡子当老爹。格雷是个很正统的，要干一番大事业的穿越者，而不是随波逐流，踩着剧情的节点把人救下来就行的工具人。他不在乎会不会让剧情脱离掌控，也不介意去抢别人的人。7暂时没想好，要是写到碰雷点，会补充。文案创建时间20221211四皇红发的女儿认我当爹很合理吧四皇红发的女儿认我当爹很合理吧柚目有兮魔蝎小说...