手机浏览器扫描二维码访问
若是个肌肉发达的壮汉也就罢了,偏偏是方堂这样高高瘦瘦的人,他们自然不肯相信。
频道的粉丝相信陆川的人品,免不了替他辩解,可他们人数并不占优,再加上他们心里其实也没底,所以很快败下阵来。
整个评论区很快被各种嘲讽,谩骂,梗图埋没,到处充满欢快气氛。
方堂已经能够想象。
等到下午两点,直播开始,这些人必定一窝蜂涌进直播间,想亲眼看到他这个民间高手被拆穿。
上午十点左右,陆川和陆瑶相继起床。
洗漱完,随意吃点东西,三人带好直播设备,下楼赶去霸王健身馆。
霸哥已经替他报完名,连号码牌都打印出来。
方堂与霸哥闲聊一阵,打听了一些比赛的问题。
他最关心的是比赛的记录。
这将决定他到时候需要运用多大的力量。
从霸哥口中,他得知,到目前为止,比赛的最高纪录是四百六十公斤。
健身圈子里的顶尖高手,大家平日里都有联系,会互相分享一些每日训练的情形。
据霸哥所说,没听说有谁突破这个纪录。
也就是说,只要方堂表现出四百六十公斤力量,就有很大几率获胜。
方堂心中有数了。
接下来两个小时,他便在健身馆训练。
训练的目的有两个,一是与霸哥学习标准的硬拉姿势,并且在这个过程中“慢慢提升”成绩。
这样到时候他拉起四百六十公斤才不至于太骇人听闻。
另外一个目的就是要锻炼演技。
他必须要做到仿佛用尽全力才把杠铃拉起。
最好是面红耳赤,脖子上青筋暴露的那种。
不能让别人看出破绽。
四百六十公斤已经是很骇人的重量,若是被人看出他轻轻松松就拉起来,他的情况恐怕想瞒也瞒不住了。
训练到中午,方堂就留在健身馆吃饭。
陆川也训练了很久,这时背心已经被汗水濡湿。
看着方堂依旧浑身清爽,陆川羡慕得只差跪下来拜师。
陆瑶和两人不同,她只装模作样摸一摸各种器械,就算是健身过了,整个上午都在与前台小妹闲聊。
方堂这才知道,前台小妹名叫殷红姣,与陆瑶是同班同学,在霸王这里做兼职还是陆瑶帮忙介绍来的。
中午客人不多,殷红姣便也与方堂等人一起吃午饭。
弃太子成为虫母后 反向带娃后我在娃综爆火了 快穿,好死不如赖活着 信息素是抑制剂的O没人要 重生后,疯批反派揣了我的崽 在暴君后宫佛系种田日常 洪荒仙神纪元 闪婚对象他不对劲 京眠沉溺 我老公他家财万贯还不爱回家 掌上弃珠 我妻是乾元 乱世大风歌 港式爱情 白毛控雄虫出轨后 出马仙的自述 重回2008我只想赚钱养家 不想卷科举,奈何大哥先躺平了 美漫里的剑魂 我为什么要洗白
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工,于是兢兢业业出任务码代码,力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊,是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦?鸟儿染黑的羽毛,要特别小心褪色呢~某师德欠费咒术师哦?你就是惠说的新朋友?这样的话你们就是同辈了。来,盆栽君,叫一声老师我听听!矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而,一切平静(?)止步于一则电视新闻。据悉,某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生,已协助警方破获多起命案,在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论,现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒,坚强微笑我说这个矢目指的不是我,你信吗?伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头,跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧,累了)魔蝎小说...
李灵运死后上了仙界,被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情,仙人断舍离,首当去情欲。于是,圣人师尊赐下一宝,名为红尘心。心有七窍,一窍一劫,七劫历尽,始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世,王朝末年,他为剑池二弟子,师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐,也有一个姓朱的小师弟...
我或许不该来这方天地,或许不该学那猴子远渡汪洋,求得仙道长生。或许尔等所做之事罪在当代,功在千秋。或许那怕在我之后神道寂灭,仙道缥缈。人道茫茫。我孙悟空,无怨无悔,功德罪孽,尽加吾身。尔若不愿,可来一战。无惧之。...
大学暑假那年,姜宜来到曼谷,遇见了娄厌。这个天生坏种的男人,强制把姜宜留在身边,日日夜夜,纠缠。小,小叔叔不久后,全曼谷的人,都看见天生反骨的娄厌拥着一个长相精致的女孩,站在众人面前,宣示主权。姜宜,欢迎来到我的世界。...
关于重生六零,彪悍军嫂勇闯雪域高原重生军婚雪域高原空间打脸虐渣苏海燕在异界转了一圈又重生回到那个让她意难平的年代。看到活生生还站在自己面前没有死的男人,苏海燕发誓,这一辈子再难她都要和这个男人一起走下去。雪域高原戍边垦荒,狼群里救人,边境线上生死时速,看彪悍的军嫂在雪域高原如何把日子过的红红火火。...
...