开局小说

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第53章(第2页)

周嘉垣:“......”

他丢了拳套,把她拨到一边儿去,自己对着沙袋打。

宋沫沫又上去抱住他的腰,找茬:“咱们对打好不好?”

周嘉垣:“你没接受过专业训练,会受伤。”

“那你教我。”

“......我不会教人。”虽自己打的不错,但没有教练资格。如果随表指点的话,反而会扭伤。

宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:“实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。下回去健身房,请个专业教练带你。”

“哦,好吧。”她说:“可是我想让自己尽快强大一点。”

周嘉垣思考半秒,读懂了,问:“想打架了?上回没打够?”

宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:“这个世界还是需要我的正义感的。”

周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。

不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。

于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时......

这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。

她可真能给自己挖坑啊。

瑟瑟发抖!

周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。

窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她“欺凌”

他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了......

宋沫沫忽然大叫一声:“嗷嗷嗷,我受不了了。”

“什么?”他用毛巾擦了把脸。

宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:“走走走,咱们上床上去吧......”

周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:“上床没问题,刚刚说的话得算数。”

*

好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。

健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。

瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。

不过慢慢多练就好了。

周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。

就这样过了一个多月。

生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。

有的时候再做点别的事情,也就没话说了。

不知不觉快到年底了,正是开城最冷的时候,宋沫沫早上被尿憋醒,露出一个脑袋,又赶紧溜回去。

冰原之花  貓妖和牠的主人(繁/簡同更)(百合)  神医毒妃:妖孽王爷欠调教  穿成豪门大佬工具人  山村故事  无上巅峰  残酷总裁绝爱妻  超自然大英雄  重铸清华  恶作剧  女上司的隐私  丹仙  凉薄之一胎两宝  有恃无恐(1V1,H)  哥求带!逃生游戏跑偏直播谈恋爱  修仙家族不能飘  你是不是玩不起[女a男o]  初夏的绚烂  【短篇】酒香  娇吻  

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